A „Bassza meg” diéta

Fogytam valamilyen súlyból, ami furcsa paranoia-hullámot indított el az emberek körében, hogy vagy kapcsoltam a gyomromat, vagy gumiszalaggal kapcsoltam le, vagy valami furcsa nyers étel-diétán vagyok, vagy bármi más.

Az történt, hogy rohadtul beteg voltam és belefáradtam a diétába és az edzésbe. Kibaszottul beteg voltam, és belefáradtam ahhoz, hogy olyan ruhákat vásároljak, amelyek túl kicsiek voltak a számomra, hogy „bele tudjak vékonyodni.” Kibaszottul beteg voltam és belefáradtam napi 5-7 kis étkezésbe. Beteg voltam és elegem volt a szénhidráttól. Rohadtul beteg voltam, és belefáradtam az ételre gondolni, és nem az ételre. Rohadtul beteg voltam, és belefáradtam az edzőmbe és mindenféle edzésbe. Táplálkozási szakemberhez fordultam, és rengeteg pénzt vesztettem. Soha nem hagytam el az irodáját anélkül, hogy legalább egy nagy marhaságot ejtettem volna. Turmixok, tabletták, étrend-kiegészítők, élelmiszer-helyettesítők, edzésprogramok. Azt mondtam, hogy „Baszás Bassza meg, hogy ez Bassza meg, Bassza meg, komolyan Bassza meg, Bassza meg, Bassza meg, Bassza meg, Bassza meg, Bassza meg. ”

Nem hagytam Fred Segal-t, és az egész boltban beszereztem egy dolgot, ami nekem megfelelt. Olyan ruhákat kezdtem vásárolni, amelyek kibaszottan illettek hozzám, mint most. Eltettem minden elképzelést arról, hogy mit jelentenek a diéták számomra, mit kellene ennem és nem szabad ennem. Összességében elvesztettem azt a gondolkodási folyamatot, amely végigvitt az életemen - a fogyókúrámat és a testedzési rendemet -, és elkezdtem azokra az emberekre gondolni, akiket szerettem, utáltam, toleráltam, kinevettem, nevettem velük. Sok idő volt olvasni. Régi filmeket akartam nézni. Sok szar ételt ettem. Híztam egy kicsit, és félelmetes volt. De nem igazán változott. Bassza meg. Bassza meg. Bassza meg. Abbahagytam a testmozgást, és elkezdtem írni. Játszottam a kutyáimmal. A szart néztem az Ebay-n. Elkezdtem enni, amit akartam - és folytattam. Nem étkezési vakáció - nem szusszanás a diéták között. Éppen ettem enni enni enni enni enni és kibaszott enni még valamit.

Aztán kezdtem furcsán vékonyodni. Már értem. Mivel nem érdekel az étel, ott van, amikor akarom, nem vágyom rá, akarom és gondolkodom rajta. Mivel mindenem megvan, semmi sem olyan fontos. Nem kell egy egész tortát enni, mert minden étkezés közben minden nap megehetek egy teljes süteményt, ha akarom, és nem érdekel. Nem készülök enni, mert lehet, hogy később éhes leszek, és a "nekik" nem lesz annyi, amit ennem kell. Amikor éhes vagyok, eszem. Tudod, ez az a furcsa étrend.

Szóval tessék. Nagy titkos diéta. Szerelem. A szeretet és a merészség, hogy valóban pazarolja az ételt.

58 gondolat a „Bassza meg” diétáról

Nagyon köszönöm, hogy ezt közzétetted! Olyan nők családjából származom, akik folyamatosan diétáznak és gyűlölik önmagukat a hízás miatt. Néhány évvel ezelőtt minden idők alacsony szintjén, 124 fontban voltam (5'3 vagyok), most 155 súlyú vagyok, és nem érdekel. Van egy barátom, aki szeret engem olyannak, amilyen vagyok, és elkezdtem olyan ruhákat vásárolni, amelyek illenek ... kidobtam a 8-as méretű farmert, és 12-est vettem ... kidobtam a B csésze melltartómat, és megvettem a C-eket ..., és nagyon nem érdekel, hogy 31 kilót híztam. Szegény anyukám még mindig utálja magát, mert azt hiszi, hogy kövér. Nem vagyok hajlandó így élni az életemet. Elegem van a kalóriák számolásától és a bűntudattól. Bassza meg. 🙂

Most sírok, erre volt szükségem.
Olyan keményen állok magamhoz, a legrosszabb és legkeményebb kritikusom vagyok. Tizenöt éves vagyok, és bár valóban azt hittem, hogy ezzel végeztem, még mindig az étkezési rendellenességemmel küzdök. Ez olyan nehéz. Mindennap nem csinálok mit tegyek, mit érezzek, hogyan cselekedjek.

Bárcsak el tudnám hinni és betartanám a Bassza meg a diétát ... annyira igyekszem a mindennapokhoz.

Szia Margret köszönöm szükségem van a diétádra ez a legjobb, mert ez nem egy nagyszerű diéta, mindennap el fogom olvasni, mert a diétás gondolatok újra felbukkannak a fejemben köszönöm az étrendet most meg kellett gondolnom a fejembe, és csináld az f diétát, köszönöm még egyszer charlie69

Szia Margret köszönöm az étrendet, amire szükségem van a hozzászólásodhoz, hogy küzdjek a diétával, igazad van, a diéták szopnak, és az emberek megint kövérebbek lesznek, köszönöm ismét charlie69 a 69 éves

A Fuck It diétán vagyok, mert a helyzet az, hogy egyszerűen nem felelek meg a FOBby/médiabarát koreai nő penésznek (nagyon félelmetes, amikor a körülötted lévő összes koreai csinál - végig vékony város.). Két gyermekes anya vagyok, és van egy kis muffintetőm, amely a Land's End khakimra ömlik. Ez engem nagyon zavar. De tudod mit? A postahölgy ma azt mondta nekem: „Neked van a legszebb mosolyod. És tudod mit? Szerintem eredeti, és ez a legjobb benne. " Szóval tudod mit? Bassza meg az önkritikus hangot a fejemben (30 éves összeállítás a szar nőnemű rokonokról az arcomra és a fülemen belül). Baszd meg azokat az embereket, akik csak a saját tudatlanságotok és Lucy Liu-fantáziák lencséjén keresztül akarnak engem látni. Margaret annyira felhatalmaz, és igazat mond. Margaret, szeretlek. Ön az én hősöm. (Mondtam már, hogy szeretlek?)

Életeket mentesz. TE hatalmazod fel az embereket. Te hozol fel. TE egy ragyogó fény vagy az univerzumban.

Azt hittem, rúghatsz Miss Platnum Give Me the Food című videoklipjéből -

Az „F” it diéta nagyon hasonlít egy könyvhez, amely arról szól, hogy belső bölcsességeddel gyógyíthatod az ételhez fűződő viszonyodat. 2 dietetikus és táplálkozási terapeuta írta, az „intuitív étkezés” csodálatos erőforrás ennek a káprázatos útnak a gyógyulás felé. Evelyn Tribole és Elyse Resch http://www.intuitiveeating.org Egészségünk, hogy szeressük magunkat és jelen legyünk jelen testünkben.

Olyan zseniális vagy, hogy most arról fantáziálok, hogy betakarlak téged sajttal, csokoládé sziruppal és tejföllel, és ... várj, miről beszéltünk megint?