A magas zsírtartalmú Hep C diéta

A hepatitis C viraemia szénhidrátfüggő, mert a vírus visszahat a triglicerid összeállításra és a VLDL exocitózisra. Ez a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend hatásos módja a HCV viraemia, a HCV-hez kapcsolódó autoimmun szindrómák és a steatosis kezelésének. A HCV-sejtek bejutása az LDL-receptor komplexen keresztül történik, ezért az étrend, amelynek célja az LDL-szint csökkentése az LDL-receptor felszabályozásával a telített zsír korlátozásával és a többszörösen telítetlen zsír növelésével, növeli a hepatocelluláris fertőzést.

2013

2013. október 29., kedd

Az élelmiszer-csoportok koncepciójának rövid története

  • Gyümölcs és zöldség
  • Kenyér és gabonafélék (kenyér, rizs, tészta, reggeli gabonafélék)
  • Tej és tejtermékek (tej, sajt, joghurt, fagylalt)
  • Sovány hús és alternatívák (sovány hús, baromfi, tenger gyümölcsei, tojás, diófélék és magvak, bab és lencse)

Vagy valóban, az általuk nem biztosított tápanyagok szerint - a sovány hús nem élelmiszercsoport, hanem az étkezési rendellenesség gondolkodásának jelzése itt. Ezt még egy szélsőséges helyzetbe hozza a legújabb Health2000 hírlevél, ahol "5 fő élelmiszercsoport van" (figyelmen kívül hagyva hány leányvállalatot?)

  • Gyümölcs és zöldség
  • Teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék (kenyér, rizs, tészta, zab)
  • Sovány fehérjetartalmú ételek vagy vegetáriánus alternatívák (tojás, hal, sovány hús, baromfi, hüvelyesek, diófélék)
  • Tejtermékek (tej, joghurt, sajt - lehetőleg alacsony zsírtartalmú)
  • Kis mennyiségű egészséges zsír (olívaolaj, dió, mag, avokádó)

Ami örökkévalóan finomítja a 4 csoportos rendszert azzal, hogy egy tápanyagot eltávolít a négy csoportból kettőbe, majd egy további csoportot vezet be annak ellátására.
Megkönnyebbülés az ilyen bonyolultságok hátrahagyása, hogy visszatérjünk egy egyszerűbb időszakba, amikor a táplálkozási oktatás célja az volt, hogy biztosítsuk, hogy az emberek elegendő tudást kapjanak ahhoz, hogy megfelelően táplálják és egészséges gyermekeket neveljenek (ez a szükség ma is fennáll, de nem tudnád azt). 1936-ban három élelmiszercsoport működött -

  • Testépítő ételek (azok az ételek, amelyek magas fehérjetartalmúak, de nem feltétlenül soványak)
  • Védő élelmiszerek (azok az ételek, amelyek jó vitaminforrások, különösen az A-, D-, C- és folát-vitaminok)
  • Energy Foods (zsír, cukor és keményítő; a többé-kevésbé üres "diszkrecionális kalória")

    Ezt a 3 ételcsoportot 4: 00-kor mutatják be ebben a rövid filmben

    Nevethet azon az ötleten, hogy a szénhidrátot és a zsírt felcserélhetőként kezeljük, de összehasonlítva az általunk tárgyalt bizánci étrend-kiigazításokkal, és figyelembe véve, hogy a Testépítő és Védőcsoportok már itt is bőséges zsírbevitelt kínálnak, a modern mércék szerint számomra kiemelkedően ésszerűnek tűnik.

    Ez a Disney oktatási rajzfilm 1955-ből (úgy tűnik, a dél-közép-amerikai közönség számára készült a hidegháborús évek jó szomszédjainak politikája alapján) hasonló megközelítést alkalmaz, azzal a különbséggel, hogy az Energy Foods most Gabona és Gyökér, a másik 2 csoport pedig Állati élelmiszerek, zöldségek és gyümölcsök (utóbbi csoport "erős csontokat és fogakat épít").

