Az éjszakai műszak növeli az elhízás kockázatát?

elhízás

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a hosszabb műszakos munkavégzés számos kockázattal és betegséggel jár. A közelmúltban a PLOS One-ban megjelent tanulmányban a kutatók az éjszakai műszak és az elhízási kockázat lehetséges összefüggéseit igyekeztek azonosítani.

A rendszertelen és hosszú műszakos munkák, különösen az éjszakai műszakok, összefüggenek az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyes rákos megbetegedések fokozott kockázatával. Azokban az országokban, mint Kína, ahol az elhízás az elmúlt pár évtizedben drasztikusan megnőtt, az iparosodás miatti éjszakai műszakok iránti igény is gyorsan megnőtt. Egyes tanulmányok szerint az éjszakai műszakok összefüggésben lehetnek a megnövekedett súlygal. Az éjszakai műszak és az elhízás közötti kapcsolat kulcsfontosságú mechanizmusaként a szervezet belső „órájában” történő rendezetlenséget javasolták. A szabálytalan éjszakai műszak és az elhízás közötti kapcsolatra vonatkozó bizonyítékok azonban még mindig korlátozottak.

Egy kínai kutatócsoport a közelmúltban tanulmányt végzett annak érdekében, hogy jobban megértse a műszakos munka, különösen az éjszakai műszak és az elhízás összefüggését egy prospektív kohorszvizsgálatban. Eredményeiket a közelmúltban tették közzé a PLOS One-ban.

A tanulmányhoz 2013-ban öt különböző kínai vállalatból összesen 3871 munkavállalót toboroztak. A kérdőív segítségével információkat gyűjtöttek a foglalkozásról, a társadalmi-demográfiai adatokról, a dohányzási és ivási szokásokról, az étrendről, a fizikai tevékenységről, az alvási szokásokról és a mentális stresszről. Adatokat gyűjtöttek a résztvevők magasságáról, súlyáról, valamint a derék és a csípő méréséről is. Arra is kérték a résztvevőket, hogy tegyenek nyilatkozatot a munkatörténetükről, beleértve azt is, hogy mióta dolgoznak műszakban.

Az éjszakai műszakban dolgozók közül a kutatók a résztvevőket állandó, változó vagy szabálytalan éjszakai műszakban dolgozóknak minősítették. A kutatócsoport a résztvevőket olyan kategóriákba is sorolta, akik éjszakai műszakban kevesebb, mint 5 évig, 5 és 10 év között, vagy több mint 10 évig dolgoztak éjszakai műszakban. Számos statisztikai modellt használtak az éjszakai műszakban végzett munka és az elhízás közötti összefüggés mérésére.

Az éjszakai műszakban dolgozóknál nagyobb volt az elhízás kockázata

A tanulmány megállapította, hogy az éjszakai műszakban dolgozóknak általában nagyobb az elhízás kockázata. Különösen a hasi elhízás volt jelentős összefüggésben az éjszakai műszakokkal. Ezenkívül a tanulmány megállapította, hogy minél hosszabb ideig voltak éjszakai műszakban a résztvevők, annál valószínűbb, hogy elhízottak.

Érdekes módon az állandó éjszakai műszakban dolgozók mutatták ki az elhízás legnagyobb kockázatát, míg az irreguláris éjszakai műszakban dolgozók szintén jelentős összefüggést mutattak az elhízással. Nem volt összefüggés az éjszakai műszakok és az elhízás között a rotációs éjszakai műszakban dolgozó résztvevők között.

Ezért úgy tűnik, hogy az éjszakai műszakok, legyenek azok állandóak vagy szabálytalanok, káros hatással lehetnek az egyén egészségére, különösen az elhízásra, amely számos egyéb rendellenesség és betegség ismert kockázati tényezője. Érdekes lesz megnézni, hogy ezek az eredmények hogyan alakulnak a prospektív kohorsz vizsgálatokban. Ezek az eredmények utalhatnak arra is, hogy a váltott műszakban dolgozók esetleg váltanak éjszakai műszakos munkát ezeknél a vállalatoknál.