A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend („VLCD”) előnyei

Ha egy fogyókúrás szakembertől kérdezi, „mi a leghatékonyabb módja a gyors és biztonságos fogyásnak?” kötelesek azt mondani: "Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend".

Az NHS és a NICE (Nemzeti Egészségügyi és Klinikai Kiválósági Intézet) által ajánlott VLCD-ket több mint 50 éve használják sikeresen szerte a világon. Ez a funkció megmagyarázza a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend számos előnyét.

Tehát mi is pontosan a VLCD?

A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend magában foglalja a napi legfeljebb 1000 kalória fogyasztását. Hogy ezt perspektívába helyezzük, a statikus súly fenntartása érdekében (vagyis nem fogyni vagy hízni) a legtöbb nő naponta 2000, a férfiak 2500 kalóriát fogyasztana. VLCD esetén, mivel a kalóriabevitele jelentősen csökken, gyors testsúlycsökkenést fog tapasztalni (sokkal gyorsabban, mintha egyszerűen csökkentené a kalóriaszámot). Három hónap alatt három kő elvesztése nem szokatlan.

A Slim & Save VLCD termékek használatának további előnye, hogy nem kell teljesen a kalóriaszámolásra koncentrálnia. Csak követnie kell a választott Slim & Save tervet, amely 100% -ban étkezést pótolhat, vagy alacsony szénhidráttartalmú ételt tartalmazhat a könnyen használható étkezéstervezőtől. Mivel az egészségtelen ételeket kivesszük az egyenletből, folytathatja életét, miközben lefogy és elérheti célját.

előnyei

Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend és az orvosi szakma

Sok fogyás és elhízás területén dolgozó orvosszakértő ösztönzi a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend alkalmazását. A TV dr. Hilary Jones gyakran beszélt a VLCD-k előnyeiről. Az orvosi szakma több mint 50 éve használja őket, és a fogyás gyors, biztonságos és hatékony módjának tekintik őket. Ha VLCD-t fontolgat, tanácsos megbeszélni háziorvosával. Néhány esetben ez a fajta étrend nem lenne megfelelő, azaz ha terhes vagy szoptat, vagy 18 évesnél fiatalabb.

Előnyök az egészségre

A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek óriási előnyei lehetnek az egészségnek. Nemcsak gyors és hatékony fogyást biztosítanak, hanem csökkenthetik az elhízáshoz vagy a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi kockázatokat is.

Ha elhízott (BMI értéke 30+), akkor fennáll annak a veszélye, hogy olyan súlyos állapotok alakulnak ki, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek, bizonyos rákos megbetegedések, agyvérzés, ízületi és izomfájdalmak.

A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend esetén a fogyás orvosi előnyei nemcsak a jövőben csökkentik a súlyos egészségügyi állapotok kialakulásának kockázatát, hanem csökkenthetik a már meglévő állapotok tüneteit is. Széles körben számoltak be arról, hogy a fogyás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség már meglévő tüneteit, valamint csökkentheti az ízületi és izomfájdalmat.

Egyes orvosi szakértők azt állították, hogy a fogyás lelassíthatja vagy akár meg is fordíthatja az öregedés jeleit. Ezenkívül a VLCD-vel történő gyors és biztonságos fogyás növeli a súly hosszú távú megtartásának esélyét.

Előnyök a zsebében is!

A fogyás gyors lesz. Mivel a Slim & Save lesz az ételbevitel fő forrása, nem fog költeni pénzt a korábban elfogyasztott egyéb ételekre. A szupermarketek és az elvihető ételek drágák, és ha összeadja az összes apró finomságot, amelyet útközben kapott volna (a muffinokat és a csokoládétálcákat stb.), Akkor csökkenti az ételre fordított összegét. Ezenkívül nem kell heti találkozókon részt vennie, vagy speciális magazinokat kell vásárolnia a Slim & Save alkalmazással. Tényleg időt és pénzt takarít meg a Slim & Save szolgáltatással.

A VLCD-k sokkal könnyebbé teszik az életet

A Slim & Save oldalon teljes mértékben elszakadhat a régi étkezési szokásoktól és szokásoktól, ami elsősorban túlsúlyhoz vezetett. Ön tiszta lappal kezdheti és új egészséges étkezési szokásokat alakíthat ki. Miután elérte a célsúlyát, és újra elkezdett enni a hagyományos ételből, félelem nélkül és értelmesen megközelítheti azt, ezáltal fenntartva új egészséges súlyát.

Kis fekete kifogáskönyvünkben gyakran használjuk a túl elfoglalt/stresszes/nem fókuszált karcsúságra vonatkozó könyvet. Igaz, hogy a 21. században viszonylag kevesebb időnk van arra, hogy az ételkészítésre és az egészséges ételek fogyasztására fordítsunk. De itt rejlik egy VLCD, mint a Slim & Save szépsége ... A „Just Add Water” vagy a „Just Heat” valószínűleg A leggyorsabb, legegyszerűbb és legkönnyebben követhető recept. A turmixjaink, ételeink, leveseink és bárjaink táplálkozási szempontból teljesen kiegyensúlyozottak és percek alatt elkészülhetnek. Nincsenek edények és serpenyők, amelyeket fel lehet mosni, és ezt a plusz időt arra is felhasználhatja, hogy fordítson egy kis „időre”.

A Slim & Save diéta programmal 100% -ra koncentrálhat a gyors fogyásra, nem pedig 100% -ra az ételekre.