    Harmadik példánk 1967-ből származik, és érdekes az elhízás kezelésének idején, amikor ez a probléma ritka volt, és mivel makrotápanyagokat és mikrotápanyagokat vezetnek be (3:25). Élelmiszer-ellátás Fehérje, Szénhidrát (energiához), Zsír (melegséghez és energiához), és "azok a vitaminok, amelyekről ma annyira hallunk".

    (A film 3. részében az orvos azt fogja mondani a gyereknek, hogy csökkentse a keményítőtartalmú és édes ételeket, és fogyasszon húst és vegetát. Nem említik a sovány húst vagy az alacsony zsírtartalmú tejterméket. Kétségtelen, hogy az elhízás 1967-ben még mindig ritka volt )

    Nem tudok rólad, de jobban szeretem ezeket az egyszerűbb megközelítéseket. Tetszik az ötlet, hogy négy csoportot kell létrehozni (ne felejtsük el, hogy ez valóban a gyermekek tanítására szolgál, és olyan emberekre, akik soha nem gondoltak sokat a táplálkozásra, nem pedig a felnőtteknek kell emlékezniük erre).

    • Testépítő ételek, azaz fehérjeforrások. Állati eredetű ételek, esetleg diófélék és magvak, de hacsak valamilyen oknál fogva nem kerülöd a húst, a hüvelyesek valószínűleg jobbak a következő részben. Ha nem tűri a tejtermelést, ne egyen.
    • Keményítőtartalmú ételek; gyökerek, banán, szemek, hüvelyesek és így tovább. Ha nem boldogul a gluténszemeknél, ne egyen. Szintén mézet, melaszt és reumát. Főtt gyümölcsök.
    • Zsíros ételek; vaj, csöpögő, olajok, tőkemájolaj, tejszín, kókuszdió, avokádó stb. Diófélék és magok itt is? Az 1936-os és 1967-es filmek hagyományai szerint az átfedések nagy része reális és összhangban áll a tényekkel (Myplate as a Venn diagram?).
    • Zöldségek és gyümölcsök, vagyis olyan ételek, amelyek nem sok energiát vagy fehérjét szolgáltatnak, de vitaminokat, antioxidánsokat, rostokat, elektrolitokat és más védő faktorokat szolgáltatnak. Gyógynövények és fűszerek itt is mehetnek.

    Ez a lista nem kielégítő. Ítéletes egyrészt; mit csinál az ember a cukorral? Gyümölcslé? A "csemegék" (furcsa szó) és a "harapnivalók" nem élelmiszercsoportok, hanem társadalmi problémák. Ami a mézet illeti, ez állati eredetű étel, nem? És mi van az alkohollal, a gazember makrotápanyaggal? Hová kerül a csokoládé? Mi van ezzel az őrült új trenddel, amikor a vizet élelmiszercsoportnak nevezik?
    Mennyi propagandázás megengedett? Kísértés lenne azt mondani, hogy "amennyire szükséges", de csak akkor, ha kérdéssel el tudja adni. Jobb lenne a cukrot felvenni a listára, mintsem hiányozni egy jó magyarázatot annak elhagyására. Stb. Az ilyen felsorolás erénye, hogy valós példák segítségével vezeti be a makrotápanyagokat és a védőfaktorokat.

    A többi szakács.

    Kérdés:
    Szeretném elolvasni a megújult Food Group rendszerre vonatkozó saját javaslatait, vagy ennek hiányában tekintse meg az elrontott Food Group rendszerek kedvenc példamutató példáit a jelenlegi kultúrából.

    2013. október 22., kedd

    Hogyan lehet kijavítani a szivárgó bélet? Új fordulatok a régi ötleteken.

    A szivárgó bél, az AKA bélpermeabilitása az egyik meghatározó tényező a májbetegségekben, amelynek toleránsnak kell lennie a lipopoliszacharidok (LPS, Gram-negatív baktériumsejt-töredékek) normális adaptív mennyiségével szemben, amelyek eljutnak hozzá (a az immunrendszernek érzékenyebbnek kell lennie az LPS-re). Ha túl sok LPS jut a májba, mert a bélgát meggyengült, vagy ha a májat olyan tényezők, mint a steatosis és a koleszterin felhalmozódása, túl érzékennyé teszik a LPS-re, a TLR4 LPS-aktivációja megindíthatja a fibrózishoz vezető immunkaszkádokat és elhalás.

