"A zseton elfogyasztása olyan, mint a kaviár számomra"
2012. február 13. 04:46
A riasztás megszólal, és el kell ismernem, hogy ma reggel sokkot okoz a rendszernek. A Pierre Dukan által kitalált dukani étrendet végeztem. Alapvetően a fehérje fogyasztásáról van szó, de nem zsíros tejtermékeket, például joghurtot és tejet kap.
Próbálok lefogyni, és eddig egy követ ledobtam. A célom további öt kiló leadása, és akkor azon a súlyon leszek, amit szeretnék fenntartani.
Lezuhanyozom és felöltözök, majd vaníliás zsírmentes joghurtot másfél evőkanál zabkorpával, valamint egy csésze tej fölözött tejjel. A forgatás ma korán kezdődik.
Elmegyek a sminkes lány szobájába a szállodában, ahol megszállunk, ő pedig megcsinálja a hajamat és felveszi az alapomat.
Egy autó összegyűjt minket és a Twreyham stúdióba dob minket Surrey-be, ahol befejezi a sminkelésemet.
Egy online ruhakatalógus reklámfilmjét forgatom, így öt különböző jelmezcserém van. Szolidan dolgozom ebédig, és a reggel folyamán megiszok egy üveg vizet.
Ebédre szünetet tartunk. Általában van valamilyen fehérjém - hús, hal vagy tojás. Egy nap megengedheted a zöldségféléket. A diéta lehetővé teszi az ünnepi étkezés furcsa napját is, és mivel nagyon fáradt vagyok, és csak a stúdió étkeztetésére korlátozódom, steak és chipsem van, ami teljesen isteni. Mivel a diétát folytatom, a chips megevése olyan, mintha kaviárt kapnék.
Visszamegyek az öltözőmbe, és lehunyom a szemem. Megállapítottam, hogy ha öt vagy 10 percre elveszíthetem az eszméletemet, akkor ez végigvisz a napon.
Nagyjából a délután hátralévő részében dolgozom, kivéve, amikor körülbelül 4.30-kor cserélik a villanyt. Ekkor találom magam a teaurna mellett, és úgy döntök, hogy igyok egy csésze teát egy mini dán sütemény mellett. Úgy gondolom, hogy mivel megvoltak a zsetonjaim, lehet, hogy megvan a péksütemény is! Ez a menny.
Vannak napjaim, amikor meg fogok csalni egy kicsit, de ebben a diétában az a jó, hogy ha eléri a kívánt súlyt, akkor a karbantartási szakaszba lép.
Beülnek az autóba, és a Richmond-i színházba hajtanak.
Az öltözőmben vagyok, és mivel a hajam és a sminkem elkészült a forgatáshoz, van idő egy csésze teát fogyasztani.
Lefekszem és sikerül 10 percet pihennem.
Megérkezik a többi színésznő, mi pedig ülünk és beszélgetünk. Csengetem a férjemet, majd felkészülök a bemutatóra.
Sajnos van egy édes ón a színpad oldalán, amelyhez mindannyian hozzájárulunk. Nekem ez a pillanat a pillecukrokról, mert ezek zsírmentesek - tele cukorral, de zsírmentesen -, és ezeket szoktam vásárolni az ónhoz.
Ahogy összegyűlünk a függönyért, van egy pillecukrom.
A függöny leereszkedik, és az öltözőmben olyan vendégek csatlakoznak, akik adományokat adtak a műsor megtekintéséhez és pezsgőzéshez. Nekem nincs.
A férjem itt van, hogy hazavigyen. A végső öntött vacsoránkra akarok menni, de túl fáradt vagyok.
A fejem a párnára csap, és kint vagyok.
Lynda Bellingham a "Naptár lányok" -ban játszik a Grand Canal Színházban, február 27. és március 3. között
- Étkezés terhesség alatt Ételek, amelyek támogatják az egészségét - és a babáját; s Precíziós táplálkozás
- 1-es étkezés
- Fogyhat anélkül, hogy edzene Fogyjon evéssel
- Európát enni; s történelmi római éttermi túra - Dolce; Masala
- A halak heti 2-3 alkalommal történő fogyasztása ajánlott. Mi van minden nap