Az étrend 5 Feng Shui elem szerint történő megtervezése?

A kínai Feng Shui tudomány nemcsak a belső tér és a tér megfelelő rendezését teszi lehetővé, nagy részét a táplálkozásnak szentelik. A Feng Shui lehetővé teszi, hogy az összes terméket megfelelően csoportokba ossza, és meghatározza a saját elemtípusát. Ez az étel nemcsak hasznos, hanem finom is. Vannak olyan speciális receptek is, amelyek lehetővé teszik a túlsúly és a pajzsmirigy problémáinak megoldását.

Az étel energia, mint minden energiaáramlás, a Feng Shui szerint ez is átalakuláson megy keresztül. Minden, amit eszünk, a talajból nő ki, vagy abból táplálkozik, amit ad, az étel megtelik a Föld energiájával. Mindazt, amit a Föld ad, a víz öntözi. Ezenkívül a Víz energiájával összekapcsolódik a termékek szállítási és szállítási folyamata. A fém energiája révén az étel a főzés során feltöltődik (szeletelés, csapolás, szűrés, keverés stb.). A főzés során a Tűz átalakítja az ételt, új, erősebb, aktív életenergiával töltve fel. A fa energiája a növekedés és a fejlődés energiája, amely szó szerint betölti az életerővel az evés folyamatában.

Mindezt az öt elemet harmonikus egyensúlyban és a ház energiaközpontjában kell bemutatni - a konyhában és a kulináris ételekben. Végül is, ha ételeket egyensúlyhiányos körülmények között főz, vagy anélkül, hogy figyelembe venné annak és a „spontán” tulajdonságait, az rossz minőségűnek bizonyul, ahogy a Feng Shui mesterei mondják.

Tartalom

Hogyan számoljuk ki az elemet a Feng Shui Formula használatával?
1. számú elem: fa
2. elem: Föld
3. számú elem: Tűz
4. számú elem: fém
5. elem: Víz
A legjobb 10 Feng Shui gasztronómiai tipp
Videó

Hogyan számoljuk ki az elemet a Feng Shui Formula használatával?

A Feng Shui ajánlásait követő étrend megfelelő előkészítéséhez először meg kell találnia a saját elemét. A kínai orvoslás lehetővé teszi ezt a születési évre. Az elemek kiszámításának képlete a következő:

A nők esetében a Gua számát a következőképpen határozzuk meg: hozzá kell adni az év 2 utolsó számjegyét, hozzáadunk 4-et, amely után a kapott értéket elosztjuk 9-tel. A kapott egész szám az elem meghatározása;
A férfiak esetében egy másik módszert alkalmaznak: az év utolsó két számát hozzáadják, majd az eredményül kapott értéket el kell vonni 100-ból, a fennmaradó részt pedig 9-re kell osztani. A fennmaradó rész a Gua száma.

A képletek alkalmazásával kapott spontán számot így határozzuk meg:

1 - a víz eleme;

A Feng Shui diéta egy összetett rendszer, amely meglehetősen egyszerű, de hatékony és segít megtalálni a harmóniát a saját szervezetével, hosszú évekig meghosszabbítva a fiatalságot és az egészséget.
Vissza

1. számú elem: fa

A fa elemei sovány testalkatúak, vékony csontok. Folyamatosan mozgásban kell lenniük a teljes élet érdekében, ezért ételüknek „erőteljesnek”, ugyanakkor könnyűnek kell lennie.

A fa számára legelőnyösebb termékek:

Gabonafélék: árpa, kukorica, köles, hajdina, rozs, zab.
Tejtermékek: kerülje az összeset.
Növényi olajok: kerülje az összeset.
Gyümölcsök és bogyók: szárított gyümölcsök, alma, körte, gránátalma, áfonya.
Zöldségek: használjon zöldségeket nyers formában - káposzta, burgonya, borsó, saláta, spenót, petrezselyem, zeller, bab és fekete olajbogyó.
Diófélék: Kerülje el.
Fűszerek: gyömbér, sáfrány minimális mennyiségben.
Állati termékek: zsírmentes marhahús, sertés, nyúl.
Levesek: borsóleves.
Édesítő termékek: kerülje.

1. számú recept: Tengeri kelkáposzta

Ha betartja a Feng Shui szabályait, akkor a főtt ételeket a fogyás remek eszközeként használhatja. A túlsúly simán fog menni, anélkül, hogy a szervezetnek kárt okozna. Ízletes és egészséges étel elkészítéséhez a következő összetevőket kell elkészíteni:

Friss zöldborsó - 100 g;
Tengeri kelkáposzta - 100 g;
Tiszta víz - 1 pohár.

