A zöld tea mindennapi fogyasztásának előnyei

A zöld tea számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet, és a világ egyik legegészségesebb italának számít. Íme néhány előnye a zöld tea mindennapos fogyasztásának.

fogyasztásának

Harcol a rákkal: A kutatók azt találták, hogy minden nap zöld tea fogyasztása csökkenti a rák kockázatát. Polifenolokkal rendelkezik, antioxidánssal, amely megakadályozza a sejtek károsodását.

Elősegíti az élettartamot: A polifenolok szintén megakadályozzák az öregedést és elősegítik a hosszú élettartamot.

Csökkenti a hasi zsírt: Ha arról gondolkodik, hogy lapos a hasa, igyon minden nap négy csésze zöld teát. A megfelelő testmozgás és az egészséges táplálkozás mellett tegye rituálévá legalább négy csésze elfogyasztását a hasi zsír elleni küzdelem érdekében.

Hidratált állapotban tart: Még akkor is, ha nem valaki rendszeres időközönként iszik vizet, igyon egy csésze zöld teát a nap folyamán. Segít a hidratált állapotban maradni.

Hírek
Rövid

Az egyperces életmóddal kapcsolatos hírek felzárkóznak

A Delyben található Shyam Rasoi nevű hely ételeket kínál tányéronként Re 1 áron!

Gauahar Khan az esküvő előtti forgatásához a legszebb lehengát viselte

Koronavírus: Mi teszi a cukorbetegséget rossz komorbiditássá a COVID-19 esetében?

A 2020-as Booker-díjas Shuggie Bain regényt a tévéhez kell igazítani

A pozitivitás nagy változást hoz a kapcsolatában: Pooja Bedi

[Új!] 4. szint - 30 perces tempó zsírégetés!

Irányított 4. szintű gyilkos zsírégető kardió!

20 perces kemény súlyzó aprítás és forma

[Tornaterem] Lábedzés (beszéd tippekkel)

Építési fegyverek (beszéd tippekkel)

Patkó tricepsz befejező

Tornaterem hasizom edzés

Alapvető válledzés

Mellkas edzés az edzőteremben

Elszakított sorozat: 5. nap - A Triple 3 áramkör

Elszakított sorozat: 4. nap - Fegyverképzés

Megszakított sorozat: 2. nap - Mellkas edzés

Get Ripped Series: 1. nap - Hátsó edzés

Karantén otthoni vállépítő

20 perces zsírégetés és erősítés

30 perces robbanásveszélyes testtömeg!

Saját otthoni tornaterem építése! Viszlát testtömeg

Lehet nagyot hozni a testtömeg edzéseimmel

Hogyan lehetne javítani a felhúzáson

Vizuális történetek

Életstílus

A menstruáció késleltetésének legjobb módjai tabletták nélkül

Palak Tiwari elegancia személyesíti meg ezeket a képeket

Életstílus

A híres 10 lépéses koreai bőrápolási rutin

Szórakozás

Thalapathy Vijay vírusos képei

Szórakozás

Sonalee Kulkarni legjobb filmjei

Életstílus

Soha ne mondd ezeket a kifejezéseket gyermekednek

Életstílus

Shilpa Shetty tízszer kísérletezett szarikkal