Ízületi fájdalom? A fehér rizs fogyasztása ízületi gyulladásokat és egyéb tüneteket okozhat
Az ARTHRITIS gyakori állapot, amely fájdalmat, érzékenységet és merevséget okoz az ízületekben, de sajnos nincs gyógymód. A tünetek enyhítésének egyik módja lehet bizonyos ételek elfogyasztása - a finomított szénhidrátok, például a fehér rizs, stimulálják a gyulladást.
A rheumatoid arthritis öt figyelmeztető jele
Az ízületi gyulladás körülbelül 10 millió embert érint, fiatalokat és időseket az Egyesült Királyságban.
A reumás ízületi gyulladás és az osteoarthritis az ízületi gyulladás két leggyakoribb típusa, és a tünetek közé tartozik az ízületekben és azok környékén fellépő gyulladás, az érintett ízület felett meleg, vörös bőr, valamint gyengeség és izommerülés.
Bár nincs gyógymód, vannak bizonyított módszerek a fájdalom és más tünetek enyhítésére.
Amit eszel, befolyásolhatja az ízületi gyulladását - bizonyos ételek nemcsak növelhetik a gyulladást, hanem más krónikus állapotokhoz is beállíthatnak, például elhízáshoz, amely szintén befolyásolhatja az ízületi gyulladást.
Ízületi fájdalom? A fehér rizs fogyasztása az ízületi gyulladás és egyéb tünetek oka lehet
Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.
Kapcsolódó cikkek
A finomított szénhidrátok, például a fehér rizs, stimulálhatják a gyulladást
Az Arthritis Foundation szerint a finomított szénhidrátok, például a fehér rizs, stimulálhatják a gyulladást.
Azt mondja: „Fehérlisztből készült termékek (kenyér, zsemle, keksz) fehér rizs, fehér burgonya (instant burgonyapüré vagy sült krumpli) és sok gabonafélék finomított szénhidrátok.
„A Scientific American szerint a feldolgozott szénhidrátok a zsírokat adhatják elő az elhízás és más krónikus állapotok fokozódásának fő mozgatórugójaként.
"Ezek a magas glikémiás indexű élelmiszerek elősegítik a gyulladást serkentő fejlett glikációs végtermékek (AGE) előállítását."
Az ízületi gyulladás körülbelül 10 millió embert érint az Egyesült Királyságban
- A rossz étkezési szokások okozhatnak-e nyaki fájdalmat
- Ízületi gyulladás; Ízületi fájdalom sikertörténetek! Tallózás ... A Paleo Diet®
- Ízületi gyulladás ételválasztása jó és rossz - a térd fájdalma magyarázható
- Az ízületi gyulladás tünetei A „kattogó” ízületek a Fájdalmas állapot jelei lehetnek
- A rizskészítés hagyományos módja, különös előnyökkel jár az ízületi gyulladás és az izom-csontváz esetében