A jegyzőkönyv; Ideális egészség NYC

Az ideális fehérje fogyás módszere egy orvosilag kialakított protokoll, amely 2 kulcsfontosságú komponenst tartalmaz - ésszerű fogyás és fenntartható, stabil testsúly fenntartás. Protokollunk több mint 20 éve fejlődött, de eredetileg több mint 2 évtizeddel ezelőtt fejlesztette ki Dr. Tran Tien Chanh, aki karrierjét és kutatásait a táplálkozásra összpontosította, különös hangsúlyt fektetve az elhízás és az elhízással kapcsolatos kérdések kezelésére.

A 4 fázisú protokoll strukturált étkezéssel és életmódprogrammal segíti a hasnyálmirigy és a vércukorszint stabilizálását, miközben zsíréget és támogatja a sovány izomszövetet. Ez a protokoll az ajánlott fogyókúrás módszer Észak-Amerika több mint 3000 szakmai létesítményében

A súlygyarapodás okának megértése segít meghódítani

Dr. Tran Tien szerint „A modern társadalomban a legtöbb súlyprobléma oka az inzulin diszfunkciója. A telített zsírok és cukrok arányában durván aránytalan étrend, például kenyér, gabonafélék, muffin, sütemények, péksütemények, tészta, pizza, rizs, kukorica - az észak-amerikai étrendhez hasonlóan - a hasnyálmirigy túlzott mennyiségű inzulin, amely a rendszerben marad és negatív egyensúlyba hozza a vércukorszintet. ”

Az inzulin túltermelése hipoglikémiához vagy alacsony glikémiához is vezet, ami viszont állandó cukor utáni sóvárgást és súlygyarapodást vált ki. Az inzulin elsődleges feladata a vércukorszint szabályozása, ugyanakkor a hormon megkönnyíti a zsír (trigliceridek) zsírsejtekbe történő transzportját is. Még ennél is rosszabb, hogy „bezárja” a zsírt a zsírsejtbe, megakadályozva, hogy energiaforrásként használják. Most, mivel a vércukorszint csökkent (és nem férhetünk hozzá a zsírhoz, mint üzemanyagforráshoz), „cukor utáni sóvárgást” okoz, és az ördögi kör újra kezdődik. Más szavakkal, az inzulin túlzott mennyisége súlygyarapodást okoz.

Az ideális fehérje protokoll megérdemelt szünetet ad a hasnyálmirigyének azáltal, hogy korlátozza az egyszerű és összetett szénhidrátokat, amíg el nem éri a fogyás célját.

Az ideális fehérje alapelvei

Tanuld meg a test saját zsírtartalékaiból élni. A test három tartalékból hasznosítja az energiát: glikogén (szénhidrát), fehérje és zsír. Először is az egyszerű és összetett szénhidráttartalékokból, és kimerülve egyszerre fordul a fehérje- és zsírtartalékok energiájához. A fogyásra nem szoruló személy testének tartalékainak körülbelül 1-2% -a szénhidrátból, körülbelül 19% -a izomtömegből és testtartalékuk 79% -a zsírból származik.

Az egyszerű és összetett szénhidrátok megakadályozhatják a fogyást. A szervezet körülbelül három nap értékű szénhidrátot tárol, ezért az Ideális Fehérje Fogyás Módszernek van kezdete és vége.

Protokollunk korlátozza a cukrokat (egyszerű és összetett) mindaddig, amíg a fogyás céljának 100% -át el nem éri ... miért? Mert amíg a cukrot fogyasztják, a tested nem éget zsírt. Valódi ilyen egyszerű. Ne feledje, hogy az első energiaforrás a glikogén (szénhidrát) tartalékokból származik. Ezért az ideális fehérje protokoll alapelve a glikogén (szénhidrát) tartalékok teljes kimerülése, annak érdekében, hogy a test arra kényszerüljön, hogy a zsírtartalékát kalóriák elégetésére fordítsa.

Hogyan érjük el, hogy a test megégesse a zsírtartalmait, és ne az izomtömeg-tartalékát, ha mindkettő egyszerre kimerül? Először is, az Ideal Protein ételek kiváló minőségű fehérjéből készülnek. A diétás termékekben használt fehérje minősége hatással van a fehérje hatékony felszívódására ... minél alacsonyabb a minőség, annál alacsonyabb a felszívódás. Ha a fehérje felszívódása alacsony, akkor nem lesz képes megvédeni az izomtömegét, és így a zsírral együtt izmait égeti el. Ha diéta közben elveszíti az izomzatát, akkor rontja a kalória-elégetés képességét a diéta után, mivel a test izomtömeggel kalóriát éget.

Másodszor, fogyókúrázóink tápanyagban gazdag étrend-kiegészítőinket használják, mint például a Natura Multi-Vita, a Natura Calcium & Magnesium és a Natura Potassium, amelyek az izomépítés kulcsfontosságú összetevői és az elektrolitok. Ezek a kiegészítők helyettesítik azokat az ételeket, amelyek általában megtalálhatók az Ideal Protein protokoll szerint korlátozott élelmiszerekben. Kínálunk módosított protokollt az I. típusú cukorbetegek, serdülők és gyermekek számára is.

Mi várható

Több mint egy évtizedes siker alapján az Ideal Protein Protocol lehetővé teszi a következőket:

Strukturált fogyás, miközben támogatja az izomtömeget;

Annak megértése, hogy az étel hogyan befolyásolja a szervezetet és hogyan hasznosítja azt, beleértve azt is, hogy mi okozza a zsír tárolását;

A tárolt zsír energiafelhasználása általában a 4. napra;

Javított energia, étvágykontroll és csökkent vágyakozás - általában a 4. vagy az 5. napon;

A fogyás javíthatja a vércukorszintet, a koleszterinszintet és csökkentheti a vérnyomást.