Quest ® vs. 310 Shake †

Quest ® Vanília

310 ® Bio vanília

Nem tartalmaz szukralózt.

Hozzászólás az alábbiakban, hogy véleményt írjon

Igazi sikertörténetek
Exkluzív promóciók
Támogatás 300 000+ tagtól

E két népszerű fehérjeturmix összehasonlításakor hasznos tudni a céljait ... Egészséges életmódot keres, amely segíthet abban, hogy több tápanyagot kapjon elfoglaltsága? Vagy talán az egészséges súly elérését és hosszú távú fenntartását célozza meg?

Fontosabb-e az Ön számára, hogy az étkezés helyettesítő íze csodálatos legyen, vagy tiszta, természetes összetevőket tartalmaz, és tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal?

Ezeket a kulcsfontosságú kérdéseket szem előtt tartva olvassa el, hogy meghatározza, melyik diétás turmix alkalmas lehet az Ön számára…

Finom vagy borzalmas?!

Először az ízléstől kezdve a legjobb turmixok kellemesek lesznek az íze számára, miközben egészségtelen szeméttől mentesek, beleértve a cukrot, a mesterséges édesítőszereket és a mesterséges ízeket. Röviden: természetesen finomak lesznek, és ezt vásárlói vélemények bizonyítják.

A 310 turmix segíthet az édesség utáni vágyakozásban ...

Először a 310 Shake-el kezdve a vélemények azt mutatják, hogy hihetetlenül étvágygerjesztőek, szórakoztató ízűek, köztük a Decadent Chocolate, Silly Smooth Vanilla, Blissful Salted Caramel és Universatile Unflavored.

Az egyik véleményező elmondta, hogy a turmixok olyan jó ízűek, hogy „félelmetes ócska ételek pótlásai”, amelyek segítenek összezúzni az édesség utáni vágyakat. (1)

Ezeket a turmixokat egyedülállóvá teszi, hogy a természetes összetevők mellett nagyszerű ízt kínálnak ... cukor nélkül, mesterséges édesítőszereket, ízesítőszereket vagy más vegyi alapú összetevőket nem tartalmazva. Sokan megjegyzik e turmixok ellenállhatatlanul sima, krémes állagát.

A Quest Protein Shake felhasználó „Isteni” ízűnek nevezett…

A Quest Shakes-re költözve ezek a termékek is olyan ízlésesen csábító ízűek, mint a fahéjas ropogós, a mogyoróvaj, a banánkrém, a süti és a tejszín, valamint a kapcsos vanília és a csokoládé turmix.

A Quest Protein Powder Shakes ízlésértékelései a legjobb ízléses beszámolók, amelyeket a diétás turmixoknál láttunk. Ennek a shake pornak az egyik egyedülálló vonása, hogy „nagy texturális tulajdonságokat” tartalmaz mind iváshoz, mind sütéshez. Az emberek gofrit és más csemegét készítenek a porból, amelyek egyik véleményező szerint „isteni” ízűek voltak. (2)

Egy másik véleményező odáig jutott, hogy azt állította, hogy a Quest fehérje a legjobb étkezést helyettesítő shake, amit valaha élt (vízét és jégét összekeverte).

A Quest remek ízű formulájával csak az a probléma, hogy mesterséges édesítőszert (Splenda) tartalmaz - és a cikk későbbi részében megvitatjuk e kémiai alapú édesítőszerrel kapcsolatos habozásainkat.

Most nézzük meg, ki kapja meg a felső kezet, amikor jön ....

Kalóriák

310 turmix csak 110 kalóriát tartalmaz adagonként ...

A 310 turmix egyik legjobb aspektusa, hogy szép alacsony kalóriaszámot kínálnak shake adagonként, ezáltal rugalmas étkezési lehetőség. Ha fogyni szeretne, ihat csak vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tejjel alacsony kalóriatartalmú étkezéshez, amely segíthet elérni céljait.

Ha pedig további kalóriákat szeretne adni ételeihez, akkor a turmixot egészséges, de kalóriatartalmú összetevőkkel (például mogyoróvaj, avokádó vagy teljes zsírtartalmú görög joghurt) keverheti turmixokba.

A Quest 100 kalóriát kínál adagonként ...

A Quest shakes kellemes, alacsony kalóriatartalmú mennyiséget is kínál, 100 kalóriát tartalmaz shake-enként. ami miatt ez a remegés is megfelelő lehetőség.

