• itthon
  • Divat
    • Outfit ötletek
    • Vásárolj ruháimat
    • Hol vásárolok
  • Étel
    • Desszertek
    • Előételek
    • Snackek
    • Italok
    • Reggeli
    • Oldalak
  • Életmód
    • Utazás
  • Ajándékkalauzok
    • Ajándékok neki
    • Ajándékok neki
    • Élményalapú ajándékok
    • Kisvállalkozások ajándékkalauza
  • Kapcsolatba lépni
    • nyomja meg
    • Ról ről
    • Vásároljon e-könyvet

Leírás

Így éreztem magam, mielőtt megváltoztattam az étrendemet. Hallottam ezeket a szavakat újra és újra dobni, de soha nem értettem, mit is jelentenek valójában. A növényi étrend furcsának és félelmetesnek tűnik? Legalábbis erre gondoltam. Amikor először megváltoztattam az étrendemet, fogalmam sem volt, mit csinálok. Amikor azt mondom, hogy kezdő voltam étel szempontjából, úgy értem.

Miután évekig átéltem az emésztési problémákat és az étkezéseket, amelyek fáradtnak, lassúnak és egészségtelennek éreztem magam, tudtam, hogy változtatnom kell. Ekkor fedeztem fel a növényi étkezést. Láttam, hogy az emberek rengeteg gyümölcsöt és zöldséget esznek, de őrült finom ételeket. Annyira felkeltettem az érdeklődésemet. Bár ez határozottan életmódváltás volt, szinte azonnal észrevettem az eredményeket. A gyomrom abbahagyta a fájdalmat, jobban aludtam, és összességében jobban éreztem magam. A növényi étrendre való áttérés olyan sok szempontból előnyös volt számomra, és alig várom, hogy megosszam veletek mindent, amit tanultam!

Ebben a könyvben szeretném megmutatni, milyen szórakoztató és finom lehet a növényi eredetű étkezés, és hogyan építheti be az életébe is!

  • Mit jelent valójában a növényi/vegán?
  • Hogyan profitálhatok ebből az életmódból?
  • GYIK - Az összes kérdés, amelyre válaszolt
  • 7 napos növényi menü
    • 7 reggeli, ebéd és vacsora recept
    • bónusz desszert receptek édességéhez
  • Élelmiszeripari útmutatók növényi vásárláshoz
    • Klasszikus élelmiszerbolt útmutató, valamint a piac legjobb vegán márkái, amelyekről tudnia kell/ki kell próbálnia

Valami megjegyzendő: Bár 100% -ban be tud ugrani egy növényi étrendbe, mint én (ajánlom, hogy próbálja ki - remekül fogja érezni magát), örömmel fogadhatja ezeket a recepteket a szokásos étrendjébe is! Lehet, hogy hús nélküli hétfői étkezés, vagy heti néhány éjszaka - észreveszi a változásokat és hatásokat Bármilyen módon is választja a beépítését. Találja meg, hogy mi működik a legjobban!

[Ha az útmutatót használja, vagy gyönyörű recepteket készít, kérjük, küldjön nekem @katerinaseigel fotókat, hogy újra grammoljam az IG-t és a # 7daysplantbased címkét, hogy megtalálhassam KREKCIÓJAIT ! OLYAN IZGATOTT. ]