A kakaóvaj elképesztő előnyei

Utoljára frissítve - 2019. január 21., 17:10 IST

01/13 A kakaóvaj előnyei

A kakaóvaj a kakaóbabból kivont zsír. Ez a legtöbb csokoládé elsődleges összetevője, és évek óta használják gyógyszerekben, testápolókban, szappanokban, ételekben, szépségápolási termékekben és kenőcsökben. Terápiás tulajdonságai miatt számos bőrápolási termék és kozmetikum közös összetevőjévé vált. Ettől eltekintve magas K-vitamin-, E-vitamin- és zsírsavforrás. A kakaóvaj fogyasztása halomra teheti a kalóriákat, de rengeteg előnnyel jár a tested számára. Itt van egy lista a kakaóvaj néhány elárulatlan előnyéről. Nézd meg!

elképesztő

02/13 Táplálkozási érték

A 218 gramm kakaóvaj adagja körülbelül 1927 kalóriát és 218 gramm teljes zsírt tartalmaz. Körülbelül 0,7 mg kolin, 3,92 mg E-vitamin, 130,146 g összes telített zsír, 71,722 g összes egyszeresen telítetlen zsír, 6,54 g összes többszörösen telítetlen zsír és 438 mg fitoszterin található azonos adagban.

03/13 Tények a kakaóvajról

- Szobahőmérsékleten szilárd.

- Olyan kozmetikai termékek összetevőjeként használják, mint a rúzs és a bőrpuhító krémek.

- Segít a csokoládé megolvadásában a szájban.

04/13 Hogyan lehet beépíteni az étrendbe

- Sütemények, például kekszek készítéséhez használják.

- Különböző típusú csokoládék készítéséhez használják.

05/13 Ha feleslegesen veszik

- Segít a hízásban.

- Allergiás reakciókat okozhat, például bőrkiütéseket és égési sérüléseket.

- Olyan mellékhatásokat okozhat, mint emésztési zavarok, kólika, légzési nehézségek, mellkasi fájdalom és álmatlanság.

- Növelheti a cukorbetegek vércukorszintjét.

- Lassítja a véralvadást.

06/13 Hozzávalók

1 bot puhított vaj

1 evőkanál kakaópor

1 evőkanál cukor

Szelet vanília kivonat

07/13 módszer

1. lépés: Először mossa le a kakaóbabot vízzel, hogy eltávolítsa a nem kívánt maradékot. Ezután szárítsa meg a megmosott babot.

2. lépés: Pörkölje meg a kakaóbabot 100-135 Fahrenheit fok közötti hőmérsékleten.

3. lépés: Pörkölés után gyorsan hűtsük le a babot. Most őrölje meg a babot egy darálóban.

4. lépés: A darált kakaóbabot egy tálba szitálja.

08/13 Megakadályozza az öregedést

A kakaóvaj magas antioxidáns-forrás, beleértve az olajsavat, a palmitinsavat és a sztearinsavat. Ezek a zsírsavak hasznosak a bőröd számára, mert segítenek a szervezetben lévő szabad gyökök semlegesítésében. Segít az oxidatív stressz csökkentésében, és csökkenti az öregedés jeleit, beleértve a ráncokat és az életkori jeleket.

09/13 Emeli az immunitást

Néhány reserache kimutatta, hogy a növényi polifenolok antioxidáns hatást fejtenek ki az immunrendszerben, leküzdve a gyulladásokat és a DNS károsodásait, amelyek olyan betegségek okozói, mint a szívbetegségek, a hangulati rendellenességek, a magas vérnyomás rák és az ízületi gyulladás.

10/13 Hidratált ajkak

A kakaóvaj lágyítószerként működik, amely segíti a repedezett ajkak hidratálását és gyógyítását. Készíthet saját ajakbalzsamot illóolajok hozzáadásával vagy kedvenc színének hozzáadásával.

11/13 Eltávolítja a hegeket

Különböző kutatások szerint a kakaóvaj segít csökkenteni a hegeket vagy hólyagokat a bőrön, és hozzájárul a bőr általános egészségének javításához.

12/13 Megnyugtatja az égést

A kakaóvaj hidratáló tulajdonságai segítenek a sérült bőr gyógyításában. Egy kis kakaóvaj dörzsölése az égett bőrre segíthet némi megkönnyebbülésben, és javítja a bőr rugalmasságát is. Győződjön meg arról, hogy nem tartalmaz alkoholt vagy egyéb adalékanyagokat.

13/13 Fényes és sima haj

Egészségügyi előnyein kívül a kakaóvaj is segíthet a haj hidratálásában. Ahhoz, hogy a haja fényes legyen, kenje meg alaposan a kakaóvajat a haján. 20 perc múlva öblítse le vízzel.