A Kedvesség diéta

Egy új tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akiknek barátai és romantikus partnerei elfogadják méretüket, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akiknek szerettei kritikusak voltak.

A popkultúra szerint a legnagyobb afrodiziákumnak azt kell mondani, hogy soha ne változzon. Bobby Vintontól Billy Joelen át Bruno Marsig mindenki szeret téged, amilyen vagy. Az óriási indexkártyás srác számára Keira Knightley tökéletes volt. Kanye West, válaszolva a felesége csodálatos hátulja által okozott internetes törésekre, megerősítve tweetelt: #Allday.

A valós élet nem mindig ilyen test-pozitív. A Personal Relationships folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány szerint azonban azoknak a nőknek, akik fogyni szeretnének, az ilyen típusú üzenetek meghallgatása jobb sikereket eredményezhet a fogyókúrában, mint hogy olyan emberek veszik körül őket, akik rámutatnak a fogyás szükségességére.

A tanulmány során egy kanadai egyetemen 187 nőt kérdeztek meg a súlyukról, az ideális súlyukról és az önértékelésükről. Ezután megkérdezték tőlük, beszéltek-e valaha romantikus partnerükkel vagy barátjukkal súlyproblémáikról, és ha igen, hogyan reagált az illető. Ha a barát/partner ilyesmit mondott: "a testsúlyod rendben van", ezt "elfogadás" üzenetnek tekintették, míg ha ilyesmit mondtak: "okod van rá, hogy aggódj", vagy felajánlották, hogy segítenek a fogyásban, hozzájárulónak tekintették az alany súlycsökkentő nyomásérzetét.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak a nőknek, akik aggódtak a súlyuk miatt, azok, akik gondjaikra válaszul támogató visszajelzéseket kaptak, nagyobb valószínűséggel tartják fenn vagy fogynak. Akik nem, azok nyertek.

A kilenc hónapos vizsgálat során azok a nők, akik rengeteg testsúly-elfogadó üzenetet kaptak, körülbelül 17 testtömeg-indexet vagy BMI-t szórtak le, míg azoknak a nőknek a BMI-je, akik kevés ilyen elfogadó üzenetet kaptak, kb. egységek.