Milyen az élet valójában a mellrák után - Joan Lunden személyessé válik

Amikor a reggeli hírek történelmének legnaposabb nője hármas-negatív mellrákot kapott 63 éves korában, élete visszafordíthatatlanul megváltozott. Egy évvel a kezelés befejezése után Joan Lunden azt mondja, hogy soha nem lesz a régi énje, de új normális életét tele van kinyilatkoztatásokkal, örömmel és még egy csodálatos újrafeltalálással.

A tökéletesség igazán irritáló, főleg reggel. Éppen ezért 20 éven keresztül Joan Lunden annyira szeretett volt, mint a Good Morning America kohosztája. Napos és megnyugtató, ha még a koffein eltalálása előtt hangolt rá, ennek ellenére kitűnt azzal, hogy nem tökéletes. Bár mindig gyönyörű, súlyával küzdött, nagyon nyilvános válást élt át, és zsonglőrködött gyerekekkel és családdal, mint mi többiek. De mindig játék volt, rendkívül vidám rajongó - akár elnökkel interjút készített, akár a hídról ugrott le. Lunden a nők egészségügyi problémáinak szókimondó szószólója volt, még mielőtt minden reggeli televíziós műsor takarmánya volt. (Szeretne felvenni néhány egészségesebb szokást? Iratkozzon fel, hogy a napi egészséges életmódra vonatkozó tippeket egyenesen a postaládájába juttassa!)

Ennek ellenére semmi sem készítette fel a hármas-negatív emlőrák diagnosztizálására, a betegség különösen alattomos formája, amely 9 hónapos agresszív kezelést igényelt: lumpectomiát, sugárzást és 16 forduló kemoterápiát. 2014-ben diagnosztizálták, és most rákmentes, és áthalad az országban, beszélve az egészségügyi szervezetekkel és felhívva a figyelmet. De rájöttem, amikor leültünk beszélgetni, hogy a szivárványok és az egyszarvúak mögött, akiket néha házastársainak tartanak, Lunden egy kiszolgáltatott nő, feleség és anya, aki még mindig küzd a rák utáni élettel - amit ő az "új normális".

Ma már több mint egy évet ünnepel, hogy rákmentes - remekül néz ki, de mit érez?
Tudja, hogy a kezelés utáni idő néha érzelmileg nehezebb lehet, mint a kezelés alatt. Legalábbis ezeknek az orvosoknak a kezébe adta magát, és mindenki mindent megtesz, gyógyszereket szed, és harcol. Aztán egyszer csak hirtelen azt mondják: "Rendben, viszlát!" És kilépsz az ajtón, és - nos, tudom, hogy ezzel nem vagyok egyedül, de érzelmi kosár ügy voltam.

Írja le nekem, milyen volt, amikor a kemó véget ért és a legutóbbi sugárkezelését végezte.
A férjem, Jeff Konigsberg elvitt egy nyakláncot egy kis rózsaszínű kővel, amelyet azóta a legtöbb nap viseltem. Szóval ez olyan volt, mint egy kis "ünnepeljünk". De az ápolók szerencsére figyelmeztettek, hogy bár mindenki azt hiszi, hogy ünnepelni akarsz, érzelmileg érdekes és furcsa nehéz. Igazuk volt. Sírtam, mint egy csecsemő.

Mert arra gondolsz, mi lesz ezután?
Jobb. Nem tehet róla, hogy nem mondja: "Megkaptuk az egészet?" Most csak ülve várok a másik cipő leesésére? Valaha újra biztonságban érezheti magát? A rák nem olyan dolog, amit megkapsz és meggyógyulsz, és soha többé nem aggódsz. Tényleg nem az.

Biztosan nem beszélt a rák "ajándékáról", de az ezüst bélésről. Kik ők?
A Rák újra összekötött apámmal. Daganatos sebész volt, és 13 éves koromban meghalt egy repülőgép-szerencsétlenségben. Rájöttem, hogy apám fényét az ő ideje előtt elvették, és annyi tennivalója maradt. És hogy most olyan helyzetben voltam, hogy felvehettem az örökségét és továbbvihettem. Ez számomra értelmes volt - terápiás, gyógyító.

Hogyan változtatott meg a rákos megbetegedés?
Nem ugyanaz vagyok, mint 2 évvel ezelőtt. Egyrészt mindig prédikáltam az embereknek az egészséges életmód megválasztásáról, és valóban szükségem volt arra, hogy kettő-négyel a szemek közé kerüljek, hogy megváltoztassam az életemet - például hogy valóban elolvassam az élelmiszer-címkéket. Mindig is annyira hajtottam, de most abbahagyom a kérdést magamban minden vállalkozásról: Túl sok munkát költök nem elég jutalomért? Éppen nagyon agresszív kemoterápián mentem keresztül, és ez valóban megterheli a testedet, nincs megkerülése.

