A fokhagymás víz előnyei a fogyáshoz

Feladva: 2016. augusztus 17

fokhagymás

A fokhagyma, ha nem tudta, egy csodaélelmiszer, amelyet az egész világon egészségügyi szakemberek és dietetikusok ajánlanak. Az NHS szerint a legújabb, bizonyítékokon alapuló kutatások szerint a fokhagyma hatékonyan csökkentheti és megelőzheti: magas vérnyomás, koleszterin, megfázás, rákos megbetegedések és szív- és érrendszeri betegségek.

Bloggerek, influencerek és táplálkozási szakemberek százai állítják, hogy a fokhagyma a csodás ételed, amikor a fogyásról van szó. Ez valójában jelentősen igaz. A fogyás teljes képe nem a kalóriák korlátozásáról szól. Arról van szó, hogy a megfelelő ételeket a nap megfelelő időpontjában eszi. A testmozgás beépíthető a fogyás gyorsabb eredményeinek eléréséhez, azonban a fogyás elsősorban az étrendre összpontosít.

A fokhagyma étvágycsökkentő. Pontosabban kifejezve ezt a kifejezést, ha fokhagymát eszik, csökkenti az étvágyszintjét azáltal, hogy növeli az agy leptin iránti érzékenységét. A Leptim az agyadban lévő hormon, amelyet zsírsejtek termelnek, amelyek szabályozzák az étvágyadat. Ezért minél alacsonyabb a leptim szintje, annál kevésbé éhes lesz.

Tehát tudjuk, hogy a fokhagyma csökkenti az étvágyszintjét, ez tény. A fokhagyma egy másik hormon felszabadulását is okozza, amelyet noradrenalinnak neveznek. Valami, amit mulatságos lenne kipróbálni, és ez biztos. Ez a stimuláns az a hormon, amely növeli az anyagcserét.

A kettőt összerakva ez az étel csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét. Ezért a fokhagyma egy csodaélelmiszer a fogyás világában. A fokhagyma fogyasztásával a legjobb eredmény elérése érdekében ajánlott nyers fokhagymagerezdeket vásárolni, mivel még nem végeztek gyártási folyamatot, azaz kapszulákba, ezért teljes előnyökkel rendelkeznek. Ha a fokhagymát feltétlenül utálod, akkor kapszulák állnak rendelkezésre, azonban nem bizonyítottak bizonyítékot arra, hogy mennyire pontosak.

Hogyan kell használni a fokhagymát a hasi zsír elvesztéséhez!

Hozzávalók:

3 fokhagymagerezd

1 csésze víz

1 citrom

Most arra lehet kíváncsi, miért vesz részt a citrom. A citrom meleg vagy hideg vízbe helyezve képes megtisztítani a szervezetben lévő méreganyagokat. Bizonyítottan megtisztítja a bőr arcbőrét, rendkívül hatékony méregtelenítőként használható, és képes fokozni és fenntartani az anyagcserét.

Ha reggel 3 fokhagymagerezdet rág, majd megiszik egy pohár vagy egy csésze citrom vizet, akkor garantáltan néhány napon belül változásokat fog tapasztalni a dereka körül.

A kettő együtt növeli a fogyást, felfújja Önt, és könnyebbnek érzi magát, és csodálatosan néz ki. A legjobb eredmény elérése érdekében illessze be ezt az italt a napi reggeli rutinjába, hogy anyagcseréje egész nap fel tudjon töltődni.

Fontos megjegyezni azt is, hogy ez csak akkor mutatja a legjobb eredményt a fogyásban, ha egészséges étrendet követ.