Az összes hozzávalót összekeverjük, öntözzük, majd alacsony hőfokon 5 percig főzzük. A diéta időtartama 2 hét. Ez elég ahhoz, hogy a súly normalizálódjon. Ha a túlsúly mellett zavarok vannak a keringési rendszer, a pajzsmirigy működésében, használja:

Tengeri kelkáposzta - 200 g;
Tiszta víz - 1 pohár.

A káposztát 5 percig főzik, csak frissen elkészített adag van. Az ilyen étkezéssel végzett kezelés 1 hét, egy nap alatt 2 adagot kell megenni.

2. számú recept: Rizs zöld zöldségekkel

Zöldbab - 60 g;
Rizs - 30 g;
Tengeri kelkáposzta - 30 g;
Finomítatlan cukor - 60 g;
Fahéj - 6 g;
Tiszta víz - 1 pohár.

Az összes hozzávalót összekeverjük, majd vízbe öntjük, 7 percig főzzük alacsony hőfokon. Az edényt naponta egyszer, 2 hétig veszik.

Fontos: A fűszereket csak minimális mennyiségben lehet hozzáadni, a legjobb a sáfrány és a gyömbér, de másokat is lehet venni, ha nem sokat.
Vissza

2. elem: Föld

Azok az emberek, akik ehhez az elemhez tartoznak, szerencsésebbek, ha gazdagabbak az adagjuk, mint mások. Végül is az ilyen emberek szinte teljesen minden terméket beleteszhetnek étrendjükbe, színüktől és ízüktől függetlenül. Van azonban egy feltétel - enni az ételt nyers formában és mérsékelt mennyiségben. Fontos az is, hogy sok folyadékot fogyasszon - legalább napi 1,5 litert. Saláták öntetjeként ajánlott az olívaolajat választani. Azonban még mindig van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek jobbak a földi emberek számára. Nézze meg alább.

A földiek számára legelőnyösebb termékek:

Gabonafélék: kukorica, köles, rozs, sötét rizs.
Tejtermékek: savanyú tejtermékek, sajt, író, tejföl.
Növényi olajok: mandula, szezám, kukorica és olívaolaj.
Gyümölcsök és bogyók: grapefruit, savanyú narancs, birsalma, homoktövis, citrom, cotoneaster és más, savanykás ízű.
Zöldségek: retek, paradicsom, répa, hagyma, fokhagyma (a pirított vöröshagymának ellentétes tulajdonságai vannak).
Fűszerek: gyömbér, kömény, szegfűszeg, só, zellermag és mustár, fekete bors, pirospaprika.
Diófélék: kesudió, földimogyoró.
Állati táplálék: marhahús, tojássárgája, vaj és vörös hús, bárány, hal, tenger gyümölcsei.
Levesek: csalánleves, retekleves.
Édesítő termékek: méz, fekete tiszavirág.

1. számú recept: Csalánleves tojással és tejföllel

Csalán - 400 gr.
burgonya - 3-4
tojás - 3
tejföl

A fiatal csalán sok vitamint és nyomelemet tartalmaz, amelyek szükségesek a szervezet számára.

Elkészítés: Hámozzuk meg a burgonyát, öblítsük le a burgonyát és tegyük a csalánt egy percre a forrásban lévő vízbe. Mártsa a csalánt forró vízbe egy percre. Hűtsük le és különítsük el a leveleket a száraktól. Vágja fel a csalán leveleit. Csiszolja a csalán és a vágott burgonya leveleit. Hámozza meg a burgonyát, öblítse le és vágja csíkokra vagy kockákra. Mártsa a burgonyakockákat forrásban lévő vízbe (vagy húslevesbe), és főzze, amíg a fele meg nem fő. Öntsük a

levelek a csalán a serpenyőbe. Ízlés szerint só, bors hozzáadható. Főzzük tovább, amíg a burgonya kész nem lesz. Vegye le a tányérról, és hagyja 5-10 percig főzni a levest. Főzzük a burgonyát félig főzni. Adja hozzá a csalánt a leveshez a főtt tojáshoz, miután lehűltek, meghámozták és szeletekre vágták. Öntsük a csalánlevest a tányérokra, adjunk hozzá tejfölt és tojást.

2. számú recept: Zöldségsaláta

Retek
Paradicsom
Uborka
Hagyma
Fokhagyma (ízlés szerint)

Elkészítés: hámozzon meg minden zöldséget és vágja le, majd csak keverje össze az összes hozzávalót, és ha tetszik, adjon hozzá fokhagymát.

Fontos: Aki nem vegetáriánus, annak előnyben kell részesítenie az étkezési nyúl- vagy pulykahúst.
Vissza

3. számú elem: Tűz

A tűz az erős, érzelmes, energikus emberek eleme. Erős testük és aktív keringésük van. Sok energiát kell kapniuk az ételtől, mert sok energiát költenek.

