Alacsony szénhidráttartalmú sütőben sült halfilé recept

Ez az alacsony szénhidráttartalmú sütőben sült halfilé receptje finom filét készít, amelyet sütés helyett sütnek. Ezek a finom filé részei lehetnek az alacsony szénhidráttartalmú, keto, Atkins, LC/HF, cukorbeteg vagy Banting étrendnek.

Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található néhány link affiliate link, ami azt jelenti, hogy bármilyen értékesítésből kis jutalékot adunk a receptek megőrzésének elősegítése érdekében! Nem fizet többet. köszönöm a tamogatásod!

Ezt a receptet a halpálcikák ihlették, amelyeket kicsi koromban ettem. Tudod azokat. Minden élelmiszerbolt fagyasztott részében találhatók. Dobd őket egy süti lapra, és addig süsd a panírozott és elősütött falatokat, amíg meg nem barnulnak. Igen, ezek a halrudak gyerekkoromban a kedvenceim voltak.

Most, hogy idősebb vagyok, és többet tudok az egészséges ételekről, azon dolgoztam, hogy egészségesebb verziót készítsek. Zsemlemorzsa helyett ezeket a filéket mandulaliszt keverékében tekerem, hasonlóan a Paleo ropogós sertésszelet receptjéhez.

Ezt a keveréket fokhagymával és kaporral ízesítem, hogy ezek a filék kissé nagyobbak legyenek. A parmezán sajt zamatot ad, és a bevonatot barnává és arany színűvé teszi.

A végső recept finom és finom halakat készít, aranybarna bevonattal, enyhén fokhagymával és kaporral ízesítve.

Ezek a filék finomak, ha maguk vagy a tetejére kanalazott házi tartármártásunkkal tálaljuk, hogy némi krémes jót adjunk hozzá.

Az alacsony szénhidráttartalmú sütőben sült halfilé receptjét nem nehéz elkészíteni. Az ízletes bevonat konyhai robotgépben készül.

Sütés helyett sütés ad némi szabadidőt az étel elkészítéséhez köret vagy saláta elkészítéséhez. Élvezd!