Mi az útdíj?
Az energiaszintem, a fizikai képességeim alacsonyabbak: Türelmesnek kell lennem és dolgozni kell, hogy ezt visszaszerezzem. A minap azt mondtam: "Nem tértem vissza a régi énemhez" - és akkor rájöttem, lehet, hogy soha nem térek vissza a régi önmagamhoz. Talán csak az új éned, az új valóságod, az új normális életed van. És ezt az új normálist minél jobbá teszi.

Gyakran hívod magad "félig tele lánynak". De bizonyára ez a diagnózis hihetetlen kihívást jelenthetett a hozzáállás fenntartása szempontjából. Volt olyan pont, ahol azt kérdezte: "Miért pont én?"
Soha. Eszembe sem jutott. Engem a közösségi médiára bíztak, mert arról beszéltem, mennyire fontos a pozitív hozzáállás. És általában emberek áttétes emlőrákban szenvednek, és tudják, hogy meghalnak, és tudod: "A pozitív hozzáállás nem fog meggyógyítani minket".

De a pozitív hozzáállás minden bizonnyal ízletesebbé teszi az itt töltött időt, és minden bizonnyal megtartja a harcot benned azért, hogy tovább küzdj az életért, amíg talán még jobb kezelést sem találunk neked. Erősebb lesz ez a harc. Voltak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a pozitív hozzáállású és optimista betegek immunrendszere jobb, és jobban gyógyulnak, jobban gyógyulnak.

Erről jut eszembe az a dal, amelyet egykor a himnuszának mondott: Carole King "Gyönyörű".
Igen, megpróbáltam élni ezeket a szavakat: "Minden reggel fel kell kelned/mosolyogva az arcodon /, és megmutatod a világnak/a szívedben lévő összes szeretetet."

És most úgy tűnik, hogy átvette ezt a szeretetet, és más nők felé fordította érdekképviseleti munkájával.
A fenti furcsa ajándékok egyikének tekintettem, hogy lehetőséget kap arra, hogy más embereket segítsen átélni a súlyos diagnózisokon. Talán azzal, hogy elmesélem a történetemet, éberebbé teszem a nőket. Tudom, hogy olyan ember voltam, aki szóbeszédet fizetett az önvizsgákért - de tessék, legyünk őszinték, nem én csináltam őket. És nem gondoltam, hogy szükségem van rá, mert nem volt családtörténetem. Tehát az emlőrák másnak volt gondja.

Jobb. Olyan, mintha valami megkapna, de nem az!
Igen. Most, hogy velem történt, azt hiszem, kénytelen vagyok kimenni oda és figyelmeztetni a többi nőt, tudatosítani és éberebbé tenni őket. És értse meg, hogy ez nem csak a család történetéről szól. Életmódbeli döntéseinkről van szó: függetlenül attól, hogy gyakorolunk-e vagy sem, mit fogyasztunk, stresszszintünkről, alváshiányunkról. És az összes többi kockázati tényező, amely érzékennyé tehet nemcsak az emlőrákra, hanem az összes többi rákra is.

De. biztosan nem hibáztatja magát rákos megbetegedésben.
Van egy bizonyos érzékenység a Honnan nem tudhattam volna? Tudod, olyan egészségvédő voltam.

De valóban egészséges életet éltél, főleg az átlagos amerikaiéhoz képest.
Hallom, hogy az emberek mindig azt mondják, hogy mindent jól csináltam. Vannak azonban más kockázati tényezők, amelyekre nem is gondolunk, amelyek az amerikai élet egyfajta tényezői. Később házasodunk össze, így később lesznek gyermekeink. Nos, ha 30 év után gyermekei vannak, az kockázati tényező. Sok nő van, akinek gondjai vannak a teherbe eséssel, ezért termékenységi kezeléseket végeznek. Ez egy kockázati tényező. Évekig fogamzásgátló tablettákat szedtem - igen, megtettem. Tehát IVF-et csináltam - igen, megtettem. Szóval későn születtek gyermekeim - igen, megtettem.

De a rákja hármas negatív volt, vagyis nem rendelkeztek receptorokkal a hormonterápiás gyógyszerek hormonjaihoz, ezért a terápia nem táplálhatta ezt. De jó, valóban nem szedte volna a HT-t?
Nem tudom. Tényleg mondhatom, hogy nem lett volna? Valljuk be, mindezen okokból teszed. hogy élénk maradjon, ne legyenek hőhullámai.

Még mindig lemond a cukorról, a búzáról és a tejtermékről, mint a kezelés alatt?
Nem vagyok olyan szigorú, mint voltam, mert a kezelés alatt egy korlátozó diéta folytatása azt jelentette, hogy nem sok a kemoterápia okozta mellékhatása. Kopasz lettem, de nem vesztettem el a körmeimet, nem dobáltam állandóan. De most nagyon nehéz, amikor két tízéves és két tizenkét éves házban élsz. Nem vagyok minden vagy semmi ember. Néhány kompromisszummal kell élnem ahhoz, hogy veleszületetten élhessek a családommal.

