A búzafű táplálkozásának 11 lenyűgöző előnye

által Meenakshi Nagdeve utoljára frissítve - 2020. augusztus 12. ✓ Bizonyítékokon alapuló

A búzafű az egyik legjobb egészségmegújító gyógynövénynek bizonyult, és előnyei közé tartozik a bélproblémák, a magas vérnyomás, az émelygés, a székrekedés és a savasság kezelése. Segíti a fogyást, a szájápolást és a test méregtelenítését is.

Mi a búzafű?

A búzafű, a különféle egészségügyi előnyökről ismert gyógynövény a búzanövény szikleveleiből készül, amelyek biológiailag Triticum aestivum néven ismertek. Ez a tápanyagok erőműve, és arról ismert, hogy képes növelni az immunitást és segíteni a rák elleni küzdelemben.

A búzafű egészségügyi előnyei csak akkor derültek ki, amikor az emberek az 1930-as években először fogyasztották. Charles F. Schnabel mezőgazdasági vegyész számos kísérletet végzett a gyógynövény felhasználásával. Általában a búzanövény növekedése és barnulása előtt szüretelik.

Egészségügyi előnyök

Íme a búzafű néhány egészségügyi előnye.

Kezeli a bélproblémákat

A gyógynövény alapvető előnye, hogy hasznos a gyomor-bél traktus problémáinak kezelésében. Az is ismert, hogy enyhíti a belekben jelentkező problémákat. Ugyancsak rendelkezik a rektális vérzés kezelésével és a sima bélmozgás stimulálásával, miközben csökkenti a székrekedést .

A búzafű levének keserű, földes íze van. Fotó: Shutterstock

Rákellenes potenciál

Az indiai Sinhgad Fogászati Főiskola és Kórház kutatóinak nemrégiben végzett 2017-es tanulmánya kimutatta, hogy a búzafű kivonat képes gátolni a szájüregi rákos sejtek szaporodását. További kutatások folynak a búzafű pontos hatásának meghatározására a rák egyéb formáira.

Segít a kemoterápia során

A búzafű az antiproliferatív hatások mellett a kemoterápia mellékhatásainak csökkentésében is megtalálható. .

A búzafűlé képes csökkenteni a kemoterápia toxikus hatásait. Egy 2007-es tanulmány azt mutatja, hogy ennek a gyümölcslének az ivása hozzájárul a myelotoxicitás csökkentéséhez a kemoterápia során, ez az a helyzet, amikor a tested kevesebb sejtet kezd termelni, amelyeknek immunitást kell biztosítaniuk, oxigént kell hordozniuk, valamint elősegítik a normális véralvadást.

Méregteleníti a testet

A búzafű por formájában fogyasztható, amely nagy mennyiségű klorofillal rendelkezik. Ez a klorofill felelős a szervezet méregtelenítéséért. A méregtelenítésen kívül azt is biztosítja, hogy minden sejtbe nagyobb mennyiségű oxigén kerüljön.

Táplálkozást biztosít

A búzafűről azt is mondják, hogy rendkívül tápláló, és ennek a gyógynövénynek csak két uncia tartalmaz ugyanannyi tápanyagot, amely négy font szerves zöldségben található. Ezért ahelyett, hogy egészségtelen ócska ételeket kevergetne, eheti a búzafűt, hogy jelentősen javítsa általános egészségi állapotát.

Fogyás

A búzafűlé elősegíti a fogyást, mivel rostokban gazdag. Annyi energiát biztosít a test számára, hogy a nem megfelelő étrendből álló étrendből származó zsírfelesleg kiég, ami súlycsökkenést eredményez. Ez így belefoglalható a különféle fogyókúrás étrendekbe, például a teljes fehérjetartalmú étrendbe.

Szájápolás

Az ínyben és a fogakban található méreganyagok is eltávolításra kerülnek, ha gargarizál a búzafűből préselt lével.

A székrekedést kezeli

A búzafűporban lévő rosttartalomról ismert, hogy székrekedést kezel és új életre kelti a különböző anyagcsere-eljárásokat.

Enyhíti az émelygést

A búzafű levének elfogyasztása a test tisztításában és méregtelenítésében is segíthet. A nyirokcsomók kiürülnek minden toxinjukból, és a test nyálkahártyája felosztható és megszüntethető, megszüntetve az émelygést.

A búzafű tápanyagokban gazdag fiatal fűfaj a búzacsaládban. Fotó: Shutterstock

Szabályozza a vérnyomást

A búzafűpor fogyasztása szintén csökkenti a vérnyomást, mert megnő a vörösvérsejtek száma. Ez utóbb csökkenti a különféle szívbetegségek kockázatát.

Csökkenti a savasságot

A test savtartalma is megmarad, mivel a búzafűről azt mondják, hogy rendkívül lúgos. Kiegyensúlyozza a test pH-szintjét, ezáltal elősegítve a jobb funkciókat a test különböző részein.