Cukrok/mesterséges édesítőszerek

310 turmixnak nincs cukora/mesterséges összetevője ...

A 310 Shake-től kezdve valóban „egyszarvúnak” tekinthetjük az étkezést helyettesítő shake iparban - cukor nélkül, mesterséges édesítőszerekkel vagy más kémiai alapú aromákkal együtt. És továbbra is fenntartva a vágyra méltó ízt!

Ehelyett a 310 shake-et természetes cukor-alternatívával, a Stevia-val édesítik. Ez az édesítőszer nagyszerű, mert növényi alapú, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy nem emeli a vércukorszintet, mint más mesterségesen édesített turmixok. (3)

A Quest Shake-eknek nincs cukruk, de tartalmaznak spriccákat ...

Míg a Quest Protein Shakes szintén nem tartalmaz cukrot, tartalmazzák a mesterséges édesítőszert, a szukralózt (Splenda).

A szukralóz - amely akár 600-szor édesebb, mint a szokásos asztali cukor - a vércukorszintre is kismértékű hatást gyakorol, így cukorbetegek számára is alkalmas. A kérdés az, hogy a mesterséges édesítőszerek hosszú távú biztonsága még mindig nem ismert. Bár vitatott téma az érvelés mindkét oldalán álló emberekkel, a tanulmányok kimutatják a lehetséges kapcsolatokat ezeknek a kémiailag előállított édesítőszereknek és bizonyos egészségügyi problémáknak. (4)

A másik dolog a mesterséges cukrokkal kapcsolatban, hogy bár nagyon édesek, nem elégítik ki az agyadat ugyanúgy, mint a szokásos cukor - potenciálisan több kalóriát eszelhetsz meg azzal, hogy teljesítsd vágyaidat.

Vitatott összetevők

A Quest fehérjepor karragént tartalmaz ...

A Quest Shakes egy olyan összetevőt is tartalmaz, amely emésztési problémákat okozhat egyes embereknél: karragén.

Ez a természetes eredetű sűrítő a moszatból származik, de (sejtek és állatok) tanulmányai azt sugallják, hogy ez az adalékanyag emésztési zavarokat okozhat. Néhány fogyasztói beszámoló pedig alátámasztja ezt a bizonyítékot. (5)

A karrageenán néhány lehetséges mellékhatása:

Gyulladás
Puffadás
Hasmenés vagy székrekedés
Görcsös

Azokban a beszámolókban, ahol az emberek karragént használtak, emésztési tüneteket szenvedtek, majd eltávolították étrendjükből, megkönnyebbülést találtak betegségeiken.

Fehérje

A fehérje a jó étkezést helyettesítő turmixok egyik legfontosabb szempontja, mivel ez alkotja a rázkódás nagy részét (a rostokkal együtt), és a legfontosabb tényezők egyikét nyújtja (beleértve az anyagcserét, a jóllakottságot, a fokozott energiát és az izomépítést).

Megfelelő fehérje nélkül az étkezés helyettesítő turmixja nem tartaná elégedettnek, nem segítene a fogyásban vagy az egészséges testsúly fenntartásában.

Ami a fehérje mennyiségét illeti, azt szeretné, hogy a turmix adagonként 15-20 g legyen. Bármi, ami ennél az összegnél kevesebb, valószínűleg nem lesz túl hatékony. A fehérje típusához pedig valami tápláló (felbecsülhetetlen értékű tápanyagot biztosító) és hatékony (amiről ismert, hogy segít karcsúsítani és feljavítani) valamit szeretne.

A 310 turmix 15 g növényi fehérjét tartalmaz ...

A 310 Shake-től kezdve 15g fehérjét tartalmaznak, ami nagy mennyiség. Ezenkívül exkluzív Tri-Plex fehérje keverékünk (™) (három különböző növényi fehérje keveréke) borsóból, barna rizsből és tökből származik.

A növényi fehérjék egyre népszerűbbek, mivel a kutatások azt mutatják, hogy mind egészségére kiválóak, mind ugyanolyan hatékonyak a sovány izmok felépítésére. (6)

Általánosságban elmondható, hogy a borsó, a barna rizs és a sütőtök a legjobb növényi eredetű fehérje lehetőségek közül három, amelyek mind egészségre, mind fogyásra vonatkoznak. Míg a tökfehérje jó adag rostot és immunerősítő C-vitamint tartalmaz, a borsófehérje elősegíti az izomépítést. A barna rizsfehérje pedig vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva, és hozzájárulhat az edzés teljesítményének javításához is. (7)

A növényi turmixok másik nagyszerű tulajdonsága, hogy vegán, vegetáriánus vagy laktózérzékenyek számára elegendőek.

