A Mayo Klinika Cukorbetegség-diéta - írta Donald D Hensrud (keménytáblás)

Már megvan ez a termék?

Készítsen egy képet, hogy mindenki láthassa!

Erről a cikkről

Specifikációk

Leírás

Számtalan probléma képes meghiúsítani a fogyás kísérleteit - mozgásszegény életmód, vágyakozással küzdő harcok, korlátozott idő az egészséges étkezés és testmozgás megtervezéséhez, valamint a család és a barátok minimális támogatása. A Mayo Klinika Cukorbetegség-diéta megoldásokat kínál ezekre a kérdésekre orvos által jóváhagyott étkezési tervek, cukorbetegek receptjei (amelyeket valóban meg akarsz enni!), tippek a fizikai aktivitás növelésére és a fogyás előrehaladásának nyomon követésére szolgáló eszközök.

Ez a könyv segít abban is, hogy megváltoztassa gondolkodásmódját a fogyás körül, mivel öt egészséges szokást tanít a fogyás sikeréhez, öt szokást, amellyel elősegítheti az egészséges életmódra való áttérést, és öt bónusz szokást, hogy a fogyás folyamata olyan fájdalommentes legyen, mint lehetséges.

A Mayo Klinika Cukorbetegség-diéta kétlépcsős program követésével követi a Mayo Klinika tudományosan bizonyított fogyókúrás módszerét. A program első fázisa, a Lose It! Egy egyértelmű kéthetes terv, amely segít a veszélyeztetett egyéneknek a gyors és biztonságos fogyásban, miközben csökkenti a test teljes vércukorszintjét. A második fázis, a Live It! Kezelhető életmódbeli változásokat kínál, amelyek segítenek az egyének heti egy-két további font fogyásban, amíg el nem érik a kívánt súlyukat.

Ezen felül a bestseller könyv új, második kiadása most egy bónuszrészleget kínál, amely információkat tartalmaz a kalóriabevitel és a teljesítmény közötti megértésről, az egészséges összetevők kiválasztásáról a diabéteszes étrendhez, az egészséges ételek megtalálásáról (akár étteremben, akár élelmiszerboltban tartózkodik), valamint hasznos tanácsok a súlycsökkentő fennsíkok eltolásához.

Az egészséges életmód melletti elkötelezettség később elkerülheti a későbbi veszélyes egészségügyi szövődményeket. Ha azzal kombináljuk A Mayo Clinic Diabetes Diet Journal, a Mayo Klinika fogyás- és táplálkozási szakértőinek ez a mindent átfogó útmutatója egyszer és mindenkorra segít a fogyásban, a jobb életmódban és a cukorbetegség irányításában.