A kevéssé ismert „fekete arany” gomba, amely hidegen megáll, és bepúszik a számukba.

használata

Minden hónapban feleségem, Jessa kiad egy új magazinját digitális magazinjában, amely tartalmazza legújabb étkezési terveit és receptjeit, konyhai tippjeit, barkácsoló személyes ápoló és háztartási tisztítószereket, kertészeti titkokat és még sok minden mást (és időnként ugrok általában fehérneműmben, hogy néhány bónusz videót mellékeljek).

Ezt „Egészséges otthoni műhelynek” hívják, az alábbiakban pedig ízelítőt kaphat az egyik videóból és .pdf-ből ebben a havi kiadásban (amely egy különösen hasznos témát fed le, ha ezen a télen fokozni akarja az immunitását). Ha azt szeretné, hogy az Egészséges Otthon Műhely minden egyes számát digitálisan e-mailben eljuttassa Önhöz, egyszerűen kattintson ide a csatlakozáshoz!

Lásd a fenti képet?

Én vagyok, kezében egy maroknyi értékes „chaga” forgács, amelyet egy nyírfáról szüreteltem, miközben a múlt hónapban Finnországban táplálkoztam, miután beszédet mondtam a helsinki Biohackers csúcstalálkozón. Az alábbiakban láthatod, hogy zsebkéssel vágom a chagát (más néven „fekete arany”) a fáról.

Tehát mi a fene chaga?

Alapvetően gomba - parazita gomba, amely a nyírfákon él. Az északi féltekén számos régióban növekszik, beleértve Szibériát, Japánt (Hokkaido), az északi országokat, a balti országokat és Észak-Amerika északi területeit. Chaga köztudottan Észak-Európa népi gyógyászatában volt a 16. és 17. században; norvég neve „kreftkjuke” fordítva „rákgomba”.

A Cancer Ward regényének 1950-es kutatásában az orosz szerző és a Nobel-díjas Alekszandr Szolzsenyicin a könyv gombájáról beszélt, a chaga gyógyító erejét dicsérve a rák kezelésében:

- Nagyobb örömet nem tudott elképzelni, mint hónapokig az erdőbe menni, letörni ezt a chagát, szétmorzsolni, tábortűzön felforralni, meginni és meggyógyulni, mint egy állat. Hónapokig sétálni az erdőn, nem tudni más gondot, hogy jobb legyen! Ahogy egy kutya valami titokzatos füvet keres, amely megmenti őt…

Más gyógygombákkal összehasonlítva a chaga rendkívül nagy mennyiségben tartalmaz szuperoxid-diszmutázt (SOD) - valójában 25-50-szer többet -, és a SOD történetesen a szervezet egyik legerősebb antioxidánsa. A Chaga bizonyítottan 300% -kal növeli a természetes gyilkos sejtek aktivitását. Ezek a sejtek nagy szerepet játszanak a daganatok felszámolásában és a vírussal fertőzött sejtek eltávolításában. Mivel ez a természetes antioxidánsok ilyen erőteljes forrása, a chaga az egyik leghatékonyabb immunrendszeri erősítő, amelyet elfogyaszthat.

A chagát vizsgáló több mint 1600 tudományos kutatás bebizonyította, hogy a természet egyik leghatékonyabb rák elleni küzdelme és immunrendszerét erősítő szer. 215 különböző fitotápanyagot tartalmaz, antioxidáns, immunstimuláló, rákellenes és gyulladáscsökkentő hatással.

A Chaga egyben erőteljes adaptogén, amely segíti a tested alkalmazkodását mind a belső, mind a külső stresszekhez. „Tónusos gyógynövényként” nem mérgező, nagy mennyiségben és hosszú időn át bevehető, káros hatások nélkül. Itt olvashat a chaga összes orvosi és tudományos kutatásáról, nézze meg az alábbi infografikát, és olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan lehet kivonni a gomba jóságát a chagae-ból.

Hogyan lehet minden jót kihozni Chagából

Nincs ideje a chaga után kutatni Finnországban, de még mindig szeretné növelni immunitását ezen a télen? Rendelhet saját nyers chaga darabokat olyan helyekről, mint az Amazon, vagy ha már kész étkezési megközelítést szeretne, akkor beszerezheti saját kettős kivonatú porjait a FourSigmaFoods-tól.

Ha úgy dönt, hogy saját nyers gombadarabokat szerez be, akkor nem csak maroknyi mennyiségben fogyaszthatja el őket, vagy teába öntheti. Ehelyett ki kell vonnia az összes béta-glükánt, terpént és egyéb bioaktív vegyületet a gombából, hogy a test valóban felszívja és felhasználja ezeket a vegyületeket.

Tehát az alábbi videóban és .pdf-ben, egyenesen az Egészséges Otthon Műhelyből, pontosan megtudhatja, hogyan kell ezt megtenni (és mit tettem a saját chaga darabjaimmal), a kettős kivonásnak nevezett technikát használva mindkettővel víz és alkohol. Élvezze, és hagyjon kérdéseket a megjegyzések részben.

Hagyja kérdéseit, észrevételeit vagy visszajelzéseit alább, és kattintson ide az Egészséges Otthon Műhelyhez való csatlakozáshoz, ha rengeteg más, kevéssé ismert egészséges életmódra vonatkozó tippre vágyik!