    A TLR-ek olyan szenzorok, amelyek többek között segítenek a potenciális kórokozókra és a szimbiotikus organizmusokra adott válaszok összehangolásában. Miután csak ki kellett cserélnem az autómban található számos szenzor egyikét, amely a motort rendben tartja és figyelmeztet a problémákra, arra gondolok, hogy ez egyelőre elfogadható hasonlat lehet. A hibás érzékelő, ami megbénítja a motort, hogy figyelmeztessen egy nem létező problémára, egy kicsit olyan, mint az allergiás reakció, talán.
    A bél integritását a TLR2 modulálja

    Eredményeink azt sugallják, hogy az étrendi telített zsír védő szerepet játszik az MCDD által kiváltott steatohepatitis ellen, míg a TLR-2 hiány súlyosbítja a NASH-t. Az étkezési zsírra és a TLR-2-re adott válasz mögött álló mechanizmus valószínűleg magában foglalja a TLR-4 útvonalon keresztül megváltozott jelátvitelt.

    A TLR2-t telített zsír aktiválja, többszörösen telítetlen zsír gátolja .
    Az étrendi telített zsír megvédi a TLR4 LPS (endotoxin) aktiválódását a máj immunsejtjeiben, de a különböző SFA-k ezt különböző módon érik el.


    Forrás

    Absztrakt

    Jelentés: A kókuszolaj MCT-k (szintén megtalálhatók a vajban/ghíben és a pálmaolajban) normalizálták a szérum LPS-szintjét a bél integritásának helyreállításával, míg a kakaóvaj megvédte a májat az LPS eltávolításának vagy méregtelenítésének fokozásával.

    Eredmények


    Tehát talán - és ezt más kutatások is alátámasztják - bizonyos célokból a probiotikus kiegészítők életképessége vagy rezisztenciája, életkora vagy állapota kevésbé lehet fontos, mint a benne található törzsek és organizmusok száma. És az étkezéssé főzött joghurt, amely általános dolognak tűnik azokban az országokban, ahol a joghurt hagyományos étel, csak a nyugati faddisták folyamatosan fetisizálják a nyersséget, esetleg gyógyászati ​​célokra is felhasználhatók.

    Joghurtban sült bárány

    Természetesen a probiotikumnak nem kell az emésztőrendszeren keresztül életre keltenie a gazdaszervezet immunitásának befolyásolását, és a probiotikumok "bizonyítékokon alapuló" kritikáiban általában felvetett néhány kifogás egyszerűen nem releváns néhány fontos probiotikus hatásmód esetében.

    "A probiotikus paradoxon az, hogy a probiotikus termékek élő és elhalt sejtjei egyaránt előnyös biológiai válaszokat generálhatnak. A probiotikumok hatása kettős lehet. Az élő probiotikus sejtek mind a gyomor-bél mikroflóra, mind az immunválaszra hatással vannak, míg az elhalt sejtek alkotórészei gyulladáscsökkentő reakció a gyomor-bél traktusban. "

    Tehát itt olyan stratégiák keveréke van, amelyek kombinálhatók a szivárgó bél helyreállítására és az ebből következő májgyulladás csökkentésére;
    1) mind MCT, mind hosszú láncú osztályú étrendben telített zsírok
    2) l-glutamin
    3) spirulina
    4) életképes élő probiotikus kultúrák (és prebiotikus rostok)
    5) megölt probiotikumok, valamint élő kommensális fajok, amelyek nem könnyen telepítik a bélet

    2013. október 17., csütörtök

    A PCSK9, az alirokumab és miért növeli a magas linolsavbevitel a sebezhetőséget a hepatitis C iránt

    Zene: Rasputina, "Az állatöv jelei"
    Hiszel-e az állatöv jeleiben?
    Nem találtad meg, hogy a rendszerek
    A tervezés mindig kudarcot vall?

    El tudod kerülni azt, ami apa szívrohamot okozott?
    Kipróbáltál mindent, bármit
    Minden eredménytelenül?

    Tudom, mire van szüksége.
    Ez valóban működni fog.
    Az ókorban, ha beteg voltál
    Véreztetnek.
    Ó, édesem, tudom, hogy fáj.

    Az alirocumab figyelemre méltó tulajdonsága, hogy 47,2% -kal csökkenti a koleszterint. Ilyen sebességgel a koleszterin hamarosan olyan ritka lesz, mint a himlő. Az alirocumab kéthetente injektálható ellenanyag, amely gátolja a PCSK9 nevű fehérjét, amely az LDL receptorok lebontásával és az újrafelhasználás megakadályozásával szabályozza a máj lipoprotein felvételét. Kevesebb PCSK9, több LDL receptor, több koleszterin, lipid stb. Kerül a hepatocitákba. Mi történhet rosszul?

    Tehát úgy tűnik, hogy a koleszterinszint csökkentése az Alirocumab-tal növeli a hepatitis C terjedését. De mi más csökkenti a PCSK9-et? Ha a PCSK9 növeli az LDL-t (a "rossz" koleszterint), akkor a telített zsír növeli-e a PCSK9-et?
    A válaszok Meglephet.


    A plazma PCSK9 koncentrációja minimálisan változik a rövid távú, magas zsírtartalmú étrendre reagálva, és magas fruktóz tartalmú étrend esetén nem jár a koleszterinémia változásával. A rövid távú magas fruktóz bevitel növelte a plazma PCSK9 szintjét, független a koleszterinszintézistől, ami a SREBP-2-től független szabályozást javasol. Ezen diéta során a PCSK9 az inzulinrezisztenciával, a máj steatosisával és a plazma trigliceridjeivel társul.
    Korábban kimutattuk, hogy a máj PCSK9 expressziója táplálkozási szabályozásnak van alávetve éhgyomorra csökkent és a rágcsálók magas szénhidráttartalmú étrendjével történő újratáplálás után növekedett [14]. Az inzulin mind a hepatocytákban, mind az egerekben in vivo növeli a máj PCSK9 expresszióját [14]. Ezzel szemben a PCSK9-et a glükagon elnyomja a patkány májában [16]. Ennek megfelelően az éhomi étrend, de nem a ketogén étrend, csökkenti a plazma PCSK9 koncentrációját egészséges önkéntesekben, 18 óra múlva ≈ 20–35% -kal csökken [17, 18 ]. Eddig azonban csak két jelentés ismerteti a PCSK9 étrendi modulációját emberben. A mediterrán étrend [19] és n-6 PUFA-k [20] kimutatták, hogy a plazma PCSK9 koncentrációja ~ 12% -kal, illetve 13% -kal csökken.

    Mindezt összevéve - meglehetősen rendetlen és nem kielégítő, bár lehet - úgy tűnik, hogy a telített zsír nem növeli jelentősen a PCSK9 szintet, és a fehérje sem (az inzulin és a glükagon egyensúlyban), de a magas fruktóz/szénhidrát és az inzulin igen. A magas linolsav csökkenti a PCSK9-et.

    Bármennyire is kívánatos az emelkedett PCSK9 a HCV-ben szenvedők számára, nem akarjuk megemelkedett szénhidráttal és inzulinnal elérni, mert ez kikapcsolja a PPAR-alfát, a másik vírusellenes fehérjét.

    A klasszikus LCHF Paleo diéta célja a PPAR-alfa maximalizálása, miközben a PCSK9 érintetlen marad.
    És az a kolerikus humortörmelék? Nagyon úgy tűnik, hogy a fruktóz, a szénhidrát és az inzulin tengely volt felelős a PCSK9 bármely hozzájárulásáért.
    Vajon az emberek ettől kezdve adagolják-e az aloricumabot, hogy édes és keményítőtartalmú ételeket élvezhessenek anélkül, hogy riasztanák az orvosokat, akik ellenőrzik a lipid-visszatérést?
    Ez az a világ, amelyben élünk.

    Egyébként itt van a világ legfurcsább könyve, meglehetősen csodálatos zene kíséretében