Étkezés, hogy meleg és kényelmes legyen (a kalóriabank feltörése nélkül)

Varangy a lyukban valaki? Nem kell éhezni vagy ízléstelen lenni, csak azért, mert diétázik. Ez a 7 téli melegítő mind finom, tartalmas és alacsony kalóriatartalmú.

alacsony

Gyömbéres sárgarépaleves

Ha ennek egy adagja a lombikban van, az biztosan felpezsdíti az ebédidőt, és túl alacsony a kalóriatartalma (kevesebb, mint 80), így élvezheti kedvenc kenyerének egy szép darabjával. Recept megtekintése

Varangy a lyukban

Ez az alacsony kalóriatartalmú csavar egy igazi brit klasszikuson garantáltan kielégíti ezt a kényelmi étvágyat. Recept megtekintése

Bean és Veggie Chilli

Vegán és vegetáriánus barát, ez a gyors és egyszerű chili biztosan tetszeni fog. Ráadásul tele van zöldségekkel - egyetlen adag tartalmazza a napi 5-öt, és néhányat! Recept megtekintése

Vaskos csirkés sült rizs

Egyszerű rizses étel, amely megadja neked ezt az autentikus elvihető ízt, anélkül, hogy egy igazi elvitel kalóriája lenne. A csirkés sült rizs alacsony kalóriatartalmú változata tele van ízzel és rendkívül egyszerűen elkészíthető. Recept megtekintése

Tejszínes halpite

Kényeztesse magát ezzel a kedves házi halpogácsával. Alig egy óra alatt, hogy ne legyen túl munkaigényes, de a jutalom megéri! Alacsony kalóriatartalmú, néhány kerti borsóval vagy tenderstem brokkolival tálalva remek ételt kínál. Recept megtekintése

Tikka Masala csirke

Miért rohan az elvitelre, amikor könnyedén megzúghatja a házi csirke tikka masala finom adagját. Garantáltan kielégíti a curry és a comfort food iránti vágyadat - ellopás jóval kevesebb, mint 500 kalória (rizs is benne van!) Recept megtekintése

Zamatos bárány hotpot

Élvezze az alacsony kalóriatartalmú klasszikusokat ezzel a Lancashire hotpot recepttel, nagyszerű étel, ha sok embert táplálkozik! Tálalhatnánk párolt zöldséggel egy igazán egészséges kiadós étkezéshez. Recept megtekintése

Fogyjon le igazi, kedves, egészséges étel fogyasztása közben

Ezek a receptek csak néhány a finom vacsorák közül a wlr új könyvében. Gyors és egyszerű, kalóriatartalmú étkezés - ötleteket kínál a finom reggelire és a zamatos ebédre is! Fedezze fel, hogyan kell jól enni és lefogyni.

Kalóriatartalmú receptek

Könnyen kiszámíthatja a saját házilag elkészített receptjeiben szereplő kalóriákat az átfogó brit ételadatbázisunk segítségével, vagy ötleteket és inspirációt kaphat a kalóriatartalmú ételekhez a kereshető WLR recept adatbázisból.

Kalóriatartalmú receptek

Könnyen kiszámíthatja a saját házilag elkészített receptjeiben szereplő kalóriákat az átfogó brit ételadatbázisunk segítségével, vagy ötleteket és inspirációt kaphat a kalóriatartalmú ételekhez a kereshető WLR receptadatbázisból.

Egy követ elveszíthet:

A Lose a Stone Challenge-vel!

Kedvenc alacsony kalóriatartalmú receptek

50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet

Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.

A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek