Amikor minden este whiskyt iszol, ez történik a testeddel

Beszéljünk a whiskyről. Számtalan népszerű country dal íródott róla, és ennek az italnak a népszerűsége csak tovább növekszik mind a médiában, mind az értékesítésben. A Global Market Insights, Inc. jelentése szerint a whisky-piac 2025-re meghaladja majd a 84 milliárd dollárt világszerte. "A [bourbon] iránti érték egyre növekszik az évezredek körében, szemben a sörrel és néhány más dologgal" - mondta Michter lepárlójának elnöke. Joseph Magliocco elmondta a CNBC-nek.

2018-ban Nagy-Britannia legidősebb élő nője, Grace Jones (más néven "Amazing Grace") hosszú életét annak a pohár whiskynek tulajdonította, amelyet minden este ivott. "50 éves koromban kezdtem el az éjszakai összértéket, így az elmúlt 60 évben minden este megvan, és biztosan nem áll szándékomban abbahagyni" - mondta a Gloucestershire Live-nak.

Tehát van valami a whisky-ital minden este? Így történik a tested, amikor gyakran whiskyt iszol.

A génjeid határozzák meg, hogy a whisky hogyan hat rád

Mindenki teljesen más, ha arról van szó, hogy milyen ízeket és alkoholfajtákat preferál, és a whisky mindenképpen vonzza az ízlelőbimbók bizonyos készletét. Azonban az ember genetikai összetétele nagy hatással van arra, hogy a whisky hogyan hat a testére is.

Egyrészt a whiskyt általában inkább "férfi italnak" gondolják. Szerencsére Jim Beam élen járt ennek a felfogásnak a megváltoztatásában, mivel Mila Kunis színésznő reklámjaikban támogatta a cég whisky-jét. Érdekes módon a nők szerint a nők jobban tudják tesztelni a whiskyt, mint a férfiak, a tudomány szerint. Ez nyilvánvalóan a fokozott szaglásuknak köszönhető, amint azt a Forbes megjegyezte.

Magától értetődik, hogy azok az emberek, akik gyógyszert igényelnek és whiskyt vagy más típusú alkoholt fogyasztanak, jelentős kockázatot jelenthetnek az ital negatívabb hatásai szempontjából. Ez vonatkozik a terhes nőkre, a jelenlegi vagy gyógyuló alkoholistákra és a májbetegségben szenvedőkre is (a Harvard Egyetemen keresztül).

Ha minden este whiskyt iszol más alkohol helyett, kevesebb kalóriát és szénhidrátot fogyasztasz

Azoknak az alkoholrajongóknak, akik nem akarnak sörhasat szerezni, a whisky remek választás. Nem tartalmaz szénhidrátot és gyakorlatilag nem tartalmaz cukrot, amint azt a Medical Daily megjegyezte. A Medline Plus szerint a sörhöz és a legtöbb borhoz képest a legkevesebb kalóriát is tartalmazza.

Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy a whisky ivása segíthet az embernek a fogyásban. A Harvard Egyetem szerint "a mérsékelt alkoholfogyasztás különösen előnyös lehet, ha alacsony HDL-szintje van, és csak étrenddel és testmozgással nem mozdul felfelé." A HDL a koleszterin jó típusa, és segít eltávolítani a "felesleges koleszterint" az ember véráramában, hogy az ember testét jobb formában tartsa (a Mayo Klinikán keresztül).

Ne feledje azonban, hogy bármilyen típusú keverő hozzáadása a whiskyhez növelheti a kalóriaszámot. "Ha alacsonyabb kalóriatartalmú alternatívát keres, kerülje az ízesített vodkákat és a fűszerezett rumokat, és válasszon az eredeti vagy" sima "lehetőség mellett" - mondta Caroline Cederquist, MD. Tehát, ha megrendelsz egy Jacket és egy kólát, akkor tartsd meg a kólát!

Ha minden este whiskyt iszik, segíthet a megfázás enyhítésében

Amikor az ember csak kicsit érzi magát az időjárás alatt, a whisky nem fog rosszul tenni. Végül is az 1920-as évek tiltása alatt, amikor az alkoholt az Egyesült Államokban szerte betiltották, az orvosok whiskyt írtak fel a betegek számára gyógyászati célokra. "Lehet, hogy voltak olyan emberek, akiket felírtak, mert vélt orvosi szükség volt rá, de ez valóban egy módszer arra, hogy néhány orvos és gyógyszerész néhány extra dollárt keressen" - mondta Daniel Okrent, a Last Call: The Rise and Fall szerzője. a tilalomról - mondta a SmithsonianMag.com-nak.