Sokkal fiatalabbnak látszol, mint te vagy, és nem csak küllemre gondolok. Van olyan korod, amiben a fejedben vagy?
Negyvenöt! Nem tudom beburkolni az agyam, hogy 65 éves vagyok. Számomra ez teljesen nem lehetséges. Leggingset és csizmát hordok! Edzek és mászom a hegyeket! Fiatal ember vagyok! De természetesen, ha megkérdezel valakit: "Mi az az idősebb ember?" ez a válasz: 15 évvel idősebb nálad.

És valószínűleg az is segít, hogy 10 évvel fiatalabb házasságban élsz.
Itt van valami: 29 éves koromban feleségül vettem egy srácot, aki 39 éves volt. Három gyerekünk volt, de a szeretetünk és az életünk annyira eltérő volt. Tudja, hogy jazz klubokba akart járni, én pedig egy Pearl Jam koncertre. Csak annyira különböztünk, és ezért váltunk el. Húsz évvel később 49 éves koromban újra összeházasodtam - és megint feleségül vettem egy srácot, aki 39 éves volt. Ismét.

Ez a kor az édes folt számodra.
Igen. És a második alkalom sokkal jobban sikerült.

Tehát egy 10 évvel fiatalabb férfihoz ment férjhez, és két ikercsoportod volt, a béranyaság alapján, 50 évesen. Gondolsz valamit a kor észlelésének módjáról?
Azt hittük, hogy 50 évesen túl voltál a dombon, és 60 évesen nyugdíjba mentél, és valószínűleg 70 vagy 75 évesen haltál meg. Nos, tippelj mit: Egy nő átlagos várható élettartama 85 körüli, a férfiaké pedig néhány évvel fiatalabb. Ha 20-30 évvel tovább élünk, mint az előző generációk, nem sokkal fontosabb az egészségünkbe fektetni? Mint aki ki akarja venni a további 30 évet, ha krónikus betegségben szenved, és borzalmasan fogja érezni magát?

Amerika ezt még nem fogadta el. A megelőzés az egyetlen dolog, amely a mi hatalmunkban és elérhetőségünkön belül van. És mégis egyszerűbb azt mondani: "Nos, tudod, ez a sors." Ez nem sors. Hosszú élettartamunkat előre meghatározzuk a mai életválasztásunkkal és egészségügyi döntéseinkkel.

Milyen érzelmi tényezők játszottak szerepet a gyógyulásban?
Életem első 40 évében hihetetlenül sekély voltam! Csak akkor mutattam be valódi önmagamat a spirituális oldalamnak, amikor 40 éves lettem, és úgy döntöttem, hogy gondoskodom az egészségemről és megváltoztatom az életemet. Körülbelül 40 kilót fogytam, megváltoztattam az étkezést és testmozgást adtam az életemhez. És nem hiszem, hogy olyan szokatlan, hogy az emberek, akik kívülről veszik át az irányítást a testük felett, belülről keresik a változást. Mi lenne, ha lehetnék békésebb, figyelmesebb? Ott lépett be az életembe a spiritualitás.

Hogyan segít az éberség a stresszre, a félelemre és a haragra adott reakcióinak ellenőrzésében?
Azt hiszem, a legtöbb ember úgy gondolja, hogy Ön hogyan reagál az eseményekre, nem választás. De van választása. Egyszerű példa: Néha, amikor vezetek, és minden stresszel kapok valamiről, azt mondom: Várj egy kicsit. Tényleg oda akarsz menni?

Természetesen az egyik esemény, amely reakciót válthatott ki, a hajad elvesztése volt. Még mindig megvan a hajad, amit a kemoterápia előtt levettél?
Igen! A fiókom hátsó részében található egy darab szennyfólia. Nem tudom megmagyarázni, miért mentettem meg azt a hajat. Nekem is van minden parókám.

Megtartottad a parókákat?
Túl friss. Túl friss. Túl valóságos. Túl hihetetlen ahhoz, hogy el tudjam adni őket, és ezzel jól érezzék magukat.

Még mindig vezet naplót?
Igen. Évek óta csinálom. És mindig megnevezem folyóirataimat.

Hogy hívják a legújabbat?
"Túl fogom élni."

Tehát ez azt jelenti, hogy a himnuszod megváltozott a "Minden reggel mosolyogva kell felkelned"?
Most azt hiszem, hogy "Fight Song" - ezt a dalt minden mellrákos eseményen eljátszották. Az elmúlt hetekben 15 emlőrákos eseményt hajtottam végre, és mindig elindultam a színpadon ehhez a dalhoz. [Ez az én harci dalom/Vedd vissza az életem dalát/Bizonyítsd be, hogy minden rendben van/A hatalmam be van kapcsolva/Most indulok, erős leszek]

Most találkoztam a művésszel, Rachel Plattennel. Ez egy olyan dal, amely mindenki számára mást jelenthet, de ő azt mondta nekem: "16 évig dolgoztam, hogy megpróbálhassam a zenei karriert, és majdnem feladtam volna, aztán megírtam azt a dalt. a harc bennem maradt. "

És átkaroltam és azt mondtam: - Van fogalmad arról, mennyire hatalmaztad fel a mellrákkal küzdő nőket? És mindkettőnk sírva fakadt.

Joan Lunden sok újrafeltalálása