A "Lehet vékonynak gondolni" áttekintése

Ez a könyv azok számára lenne a legszimpatikusabb, akik valóban változtatni szeretnének szokásos szinten. Valószínűleg egy súlyos súlyproblémával küzdő emberek többet kapnának belőle, mint valakinek, akinek egyszerűen le kell fogynia néhány fontról, bár a tanács sokszor olyan, hogy azoknak is előnyös lehet, akiknek nem kell fogyniuk. A jelek szerint józan ész; az érzelmi kényelem érdekében nem szabad az ételhez fordulni, a jelenlegi alakjának leginkább hízelgő módon kell öltöznie, és a jó testtartás önbizalmat ébreszthet stb. Bár bárki használhatná az anyagot, az információk nagy része a nőkre irányul . A szerző a magas sarkú cipő előnyeit taglalja a profilon és a magabiztosságon, valamint a smink azon képességét, hogy vonzónak érezze magát. Bizonyos nőknek adott tanácsai meglehetősen szexisztikusak lehetnek, az olvasótól függően. A szerző emellett tartalmaz néhány receptet az egészséges, de teli snackekre és néhány salátaöntet alternatívájára. Az írás nagyon hozzáférhető és elég gyorsan olvasható. Az időigényesebb szempont a 20-30 perces periódusok megtalálása a CD-számok meghallgatásához.

áttekintés

A könyv hasznos lehet valakinek, aki nem szkeptikus a hipnózis révén történő fogyás gondolatában, és aki valóban hajlandó volt időt szakítani a program minden szempontjának követésére és a CD megfelelő meghallgatására. A teljes programot követõen állítólag 21 CD-n keresztül hallgatja a CD három tételét. A program követésével töltött idő csak akkor éri meg, ha valaki valóban hisz a hipnózisban, és képes arra, hogy valóban személyes szinten működjön. Személy szerint kissé szkeptikus voltam, és ennek köze lehetett ahhoz, hogy észrevehető változásokat nem láttam magamban. Elkezdtem inni egy pohár vizet lefekvés előtt, és először reggel és étkezés előtt, ami a második pályán tett javaslatok egyike; hát ki tudja? Talán a szkepticizmusom ellenére is működik.