A Burger King Study megerősíti, hogy a hús rémálom

burger

A Burger King csak megerősítette, hogy a hús és a sajt nem csak rémálom betegségeket okoz - hanem rémálmokat is. A gyorsétterem-lánc nemrég dobta piacra a Nightmare King szendvicsét, amely szerinte „klinikailag bizonyítottan rémálmokat vált ki”.

A cég azt állítja, hogy 10 éjszaka alatt végzett tudományos tanulmányt 100 résztvevővel, akik lefeküdtek, mielőtt lefeküdtek a Rémálomkirályra - negyed font marhahúsra, csirkefilére, sajtra, szalonnára, majonézre és hagymára. . A rémálmok megnőttek a szendvics elfogyasztása után.

Természetesen a rémálmok nem olyan ijesztő következményei a zsíros állati termékek alváshoz kapcsolódó következményeinek: az alvási apnoe, amelyet elhízás okozhat, és amely magas vérnyomáshoz, 2-es típusú cukorbetegséghez és más egészségügyi állapotokhoz kapcsolódik. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a magas zsírtartalmú étrendet fogyasztók súlyosabb alvási apnoét tapasztaltak, mint azok, akik kevesebb zsírtartalmú étrendet fogyasztottak. A napi több mint két adag tejtermék és a feldolgozott húsbevitel szintén súlyosbította a tüneteket.

De nyugodj meg, a növényi étrend édes álmokat adhat. Egy tanulmány megállapította, hogy a rostokban gazdag és alacsony telített zsírtartalmú étrend mélyebb, helyreállítóbb alváshoz vezethet. Nem ritka, hogy az étrendjüket javító emberek arról számolnak be, hogy nappal energikusnak érzik magukat, és éjszaka jobban alszanak. Amikor Jere Downs újságíró zsíros hamburgereket és krumplit cserélt zöld turmixokra és csicseriborsó szendvicsekre egy vegán kihívás során, azt jelentette, hogy „az álma mély és zavartalan. Reggel 6-kor kinyílik a szemem. ”

Tehát nix a Nightmare King és próbáld ki a Good Night's Sleep Garbanzo Bean Burgert.