A Quest Shakes 22 g tejsavó és kazein fehérjét tartalmaz ...

A Quest Protein Powder Shakes 22g fehérjét tartalmaz adagonként, ami magasabb, mint a legtöbb étkezést helyettesítő turmix. Az adagonként 20 g-nál nagyobb protein-turmixokat általában inkább izomépítő shake-nek, mint súlycsökkentőnek.

Mindazonáltal, amíg nem fogyaszt nagy mennyiségű fehérjét ezen turmixok oldalán (és meghaladja az egészséges napi mennyiségű fehérjét), rendben kell lennie, ha ezeket egészséges életmód-rázkódásként használja.

Ennek a másik oldalán, ha az izmokat akarja felnagyítani, akkor a magasabb fehérjetartalom ezekben a turmixokban előnyös lesz.

Ami a fehérje típusát illeti, a Quest tejsavófehérje-izolátumot és micelláris kazeint használ. A tejsavó általában olyan fehérje, amely izomépítő képességeiről a legismertebb, bár nem alkalmas vegánok/vegetáriánusok vagy azok számára, akik nem esznek tejterméket.

Noha a tejsavófehérje-izolátum kevesebb tápanyagot tartalmaz, mint a tejsavófehérje-koncentrátum (a kevésbé feldolgozott forma), nincs benne zsír vagy laktóz, és 90% -ban fehérje.

A micelláris kazein egy lassan felszabaduló fehérje, amelyet izomépítő shake-ekben is használnak, mivel akár 12 órán keresztül képes aminosavakat juttatni a testbe, és nagyon hatékony az izomrostok felépítésében/helyreállításában.

Szál/rázás elégedettség

Mint említettük, a rost ugyanolyan fontos az étkezést helyettesítő turmixban, mivel ez az egészséges táplálkozás egyik alappillére, és kiemelkedőnek kell lennie az egészséges ételeknél.

A diétás turmixolás jó célja 5-10 g rost között van - ez elősegíti az emésztési folyamatok egyszerűsítését, valamint elősegíti a toxinok és hulladékok eltávolítását a szervezetből.

A 310 turmix 5 g rostot tartalmaz…

A 310 turmix nagy mennyiségű rostot tartalmaz, adagonként 5 g-mal. Sok étkezést helyettesítő turmix nem tartalmaz elegendő rostot, ami olyan termékhez vezethet, amely nem tölt fel vagy nem elégít ki a következő étkezésig.

A 310 Shake Review azt mutatja, hogy a 310 Shake hihetetlenül kielégítő és jóllakottá teszi a felhasználókat, még akkor is, ha csak vizet vagy alacsony zsírtartalmú italt fogyasztanak.

A Quest Shakes kevesebb, mint 1 g rostot tartalmaz ...

Meglepő módon a Quest shakes hihetetlenül alacsony mennyiségű rostot tartalmaz! Pontosabban kevesebb, mint egy gramm adagonként. Bár rengeteg Quest Shake-vélemény szól arról, milyen jó ízűek ezek a turmixok, nagyon kevés beszámoló található arról, hogy milyen emberek használják őket fogyás céljából.

Vannak azonban olyan felhasználók, akik szerint a Quest Shake nem tartotta tele őket - ami nem meglepő, tekintettel a rost hiányára. (8)

Ha megpróbálja ezt a turmixot, javasoljuk, hogy adjon rosttartalmú összetevőt a turmixhoz, vagy élvezzen magas rosttartalmú snacket.

Tápanyagok/antioxidánsokban gazdag szuperélelmiszerek

Mivel étkezés pótlásáról beszélünk, azt szeretné, hogy a turmixod tartalmazzon egy egészséges étkezés összes elemét, beleértve az egész ételtápanyagokat is, amelyek ennek részét képeznék. Ezért sok vállalat vitamin/ásványi anyag keveréket ad a turmixokhoz a tápérték növelése érdekében.

