A fogyás utáni éhség érzése soha nem mehet el

A súly megtartása közismerten nehéz, és egy kis új tanulmány rávilágít arra, hogy miért olyan nehéz: A kilók valóban távol tartásához az embereknek életük végéig meg kell küzdeniük a fokozott éhség érzéseivel.

utáni

A norvég kutatók kutatásában 34 "súlyos" elhízásban szenvedő beteg vett részt, akik 275 fontot nyomtak. (125 kilogramm) átlagosan a vizsgálat kezdetén. Az egyének szigorú, kétéves súlycsökkentő programban vettek részt, amely diétát és testmozgást tartalmazott, amelynek során körülbelül 24 kg-ot vesztettek. (11 kg) átlagosan.

A résztvevők képesek voltak megtartani a testsúlyukat erre a kétéves időszakra, de a ghrelin éhséghormon szintje emelkedett, és ez a növekedés a teljes vizsgálatig tartott. Ráadásul a résztvevők éhségérzetüket is fokozták, és ezek az érzések soha nem múltak el.

Például a vizsgálat kezdetén a résztvevők átlagosan étkezés előtti éhségszintjüket kb. 53-ra értékelték 0-tól 100-ig terjedő skálán (ahol a 100 éhség maximális). A kétéves vizsgálat végén a résztvevők az étkezés előtti éhségszintjüket átlagosan 73-ra értékelték a 100-ból.

Az eredmények azt sugallják, hogy "az életmód okozta [súlycsökkenés] után a súlyos elhízásban szenvedő betegeknek… hosszú távon meg kell küzdeniük a fokozott éhínséggel" - írták a kutatók tanulmányukban, amelyet január 23-án tettek közzé az American Journal fiziológia-endokrinológia és anyagcsere.

Az éhség növekedése mellett az emberek teste hatékonyabbá teszi az energia felhasználását a fogyás után - mutatták be korábbi kutatások. Ez azt jelenti, hogy ezeknek az egyéneknek kevesebb kalóriát kell fogyasztaniuk, mint korábban, hogy fenntartsák azonos súlyukat.

Például hasonlítson össze egy olyan személyt, aki 176 fontot nyomott. (80 kilogramm) egész felnőtt életük során egy olyan emberhez, aki eljutott 176 fontig. fogyás után. Az első egyén körülbelül 400 kalóriát tud enni naponta, mint a második ember, és továbbra is megtartja ugyanazt a súlyt - mondta Catia Martins, a tanulmány társszerzője, a Norvég Tudomány és Technika Egyetem docense.

A kutatók szerint eredményeik megmutatják, miért kell az elhízást krónikus betegségnek tekinteni.

"Az elhízás napi küzdelem az élet végéig" - mondta Martins nyilatkozatában. "Meg kell állítanunk rövid távú betegségként való kezelését, [amit most is megteszünk] azzal, hogy a betegeknek nyújtunk némi támogatást és segítséget, majd hagyjuk, hogy maguk elhárítsák" - mondta Martins.

Mint más krónikus betegségek, az elhízás is sok segítséget és szoros nyomon követést igényel az orvosoktól évek alatt a kezelés érdekében - mondta Martins.

Friss hírek

A Live Science a Future US Inc része, egy nemzetközi médiacsoport és vezető digitális kiadó. Látogassa meg vállalati oldalunkat.