A súlycsökkenés kísérleteinek elterjedtsége és a súlykontroll stratégiái

Hovatartozás

1 Táplálkozási és fizikai aktivitási osztály, Nemzeti Krónikus Betegségmegelőzési és Egészségfejlesztési Központ, Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, Atlanta, GA 30341-3717, USA.

Szerzői

Hovatartozás

1 Táplálkozási és fizikai aktivitási osztály, Nemzeti Krónikus Betegségmegelőzési és Egészségfejlesztési Központ, Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, Atlanta, GA 30341-3717, USA.

Absztrakt

Kontextus: Az Egyesült Államokban növekszik a túlsúly és az elhízás. Az étrend és a fizikai aktivitás változása fontos a súlykontroll szempontjából.

Célok: Megvizsgálni a fogyás vagy a testsúly megtartásának kísérleteinek gyakoriságát, és leírni a súlykontroll stratégiákat az amerikai felnőttek körében.

Tervezés: A Behavioral Risk Factor Surveillance System, egy véletlenszámú telefonos felmérés, amelyet az állami egészségügyi osztályok végeztek 1996-ban. A felmérésben részt vett 49 állam (és a Columbia kerület) beállítása.

Résztvevők: 18 éves és idősebb felnőttek (N = 107 804).

Fő eredménymérők: A jelentett aktuális súlyok és célsúlyok, a fogyás vagy a fenntartási kísérletek prevalenciája, valamint a testsúly szabályozására használt stratégiák (kevesebb kalóriát fogyasztanak, kevesebb zsírt esznek vagy fizikai aktivitást használnak) népességcsoportok szerint.

Eredmények: A súlycsökkenés és -megtartás megkísérlésének gyakorisága a férfiaknál 28,8%, a nőknél 35,1%, a nőknél pedig 43,6%, illetve 34,4% volt. A fogyni próbálók körében általános stratégia az volt, hogy kevesebb zsírt, de nem kevesebb kalóriát fogyasztanak (a férfiak 34,9% -a és a nők 40,0% -a); csak a férfiak 21,5% -a és a nők 19,4% -a számolt be arról, hogy kevesebb kalóriát fogyasztott és heti legalább 150 perc szabadidős tevékenységet folytatott. A fogyni próbáló férfiak között a medián súly 90,4 kg volt, a célsúly 81,4 kg volt. A nők körében a medián súly 70,3 kg volt, a célsúly 59,0 kg volt.

Következtetések: A súlycsökkenés és a testsúly fenntartása az amerikai férfiak és nők közös problémája. A legtöbb fogyni próbáló személy nem használja az ajánlott kombinációt: a kalóriabevitel csökkentése és a szabadidő fizikai aktivitása heti 150 perc vagy több.