Mivel azonban a modern orvostudomány és a tudomány az idő előrehaladtával javult, a mai tanulmányok kimutatták, hogy valóban van némi orvosi előnye annak, ha egy beteg napon csak egy pohár whiskyt iszunk (a HuffPost-on keresztül). Annak ellenére, hogy a megfázásnak nincs ismert gyógymódja, a whiskynek vannak olyan tulajdonságai, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteit és elősegíthetik, hogy az ember sokkal jobban érezze magát. "Az alkohol kissé tágítja az ereket, és ez megkönnyíti a nyálkahártyád számára a fertőzés kezelését" - mondta Dr. William Schaffner, a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központja az ABC News-nak. Tehát, ha rosszul érzi magát, miért ne innna whiskyt minden este, csak néhány éjszakára?

Segíthet javítani immunrendszerét, ha whiskyt iszik minden este

Kiderült, hogy jó ötlet lehet rendszeresen meleg kisgyerekeket vállalni. Ha az emberek minden este whiskyt isznak, akkor lehet, hogy eleve nem is betegedtek meg - derült ki az Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem tanulmányából. Kísérletük kimutatta, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás (a Harvard Egyetem szerint napi egy vagy kevesebb ital naponta, férfiaknál kettő vagy kevesebb ital) hozzájárulhat az immunrendszer felerősítéséhez, sőt a fertőzések elleni küzdelemben is.

Az egészség megőrzésének kulcsa a mértékletes ivás. A tanulmány szerint a túlzott alkoholfogyasztás nem ugyanazokat az eredményeket szolgáltatta. "Ha családjában előfordult alkoholfogyasztás, vagy fennáll a veszélye, vagy korábban bántalmazó volt, akkor nem javasoljuk, hogy menjen ki és igyon immunrendszerének javítása érdekében" - mondta Ilhem Messaoudi, a tanulmány szerzője. "De egy átlagos ember számára, aki mondjuk egy pohár bor mellett vacsorázik, általában úgy tűnik, hogy javítja az egészséget és a szív- és érrendszeri funkciókat. És most felvehetjük az immunrendszert ebbe a listába."

Ha whiskyt iszol minden este, akkor távol tarthatod a baktériumokat

Az alkoholt történelmileg és napjainkban is antiszeptikumként használták és gondolták. Emiatt valóban nem csoda, hogy az akciófilmek sok szereplőjéről bebizonyosodott, hogy vészhelyzetben whiskyt önt sebeikre (bár vannak sokkal jobb módszerek a seb megtisztítására!). Egy tanulmány szerint a whisky tulajdonságai segítenek eltávolítani azokat a baktériumokat, amelyeket az emberek öntudatlanul a testükbe juttatnak - még azok a baktériumok is, amelyek az általunk ivott jégen élhetnek!

Ennek igazolására a tanulmány különböző italokba négy különböző típusú baktériummal szennyezett jégkockákat helyezett el. Tartottak vodkát, barackteát, kokszot, whiskyt, Martini-t és tonikvizet. Amikor később a különféle italokban lévő baktériumokat tenyésztették ki, a whisky volt az egyetlen, amely nem engedte, hogy bármilyen baktérium növekedjen benne (az Amerikai Tudományos és Egészségügyi Tanács útján). Annál inkább indokolt minden este whiskyt inni - természetesen mértékkel!

A tanulmányok azt mutatják, hogy képes lehet segíteni a szív egészségén, ha minden este whiskyt iszik

Grace Jones, aki valaha Nagy-Britannia legidősebb nője volt, a Gloucestershire Live-nak elmondta: "Az orvosom azt mondta:" tartsa be a Grace whiskyt, ez jót tesz a szívének. "Kiderült, hogy az orvosa valamire rátért.

A WebMD 84 tanulmányt tekintett át, amelyek azt mutatják, hogy azoknak az embereknek, akik napi italokat fogyasztottak - vagy kevesebbet -, 14-25 százalékkal kisebb eséllyel diagnosztizálták a szívbetegségeket, mint azoknál, akik nem isznak. Ennek oka lehet a whiskyben található magasabb HDL-koleszterinszint. Állítólag a whiskysivók is több antioxidánst szívnak fel, mint a vörösborivók, amelyek elősegíthetik a szívkoszorúér-betegség elleni védelmet (a BBC News segítségével).

Mivel azonban a whisky különböző módon érinti a különböző embereket, a Harvard Egyetem megállapította, hogy egy 30 éves fiatal számára a kockázatok meghaladják az előnyöket. Egy 60 éves ember számára egy napi ital több védelmet nyújthat a szívbetegségek ellen, mint a lehetséges kár. Ezért mindenképpen vegye figyelembe ezt, amikor eldönti, hogy inni kell-e minden este whiskyt.

