5 tipp az ételmérgezés gyors és természetes kezelésére

Az életem során tapasztalt gyomor-bélrendszeri betegségek közül az ételmérgezés nem tartozott ezek közé ... ... a közelmúltig! Miután egy kedves vacsorát töltöttünk mind Royék, mind szüleim mellett a kedvenc Farm to Table éttermünkben, hárman hosszú éjszakával vártuk magunkat. A tettes, úgy gondoljuk, a vad morzsagomba volt.

Még soha nem lettem ilyen beteg - ilyen gyorsan és olyan hevesen - egész életemben. Bármennyire kellemetlen is volt ez a tapasztalat (és bármilyen furcsán hangzik is), engem is teljesen meglepett a hála, még akkor is, amikor a belsőm kénytelen volt kihátrálni. Az ételmérgezés nagyon „elsődleges” érzés, mert a szó szoros értelmében a tested megpróbálja megmenteni a károktól azáltal, hogy a mérgező anyagot a lehető leggyorsabban kiutasítja.

Annak ellenére, hogy hatalmas hálát érzek a testem iránt, az ételmérgezés minden bizonnyal remélem, hogy soha többé nem fogok megtapasztalni SOHA! De abban az esetben, ha te vagy egy szeretett ember elfogyaszt valamilyen szennyezettet, a következőket tettem, hogy kezeljem magam. Szerencsére elképesztően jól és viszonylag gyorsan felépültem.

Engedd ki!

Mint fentebb mondtam, a hányás és/vagy hasmenés a tested arra irányuló kísérlete, hogy gyorsan eltávolítsa a rendszerből a káros vagy szennyezett ételeket. Bármennyire kellemetlen a hányás és a hasmenés, nem akarja megállítani ezt a folyamatot. A legtöbb ember számára ez az akut fázis csak néhány órán át tarthat.

Kis kortyok

Az ételmérgezés legnagyobb kockázata a hányásból és hasmenésből eredő kiszáradás. Túl sok folyadék egyidejű bevitele a gyomor-bél traktus újbóli kiürítéséhez vezethet, ezért az a trükk, hogy 10-15 percenként kis korty folyadékot kell bevenni.

Ez hasonló ahhoz, ahogyan gyomorvírus kezelését javasoljuk, és ebben a videóban (45 másodpercnél) Roy ismerteti, hogy milyen folyadékokat igyon. Személyes kedvencem a víz ásványi anyagokban gazdag tengeri sóval.

Baba a hasad

Ha az évek során látott valamilyen GI-problémát, akkor tudja, hogy a mantrám "puha, meleg és pépes". Amikor a gyomor és a belek ingerültnek és gyulladtnak érzik magukat, könnyen emészthető, puha, főtt ételeket szeretne enni, például pürésített leveseket és jól főtt rizst, húsokat és zöldségeket (gondoljon: fazékpörköltre).

Az olyan teák, mint a borsmenta, a kamilla és a gyömbér, nyugtatóak lehetnek. Néhány ember számára az egyszerű gyümölcs turmixok (banán, mangó, bogyók és növényi tej) is rendben lehetnek.

A folyékony ételek és a főtt ételek könnyebbek az emésztőrendszerben, mint a nyers ételek (például saláták) vagy a száraz és ropogós ételek (például granola vagy dió).

Kösse össze a toxinokat

Az adszorpció (nem felszívódás) az agyag vagy a szén azon képessége, hogy vonzza és felszívja a méreganyagokat a külső falukon, majd behúzza őket belső központjukba, ahol megtartják, majd végül kiválasztják. Mind a bentonit agyag, mind az aktív szén megakadályozza a méreg felszívódását a gyomorból a testbe, ezért olyan jól működnek, mint ételmérgezés elleni szerek.

A folyékony agyagnak valóban viszonylag jóízű íze van, és biztos akar lenni abban, hogy bőséges vizet iszik, hogy megfelelően hidratált maradjon, és a „visszatartott” méreganyagokat a székletén keresztül juttassa el a testéből.

Egy csipetnyi módon keressen olyan márkákat, mint a Sonnes # 7 és az Alföld, amelyeket számos heath élelmiszerüzletben árulnak. 1 evőkanál. étkezés között, napi 3 vagy 4 alkalommal 2-3 napig, hogy elősegítse a toxin „felmosását”. Az első adagot azonnal vegye be, amint a hányinger/hányás elmúlik.

Ha több információt szeretne a Bentonite Clay-ről, Jini Patel Thompson barátom remek cikket írt.

Nekem azonban az a preferencia, hogy a gyengéd teljes spektrumú kötőanyag, amely segít megtisztítani a bélet és támogatja a mikrobiom egyensúlyát. Az általam használt kötőanyag ötvözi az agyagot, a szenet, az aloe-t, az alma-pektint és egyebeket. Mivel ez kényelmes kapszulákban kapható, mindig tartok néhányat az erszényemben, és egy palackot magammal viszek, amikor utazunk!

Akut GI-fertőzés esetén 2 kapszulát vehet be étkezés között, naponta 2 vagy 3 alkalommal 2-3 napig, hogy elősegítse a toxin „felmosását”. Az első adagot azonnal vegye be, amint a hányinger/hányás elmúlik. Ismét mindig ügyeljen arra, hogy továbbra is megfelelően hidratált maradjon.

Kiegyensúlyozza a flóráját

Akut akut betegségek, például az ételmérgezés is átmenetileg eldobhatják a gyomor-bélrendszeri flórát. Bár két nappal az ételmérgezés után többnyire jól voltam, még egy hétbe telt, mire 100% -ig éreztem magam emésztési szempontból, és teljesen normálisan és kényelmetlenül tudtam enni.

Ügyfeleim többsége már kiváló minőségű probiotikumot fogyaszt és/vagy rendszeresen fogyaszt probiotikumokban gazdag ételeket. Ha nem így tesz, egy ételmérgezés után azt javaslom, hogy szálljon fel a probiotikum naponta egyszer, legalább 30 napig.

Ezenkívül hatalmas rajongója vagyok saccharomyces boullardii, ami jótékony élesztő, és én személy szerint hozzáadok egy üvegbe körülbelül egy hónapig (1 kapszula, naponta kétszer) ételmérgezéssel vagy a hasi poloskával való találkozás után. Roy a Tummy Bug Video-ban (3 perc, 35 másodperc) a saccharomyces-ről is beszél.

Ez a három kiegészítõ (kötõanyag, probiotikum, saccharomyces) együttesen gyors enyhülést nyújt az akut GI-fertõzésben. Mint mondtam, mindig kéznél vagyok, amikor szükségem van rájuk - otthon, vagy amikor a családunk utazik.

Az alábbi linket használhatja, ha online áruházunkon keresztül szeretné megvásárolni őket.

Ha valaha ételmérgezést kap, remélem, hogy ezek az ajánlások segítenek a lehető leggyorsabban és fájdalommentesen felépülni.

Debbie Steinbockról, HHC

Miután évek óta elmondták neki, hogy "gyógyíthatatlan" krónikus egészségi állapota van, Debbie étrendje felé fordult, hogy segítsen megérteni betegségét, helyreállítani testét és visszanyerni az egészségét. Személyes útja megadta a szükséges ismereteket és együttérzést ahhoz, hogy ügyfelei aktív szerepet vállalhassanak saját gyógyításukban. A gyakorlatának 2000-es megkezdése óta Debbie országszerte több száz embernek segített étrendjének javításában, jelenlegi egészségi állapotának javításában és a különféle egészségügyi állapotok megszüntetésében.