310 shake tartalmaz és energiával töltött Superfoodokat…

A 310 Shake-el kezdve elég sokat kínálnak a táplálkozás területén.

Különleges „zöldek keveréke” van olyan jól ismert szuperételekkel, mint a bio spenót, a répalé, a gomba és még sok más. Ezek a szuperélelmiszerek immun és egészséges béltartalommal látják el a testet.

Küldetés további tápanyagok hiányában ...

A Quest számára az is meglepő, hogy NINCS további szuperélelmiszer, ami azt jelzi számunkra, hogy potenciálisan nem szándékoznak turmixjaikat teljes étkezés helyettesítésére.

Kicsit szokatlan, hogy a Quest nem tartalmaz legalább egészséges vitamin és ásványi anyag keveréket turmixjaikba. Megmutatja, hogy a Quest nem a teljes turmixot kívánja a turmixok helyett, hanem a magas fehérjetartalmú turmixokat, amelyek elősegítik a testmozgás helyreállítását és az edzést.

310 Shakes vs Quest Shakes ára

A 310 shake 2,43 USD adagonként ...

Először a 310 Shake-el kezdve 68,00 USD-t kell fizetni egy 28 adagos táskáért (vagy 25% -ot spórolhat a Feliratkozás és Mentés szolgáltatással). Ez shake adagonként 2,43 USD. Ez remek ár a shake formula kiváló minőségű tápanyagaiért.

A Quest Shakes 1,25 USD adagonként ...

A Quest Shakes olcsó ... A weboldalukon kapható 32 adagot tartalmazó kanna 39,99 dollárért (vagy használhatja a Feliratkozás és a Mentés 35,99 dollárért) szolgáltatást. Az eredeti ár csak 1,25 dollár adagonként.

A Quest Shakes-ekkel szemben az a különbség, hogy nem ugyanolyan tápanyag-egyensúlyt kínálnak, mint a 310 Shake-ek, és mesterséges édesítőszert tartalmaznak karragenánnal együtt - mindkettő ellentmondásos összetevő, amelyek potenciális egészségügyi problémákhoz vezethetnek.

Végső összefoglaló

A 310 Shakes és a Quest Shakes összehasonlításának lényege, hogy ez a két termék teljesen más dolgokat kínál a felhasználók számára. Míg a 310 Shake egészséges életmód-shake, amelyet az időtartam alatt használhat, a Quest Shakes magas fehérjetartalmú turmixok, amelyeket az edzés fokozására és alacsony kalóriatartalmú desszertek készítésére használnak.

A 310 Shake vélemény megemlíti, hogy az italok nagyszerű ízűek, jóllakják a felhasználókat, segítenek a fogyásban és fenntartják ezt a fogyást. Tiszta összetevőket tartalmaznak, kiegyensúlyozott makrotápanyagok, köztük fehérje és rost, nem tartalmaznak cukrot vagy mesterséges édesítőszereket, valamint egy szuperélelmiszer-keverék, amely elősegíti az immunitás, a bél egészségének, az emésztésnek és még sok másnak a javát.

Ehhez képest a Quest Protein Powder Reviews felhasználói megbeszélik, hogy a turmixok milyen ízűek (olyan jóak, hogy valóban úgy érzed, hogy megcsalod a diétádat). De ez az íz a mesterséges édesítőszerből, a Splenda-ból származik - ami a kutatások szerint nem biztos, hogy a legjobb a hosszú távú egészséged szempontjából. Ezen kívül a turmixokból hiányzik a rost, a vitamin és az ásványi anyag.

Ha izomépítésre vágyik, a Quest shakes két, ebben a birodalomban jól ismert fehérjét, tejsavófehérje izolátumot és micelluláris kazeint tartalmaz. Adagonként 22 g fehérjét is tartalmaznak. Ezen túlmenően az emberek kijelentették, hogy imádtak sütni ezzel a shake porral, finom desszerteket készítettek, amelyek alacsonyabb kalóriatartalommal bírtak.

Mielőtt végső döntést hozna a rázásról az Ön számára, nézzen meg néhány további rázkódási értékelést webhelyünkön, így összehasonlíthatja a funkciókat.

Készen áll a következő lépésekre? További információ 310 Rázza össze az alábbi összehasonlításokat, vásároljon egészséges táplálkozási termékeket, vagy csatlakozzon a 310 Táplálkozási Közösséghez most a Facebookon.