5 ok, amiért mindig fázol

Néhány ok súlyosabb lehet, mint gondolná

Kim Hayes, AARP, 2018. február 23. | Hozzászólások: 0

Bizonyos egészségi állapotok miatt a kezed és a lábad mindig lehűlhet.

Mint bárki elmondhatja, aki megosztott irodában dolgozott, az emberek testhőmérséklete eltérő. Vannak, akik fagyosak, míg mások sültek, meglehetősen gyakori, de ha állandóan hidegnek érzi magát, amikor mások kényelmesnek tűnnek, orvosi probléma állhat fenn.

A megfázás számos lehetséges oka a pajzsmirigy alulműködés, a kalóriacsökkenés és az általános öregedés, ahol az emberek érzékenyebbek a hideg tempóra az anyagcsere csökkenése és a bőr alatti zsír elvékonyodása miatt. Néhány egyéb, gyakran idős embert érintő okot valószínűleg orvoshoz kell fordulni.

Anémia

A kezed és a lábad mindig megfagy? A vérszegénység, egy olyan állapot, amelyben nincs elegendő egészséges vörösvértest ahhoz, hogy elegendő oxigént szállítson a test szöveteibe, lehet a tettes. Az állapotot idősebb embereknél gyakran figyelmen kívül hagyják - derül ki egy 2010-ben publikált tanulmányból Amerikai családorvos, a 65 év feletti emberek több mint 10 százaléka vérszegény, és a prevalencia az életkor előrehaladtával növekszik.

A vérszegénység fáradtnak és gyengének érezheti magát a Mayo Klinika szerint. Egyéb tünetek a sápadt vagy sárgás bőr, a szabálytalan szívverés, a légszomj és a fejfájás. A vérszegénység egyes típusai jobb táplálkozással kezelhetők, bár mindig fontos, hogy megbeszéljék orvosával a lehetséges lehetőségeket.

A B12-vitamin hiánya és a vashiány vérszegénységet okozhat, és megfázhat. A B12 jó forrásai a csirke, a tojás és a hal, és vashiányos emberek baromfit, sertéshúst, halat, borsót, szójababot, csicseriborsót és sötétzöld leveles zöldségeket kereshetnek.

2-es típusú diabétesz

A cukorbetegség vérszegénységet, vese- és keringési problémákat okozhat, ami az embereket hidegen érezheti. Idegkárosodáshoz és perifériás neuropathiához is vezethet, amely az Országos Neurológiai Rendellenességek és Stroke Intézet (NINDS) szerint becslések szerint 20 millió embert érint az Egyesült Államokban, és a perifériás idegrendszer károsodásából ered. Figyelmeztető jel lehet erre, ha a lábad fázik, de nem fázik tapintással. A cukorbetegség kordában tartása jó módszer a perifériás neuropathia megelőzésére, és beszéljen orvosával a többi lehetséges kezelésről.

"Amikor ez kialakul, zsibbadást és néha fájdalmat tapasztal a kézben és a lábban, és mivel ezek az idegek felelősek azért is, hogy üzeneteket küldjenek az agynak a hőmérsékletérzetről, a kezek és a lábak hidegnek érezhetik magukat" - Margarita Rohr, az NYU belgyógyásza A New York-i Langone orvosi központ az Health.com-nak elmondta. A cukorbetegség egyéb tünetei közé tartozik a gyakori vizelés, fáradtság és fokozott szomjúság.

Vesebetegség

A cukorbetegség és a magas vérnyomás gyakran vesebetegséghez vezet, ami azt jelenti, hogy a veséi nem úgy működnek, ahogy kellene a vér szűrésére. A hulladék veszélyes szintre emelkedhet, ami alacsonyabb testhőmérsékletet okozhat. A vesebetegség vérszegénységhez is kapcsolódik, és a kockázata az életkor előrehaladtával növekszik az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szerint. Minél hosszabb ideig cukorbetegség, magas vérnyomás vagy szívbetegség van, annál nagyobb a vesebetegség kialakulásának kockázata.

Perifériás artériás betegség

A perifériás artéria betegség (PAD) egy gyakori keringési probléma, amelyben az artériák beszűkülnek, ami csökkenti a végtagok véráramlását a Mayo Klinika szerint.

A PAD megakadályozza, hogy a végtagok, általában a lábak, megfelelő véráramlást kapjanak, hogy megfeleljenek a keresletnek. Az alsó lábszár vagy a láb hidegsége, különösen a másik oldallal összehasonlítva, ennek a körülménynek a jele lehet. A hideg mellett járás közben lábfájdalmat is érezhet. A PAD csökkentheti a szív és az agy véráramlását is, ezért fontos, hogy orvosával forduljon, különösen, ha 70 vagy 50 év felett van, és cukorbetegségben vagy dohányzásban szenved.

Gyógyszeres komplikációk

Néhány gyógyszer mellékhatásként hidegebbé teheti Önt, beleértve a szívbetegségekhez használt béta-blokkolókat is - írja a Cleveland Clinic. Ezek a blokkolók segítenek a szív ellazulásában, de szédülést, fáradtságot, émelygést és hidegebb érzést okozhatnak a kezedben és a lábadban. A kalciumcsatorna-blokkolók szintén bűnösök lehetnek. Lehet, hogy orvosa csökkentheti az adagot, vagy alternatív gyógyszert talál.