A Portion Perfection nemzetközi könyv a fogyásért - Vizuális súlykontroll program - Könnyű vizuális diéta program férfiaknak, nőknek és gyermekeknek, alkalmas cukorbetegség és fogyatékossággal élő dietetikus tervére

Összegzés

Leírás

A Portion Perfection egy innovatív képes útikönyv, amely megmutatja, hogy mennyi ételt szabad enni minden étkezéshez vagy snackhez.

A könyv útmutatásokat tartalmaz férfiaknak, nőknek és gyerekeknek, egyértelmű adagmérettel az 1300, 1600, 1800 és 2200 kal bevitelhez, amelyeket szintén könnyű fel vagy le módosítani.

A könyv az étkezés különböző szakaszaira van felosztva, és ha az étel nem látható a képen, lesz valami elég hasonló ahhoz, hogy összehasonlítsa.

A kezdéshez: 1. Határozza meg, melyik kalóriafogyasztás az Ön számára megfelelő. 2. Válassza ki a megfelelő étkezési időt pl. Reggeli 3. Válasszon egy menüpontot, pl. Gabona 4. Vegye figyelembe a képek megfelelő adagját az ajánlott kalóriabevitelhez, és ellenőrizze az ételeket.

A szerző, Amanda Clark díjnyertes dietetikus és a Portion Perfection alkotója. További támogatást kaphat Amandától és csapatától a Facebook.com/PortionPerfection oldalon

Van egy (narancssárga) verziója a Portion Perfection-nek azoknak is, akik bariatriás műtéten estek át. A lila változat egy komplett készlet részét képezi, amely tartalmaz egy tényleges adagot és tálat, amelyet a képeken használnak, valamint egy 4 hetes menüterv mért receptekkel, így nem tévedhet el.

Ezt a készletet dietetikusok, orvosok, cukorbetegség oktatók és gyakorló nővérek ajánlják nemzetközi szinten.

súlycsökkentő adag kontroll súlycsökkentő fogyókúra étrend fogyás fogyókúra étrend terv kontroll diéta adag ellenőrző könyv adag tökéletesítés étrend kontroll adag ellenőrző könyv fogyás fogyás ellenőrzés