Ha whiskyt iszol minden este, az hatással lehet a memóriádra

Ha mindennap whiskyt iszol, elképzelhetjük, hogy egy pohár fogyasztása különösen kielégítő lenne egy hosszú munkaszünet végén. Egy whiskyital azonban "hányingert okozhat" vagy "másnaposságot okozhat az embereknek" - jegyezte meg a Forbes-nak Karla Kaun, a Brown Egyetem idegtudományi adjunktusa. Kérdezte továbbá: "Miért találjuk őket annyira kifizetődőnek?" Hozzátette: "Miért emlékszünk a jó dolgokra, és nem a rosszra?"

Persze, ha elegendõ whiskyt fogyasztunk, az elévülhet a memóriában (és néha még megítélhetõ is), de tanulmánya szerint a whisky is befolyásolhatja az emlékek kialakulását. A Brown Egyetem csapata arra a következtetésre jutott, hogy a whisky teljesen megváltoztatja az agy fehérjéit, amelyek felelősek az emlékek kialakításáért. Kaun megjegyezte, attól tartott, hogy ez az embereket általában az alkoholtól függővé válhat, mivel ez teljesen megváltoztatja az ember agyának bekötését az ivás során. A túlzott alkoholfogyasztás esetén ez súlyos tudatmódosító problémákhoz vezethet. "Három pohár után, egy óra szünet között, az út 24 órán belül nem normalizálódik" - mondta.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akik napi 2,5 italt fogyasztottak, a memóriavesztés jelei voltak előbb, mint a könnyű vagy mérsékelt ivóknál. Egészségedre az emlékek?

A whisky fogyasztása csökkentheti a demencia és az Alzheimer-kór kockázatát

Úgy tűnik, hogy a whisky ivása hosszú távon jót tehet az ember agyának. Egy Bostonból érkező tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy hetente egy-hat ital elfogyasztása valójában csökkentheti a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát az idősebb felnőttek körében. Ez természetesen az egészséges életmóddal együtt.

"Bár nincs biztos módszer a demencia teljes megelőzésére, a jelenlegi legfrissebb bizonyítékok azt mutatják, hogy amellett, hogy csak mértékletesen isznak, testileg és szellemileg aktívak maradnak, egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, nem dohányoznak, és a testsúly, a koleszterin és a vérnyomás az ellenőrzés jó módszer az egészséges agy támogatására az életkor előrehaladtával "- mondta a BBC Newsnak Dr. Sara Imarisio, az Alzheimer Research UK kutatási vezetője.

Másrészt különböző tanulmányok kimutatták, hogy a túl sok alkohol, például a whisky fogyasztása teljesen ellentétes hatást okozhat (a BBC News segítségével), ezért inkább ragaszkodjunk ahhoz, hogy legfeljebb egy pohár pohár élvezhető legyen, legfeljebb a hét hat napján, amint azt a tanulmány javasolja! Véleményünk szerint a hétfőnek mindenképpen egy ilyen napnak kell lennie.

Ha mindennap whiskyt iszik, enyhítheti a stresszt és a szorongást

"Kell egy ital" - ezt sokan bűnösnek mondják egy hosszú irodai nap után vagy esetleg egy feleslegesen megterhelő családegyesítés után. A whisky depresszáns, ami azt jelenti, hogy lelassítja az ember központi idegrendszerét (a Very Well Mind segítségével). Ez teszi a sima pohár whiskyt nyugtató enyhüléssé egy nehéz nap után, és valljuk be: A mai világ minden eddiginél inkább szorongástól sújtott társadalom, ezért fontos, hogy ügyesen kezelje a stressz kezelését.

Az Alcoholism: Clinical and Experimental Research 2006-ban megjelent tanulmány szerint a szociális szorongásos rendellenességben szenvedők 20 százaléka az alkoholfüggőség negatív formáját is létrehozta. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint az erős alkoholfogyasztás nőknél heti nyolc vagy annál több, a férfiaknál pedig heti 15 vagy több italt tartalmaz. Tehát, ha minden este whiskyt iszol, nyugodtabbnak érezheted magad, de mindenképpen ne vigyük túlzásba.

Kiszáríthatja a bőrt, ha minden este whiskyt iszik

Bár egy napi pohár whisky elfogyasztása megkönnyítheti az ember stresszét, sajnos, ez megterhelheti a bőrét. Végül is sokféleképpen befolyásolja az alkoholfogyasztás a megjelenését. "Bár minden alkohol káros hatással lehet a bőrére, a sötét szeszes vegyületek tartalmaznak szennyeződéseket" - mondta Molly Leahy sminkes a StyleCaster-nek. Hozzátette: "Minél több rokon vegyületet fogyaszt, annál rosszabbul néz ki a bőre másnap."

A whiskyben található összetevők megfosztják az ember víztestét (az AcnEase-en keresztül), ami a bőr kiszáradását és idővel gyorsabb öregedését okozza. "A kemény ital az erek tágításával bőrpírot is okozhat, pókéreket és törött hajszálereket okozhat, különösen az orr és az arc környékén" - mondta Dr. Dimitry Rabkin, az Esthetica MD alapítója.

