A 7 legfontosabb étel a mióma zsugorodásához, amelynek része kell lennie az étrendjének

mióma

Az étel elősegítheti a rossz egészségi állapotot, de a gyógyulást is. Ha olyan egészségügyi kérdéssel foglalkozik, mint a mióma, akkor ez lehet az a további motiváció, amelyre szüksége van a mióma gyógyító étrendjének megkezdéséhez. Ezt szem előtt tartva, itt van a mióma zsugorodásának legjobb 7 étele, amelyeknek része kell lennie az étrendnek.

    Gyümölcsök és zöldségek

A gyümölcsök és zöldségek nemcsak a benne lévő vitaminok és ásványi anyagok, hanem a rosttartalmuk miatt is nagyon gyógyító hatásúak, mivel rosttartalmuk miatt nemcsak a méreganyagok és a salakanyagok azonnal eltávolíthatók a szervezetből, mielőtt azok kárt okozhatnak, hanem a megnövekedett rostfogyasztás is. segít eltávolítani a túlzott ösztrogént és segít a súlykontrollban.

A lenmag számos mióma gyógyító tulajdonságot tartalmaz, különösen fitoösztrogéneket, amelyek segíthetnek a test által természetesen előállított sokkal erősebb és károsabb ösztrogén némelyikének pótlásában, ami segíthet megakadályozni az ösztrogén dominancia állapotát, amelyben a mióma virágzik.

A bab és a borsó olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegíthetik a hormon egyensúly kialakulását, ami fontos a mióma zsugorodásához. A hüvelyesek egy nagyon fontos rosttípus (oldható rost) gazdag forrása is, amely a testből kifelé haladva a hulladék anyagokat és a méreganyagokat, beleértve a túlzott ösztrogént is magához ragadja.

Fokhagyma és hagyma

Ezek elősegíthetik a nőgyógyászati ​​egészség előmozdítását, mivel antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök egészségkárosodását az egész testben, beleértve a kismedencei régiót is. A szabad gyökök okozta károsodás növeli a különféle betegségek és állapotok kialakulásának kockázatát.

A mélytengeri hidegvízi halaknak, mint például a lazac, a szardínia, a tonhal és a makréla fontos szerepet kell játszaniuk a mióma gyógyító étrendjében, mivel ezek gazdag esszenciális zsírsavforrások, amelyek gyulladáscsökkentők és segíthetnek, ha miómaival van dolgunk. a hormonegyensúly elősegítése érdekében.

A szénhidrátok szükségesek a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiához, de meg kell győződnie arról, hogy a megfelelő szénhidrátot választotta-e. A glutént nem tartalmazó szemek - például barna rizs, vadrizs, hosszú szemű rizs, hajdina és köles - fogyasztása előnyösebb lehet. Ezek a gabonák sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a mióma zsugorodását, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy nem mindenki allergiás a gluténra, és minden gabona, beleértve a glutént tartalmazóakat is, nem jelenthet problémát

Tojások szabadon tartott madarakból

A tojás nagyon gyógyító lehet, mert nem csak kiváló fehérjeforrás, hanem ha szervesen nevelt madarakból származnak, étrendjüket rendszerint esszenciális zsírsavakkal egészítik ki, ami azt jelenti, hogy az ezekből a madarakból nyert tojás nagyszerű forrás lesz az omega 3 számára esszenciális zsírsavak szükségesek az optimális egészség elősegítéséhez.

Ha Ön vagy valaki, akit szeret, a méh miómaival él, fontolja meg, hogy többet megtudjon Segal klinikai tanulmányi lehetőségeiről. Töltse ki az alábbi űrlapot, vagy további információért hívja a (877) 734-2588 telefonszámot.