A SÓ ELŐNYEI A TERHESSÉG ÉS TÖLTÖTT

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

A SÓ ÍZHEZ HOZZÁADÁSÁNAK ELŐNYEI NORMÁL Terhesség alatt

Miért kell sót adni ízlés szerint terhesség alatt és azon túl is!

Felnőttél, hogy hallottad, hogy só hozzáadása az ételekhez, különösen a terhesség alatt, egészségtelen volt? Hogy ez súlyos egészségügyi problémákat okozhat? A sót az orvosi közösség rossz rap-ben kapta meg, mivel a félretájékoztatást folyamatosan közölték.

A sóbevitel korlátozása, különösen a terhesség alatt, mítosz. Valójában a só visszatartása vagy nagyon kevés használata több kárt okozhat, mint hasznot.

A só létfontosságú anyag minden élőlény és ember számára. A só gyógyszerként hat a testen, és a gyógyítók minden életkorban használják. A test víztartalmát szabályozó víz, só és kálium mellett fájdalomcsillapítónak számít.

Törje ki a sótartóját, és adjon hozzá finomítatlan, ásványi anyagokat tartalmazó tengeri sót! Igen, jól hallottad, törd ki a rázót, és adj hozzá sót ízlés szerint! Ne hagyja ki a receptekben! Használja most, és élvezze a sok előnyt! A sónak számos gyógyászati célja van.

MIÉRT KELL SZENNI A SÓT NAPI ÉTRENDJEHEZ A KORLÁTOSSÁG ÉS TÖBBÖTT:

A só elengedhetetlen tápanyag, mivel biztonságosan növeli a vérmennyiséget, ami elengedhetetlen az egészséges terhességnél
Sóra van szükség az egészséges, erős placenta létrehozásához és fenntartásához.
A só növeli a magzatvizet, ami a sós víz.
A só kiegyensúlyozza a testnedvek egyensúlyát
A só erős természetes antihisztamin. (Állandó eldugult orr a teherbe esés óta?) Inhalálószerként hatásos toxicitás nélkül.
Segít a savasság feleslegében
Stresszoldó elem a test számára
Segít a sejteknek és a veséknek eltávolítani a felesleges savasságot és átengedni a vizelettel
Segít megelőzni az Alzheimer-kórt.
Az érzelmi és érzelmi rendellenességeket kezeli. Segít enyhíteni a depressziótól. Emeli a szerotonin szintjét.
Segít fenntartani az izomtónust és az erőt. Beleértve a pubbocyogeous izmot, miközben erősíti a húgyhólyag kontrollját
Szabályozza a vérnyomást (ez egy nagy!)
Elősegíti a vér cukoregyensúlyát. A cukorbetegség hatékony kezelése a másodlagos káros hatások csökkentésével.
Energiához és állóképességhez szükséges

Alacsony sótartalmú étrend kockázata:

A nem megfelelő víz és só kiszáradást eredményez. A nőknek a munkavégzés során hidratáltnak kell maradniuk a legbiztonságosabb eredmények érdekében. Ha a méhed fáradt, ez nem hatékony, és gyakran előfordulhat, hogy invazív beavatkozásokra van szükség, amelyek nem szerepelnek a születési tervedben.
A nem megfelelő víz és só növeli a magas vérnyomást.
A nem megfelelő víz és só növeli az ödémát. Igyon több vizet, használjon több sót, kevesebb lesz a duzzanata!
A csontritkulás a test víz- és sótárolásának eredménye. Nem * kalciumhiányból származik. A sót a csontokból veszik ki, hogy fenntartsák a vér normális szintjét.
Korai membránrepedés (PROM). A só hozzájárul egy erős egészséges magzatvakóhoz, amelyet két különálló membránréteg borít.
A só elkerülése vagy korlátozása csökkentheti a vérmennyiséget (hipovolémia), ami korlátozza a csecsemő tápanyagellátását
Ha nem tartalmaz elegendő mennyiségű sót naponta, görcsöket és fáradtságot okozhat

Mennyit kell sóznia/napot használnia?

½ teáskanál finomítatlan tengeri só/10 pohár tiszta víz
Növelnie kell a napi vízfogyasztást
Vagy egyszerűen megsózza az ételt ízlés szerint!

Milyen fajta sót kell vásárolnia?

Finomítatlan tengeri só (URSS), mint például a Redmond Real Salt ™ Organikus és természetes eredetű ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeket láthat. Keressen sötét színű foltokat, amelyek a sót foltossá teszik. Úgy készítik, hogy közben fokozzák az ízt anélkül, hogy sós lenne. Felhívjuk figyelmét, hogy a Redmond Real Salt ™ nem tartalmaz jódot, amely a terhesség alatt szükséges kiegészítő.
A Real Salt® kivételével a só megvásárlásakor gondos kiválasztást kell biztosítani. A termékcímkéket el kell olvasni, hogy elkerüljék azokat a márkákat, amelyek vegyi anyagokat, például alumíniumot adtak hozzá. A sót finomítatlan természetes állapotban kell fogyasztani, ezért semmit sem szabad hozzáadni.

TIPPEK A NAPI SÓBEVITEL NÖVELÉSÉHEZ

Reggel mérjen meg egy fél teáskanál URSS-t egy ramekin edénybe, és egész nap szórja meg az ételével
Vigye magával az URSS-t az erszényében, hogy éttermekben használhassa
Adjon hozzá egy pohár vizet
Tudatosan vegye figyelembe, hogy ízlés szerint adjon sót
Amikor elkezd sót adni, meg kell növelnie a vízbevitelt!