A csokoládéfüggő 38 kg-ot veszít EZT

Egy csokoládéfüggő 38 kg-ot fogyott, miután teljesítette újévi fogadalmát, hogy 12 hónap alatt „bikini kész” lesz.

A 31 éves Fiona Maguire tavaly januárban kitűzte magának a célt, amely magába foglalta a dudorodó derék végleges elárasztását - annak érdekében, hogy visszanyerje önbizalmát.

A mindössze 162 cm súlyú Fiona majdnem 101 kg volt, és már nem tudott részt venni a testmozgásban, és nem volt hajlandó ruhát vásárolni.

magazinjával

De miután tavaly januárban csatlakozott a cambridge-i 1: 1-es súlytervhez, az angliai Devonból származó Fiona most el van ragadtatva az új 10-es alakjától, súlya 59 kg.

Miután kicserélte napi adagja a családi méretű csokoládét, Fiona azóta viselt egy bikinit a tengerparton, és megosztja történetét, hogy inspirálja másokat, hogy kezdjék meg a fogyás útját.

Fiona könyvelő elmondta: "Úgy döntöttem, hogy 2018 volt az az év, amikor visszakapom régi önmagamat.

"Soha nem tartom magam az újévi fogadalmakhoz, de tudtam, hogy ezt meg kell próbálnom.

"Vissza kellett szereznem a szikrámat, jól éreztem magam az utcán és újra nekem kellett lennem!

"Két éve elégedetlen voltam a súlyommal, de végül tavaly januárban úgy döntöttem, hogy valóban megváltoztatom a módjaimat.

"Elhízott voltam, és úgy döntöttem, hogy újévi fogadalmat adok magamnak a fogyás érdekében.

"Elhatároztam azt is, hogy magabiztosan érzem magam a bikini iránt a tengerparton.

"A 2016-os Las Vegas-i esküvőm napján sem éreztem jól magam, így tudtam, hogy változtatni kell.

"A súlyom kontrollálhatatlanná vált, és naponta legalább kétszer egy családi méretű csokit ettem.

"Én és a férjem, Leo (32) gyakran élveztük vacsorára, én pedig egy McDonald'sszal szemben dolgoztam, ami nem segített.

"Nagyon elégedett vagyok az 1: 1 cambridge-i súlyterv eredményeimmel, jobban érzem magam, mint valaha.

"Nagyon boldog vagyok, hogy sikerült ragaszkodnom a hírévi állásfoglalásomhoz."

Mielőtt Fiona megtalálta a cambridge-i 1: 1-es súlytervet, gyaloglás közben nehezen kap levegőt, és nem volt más választása, mint feladni szeretett futballedzését.

Fiona most eltökélt szándéka, hogy élete végéig kitart 2018-as újévi fogadalma mellett.

Azt mondta: "Az emberek gyakran nézik az előtte készült képeimet, és azt mondják, hogy én annyira másnak nézek ki, azt mondják, hogy én is másképp állok.

"Ez azért van, mert most más vagyok, most magabiztos vagyok, boldog vagyok, egészséges és tele vagyok energiával. A régi haszontalan Fionától különféle világokat érzek, amelyekben annyira csalódott voltam.

"Mindig emlékszem egy olyan megjegyzésre, amelyet akkor tettek nekem, amikor túlsúlyos voltam, és egy baráti kocsmában segítettem:" Nem izzad sokat egy kövér csajért! " Biztos vagyok benne, hogy a megjegyzés tréfásan történt, de ezek a szavak mindig szem előtt lesznek, és soha többé nem akarok "kövér csaj" lenni. "

DIÉTA ELŐTT

Ebéd: Fehér kenyér szendvics - sajt és sonka chipsekkel

Vacsora: Elvihető - kínai, McDonalds, hal és chips

SNACKS: x2 családi tábla csokoládé

DIÉTA UTÁN

REGGELI: 1: 1 Cambridge Weigh Plan bár

Ebéd: 1: 1 Cambridge Weigh Plan bár

Vacsora: Csirke és brokkoli/házi chili con carne

Snackek: Gyümölcs/egyéb 1: 1 Cambridge Weight Plan rúd