Mindezek ellenére azonban az ember még mindig élvezhet egy pohár whiskyt, mindaddig, amíg a bőrét szem előtt tartva óvintézkedéseket tesz. Miután beszélt Dr. Isabel Sharkur természetgyógyász orvossal, PopSugar azt tanácsolta az embereknek, hogy az ivás utáni reggel hidratálják, hogy megakadályozzák a bőr kiszáradását.

Ha minden este whiskyt iszik, meghosszabbíthatja az életét

Igyál, mert kiderült, hogy a whiskyhez hasonló alkoholfogyasztás bizonyítottan meghosszabbítja az ember életét - még több időt biztosítva a whisky élvezésére.

A Kaliforniai Egyetem egy csapata azt kutatta, hogy egyes emberek miért élik meg a 90. életévüket és azt meghaladó életüket. Vizsgálatuk szerint azoknak az embereknek, akik minden este két pohár alkoholt fogyasztottak, kisebb esélyük volt arra, hogy hamarabb meghaljanak. "Nincs magyarázatom rá, de határozottan hiszem, hogy a szerény alkoholfogyasztás javítja a hosszú élettartamot" - mondta Claudia Kawas neurológiai szakember az Independentnek.

A tanulmányok ezt továbbra is igazolják. Egy másik tanulmány, amelyet a Texasi Egyetemen készítettek, megállapította, hogy az alkoholfogyasztás valóban segíthet az embernek abban, hogy hosszabb életet éljen. A kulcs azonban a mértékletesség. Megállapították, hogy az erős alkoholfogyasztás valójában 45 százalékkal növelte az ember halálának kockázatát. Még megdöbbentőbb, hogy azoknak az embereknek, akik a vizsgálat során nem fogyasztottak alkoholt, 51 százalékos a kockázat.

Ha mindig iszik whiskyt minden este, károsíthatja a máját

Fontos, hogy ne igyon túl sokat, amikor megpróbálja kiaknázni a whisky előnyeit. Naponta egynél több pohár elfogyasztása nem nyújt olyan előnyöket, amelyeket bizonyítottan ez a választott ital nyújt. Valójában súlyosan károsíthatja testét.

Az egyik legnagyobb szerv, amelyet a whisky könnyen tönkretehet, a máj. Mindannyiunkat figyelmeztettek erre, de mennyi az a túl sok? Nos, napi három vagy négy pohár elfogyasztásával az embernek sokkal nagyobb az esélye a krónikus májbetegség kialakulására, amint azt Vice elmondta. Lehet, hogy nem tűnik soknak, és egy ember teljesen jól érezheti magát, miután évekig iszogatta a cuccot, de a kár idővel felgyülemlik, és biztosan utoléri minden hívő whisky-kedvelőt. "Nagyon szomorú, mert amikor az emberek ettől megbetegednek, általában a 30-as évek közepétől a 40-es évek közepéig járnak" - mondta Steven Flamm orvosigazgató a chicagói Northwestern Memorial Kórházból.

Úgy tűnhet, hogy egy napi ital távol tartja az orvost, de a whisky leginkább csak erre korlátozódik.

Ha minden este whiskyt iszol, akkor erősödik az alkohol iránti tolerancia, ezért a mértékletesség kulcsfontosságú

A whisky mértékes fogyasztása a kulcsa az előnyök elérésének, de mit is jelent pontosan a "mértékletesség"? A Harvard Egyetem szerint ez napi egy ital, a férfiaknál legfeljebb kettő. Az egyik ital azonban nem azt jelenti, hogy egy pohár egy cseppig tele van valami sima Tennessee whiskyvel (bár néha ez nagyszerű ötletnek tűnik). Inkább egy pohár 1,5 uncia.

Idővel azonban minden este egy pohár whisky másként érezheti az embert, mint korábban. Az alkohol tolerancia kialakítása veszélyes lehet, mert túlzott mértékű alkoholfogyasztást okozhat, és idővel a máj megtanulja, hogyan lehet az ember rendszerében könnyebben és gyorsabban lebontani az alkoholt.

Az agynak hasonló reakciója van. A szó szoros értelmében megváltoztatja önmagát, és olyan jól alkalmazkodik az alkohol kezeléséhez, hogy az embernek már nem lesz olyan hurkos hatása, amelyet az emberek érezhettek az első ital elfogyasztása során. És ha túl sokat iszunk, akkor az agyatok soha nem lesz ugyanaz. "A rendszer örökre megváltozott" - mondta a HuffPostnak az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet igazgatója, George F. Koob, Ph.D.

Aggódik az alkohol toleranciája miatt? Íme néhány jel, hogy túl sokat iszol.