A tűzoltók számára legelőnyösebb termékek:

Gabonafélék: búza, búzacsíra, zab, árpa, fehér rizs.
Tejtermékek: tej, vaj, vaj, olvasztott.
Növényi olajok: olíva és napraforgó.
Gyümölcs: édes gyümölcs, áztatott szárított gyümölcsök és kompótjuk, dinnye, görögdinnye.
Zöldségek: tök, uborka, burgonya, káposzta, saláta, bab, petrezselyem - gyökér és zöldek.
Fűszerek: koriander, fahéj, kardamom, édeskömény, kapor.
Állati táplálék: csirke, pulyka, tojásfehérje. Használja lehűtött formában.
Édesítő termékek: minden, kivéve a mézet és a fekete melaszt.

A Tűzoltóknak ajánlott étrendnek tartalmaznia kell gabonaféléket, zöldséget és vajat, búzacsírát, hüvelyeseket, tojásfehérjét, hideg madárhúst, édes zöldséget, tejet, dinnyét és görögdinnyét, amilyen gyakran csak lehetséges.

1. számú recept: Rizs zabkása tejjel

Kerek szemű rizs - 1 pohár;
Víz - 0,5 liter;
Tej - 0,5 liter;
Cukor - 3 evőkanál;
Só - 0,5 teáskanál;
Vaj - 1 teáskanál adagonként.

Elkészítés: A rizst jól le kell öblíteni hideg vízben. Egy fazékba öntsön hideg vizet, és öntsön oda mosott rizst. Forralás közben csökkentse a hőt kisre, és addig forralja a zabkását, amíg az összes víz felszívódik a farba. A rizst időnként meg kell keverni, mert különben a serpenyő aljára tapad. Forraljuk fel a tejet és öntsük a zabkásába, amikor a víz elpárolog-felszívódik. Forraljuk fel és csökkentse újra a hőt. Sózzuk és adjunk hozzá cukrot. Kevergetve főzzük, amíg a rizs kész nem lesz. A rizskása készenlétét a fogak határozzák meg: a rizs puha, ez azt jelenti - készen áll.

2. számú recept: Tökből és almából készült saláta

Tök - 600g
Alma - 4-5 darab.
Citrom - 1-2 db.

Elkészítés: A sütőtökből és almából készült saláta elkészítéséhez a következőket kell tennie. A nyers tököt és az almát vékony csíkokra kell vágni, vagy egy nagy reszelőre kell dörzsölni, hozzá kell adni a héjat és a citromlevet. Minden összetevőt összekeverünk és meghintjük őrölt dióval.

Fontos: Ami a fűszereket illeti: édeskömény, fahéj, koriander, kardamom, zöldekből - csak kapor.
Vissza

4. számú elem: fém

A fém emberek általában gyenge energiájúak és törékenyek. Élelemre van szükségük, amely Yan számára az aktív energiát adja. Az étrendnek kötelezően tartalmaznia kell tejtermékeket, gabonaféléket, növényi olajokat, dióféléket, édes gyümölcsöket, főtt zöldségeket, lekvárokat, cukrot.

Legelőnyösebb termékek fém emberek számára:

Gabonafélék: rizs, búza, csíráztatott búza, kenyér vagy leves formájában főzve, len szemes formában.
Tejtermékek: minden tejtermék.
Növényi olajok: mindenféle.
Gyümölcs: minden édes gyümölcs, dinnye, görögdinnye.
Zöldségek (gyenge hőkezelésnek vetik alá - kioltás, közbeiktatási módszer): répa, sárgarépa, spárga, fiatal burgonya, uborka, párolt hagyma, pitypang, saláta.
Diófélék: mindenféle.
Fűszerek: hagyma, fokhagyma, gyömbér, fahéj, fekete bors, kardamom, kömény, só, szegfűszeg, mustármag.
Állati eredetű élelmiszer: liba, kacsa, hal, rák, lóhús, csirkehús, bárány, tojás, tenger gyümölcsei.
Levesek: csírázott búzából leves, csalánleves, fokhagymaleves, húsleves (ritka esetekben).
Édesítő termékek: méz, fekete trafik, nádcukor, természetes szirupok és lekvárok.

1. recept: Burgonya mézzel

Méz - 10g;
Főtt burgonya - 250 g.

A burgonyát le kell hűteni és meg kell tisztítani, majd gyengéden összegyúrni. A kapott masszát összekeverjük mézzel. Az első étkezés előtt minden nap vegyen egy edényt. A tanfolyam 2 hét. Ez a recept különösen hasznos az emésztés serkentésére.

2. recept: Rizs káposztával és mézzel

Az emésztés serkentésére használhat másik receptet, amelyet elő kell készítenie:

Káposzta - 500 g;
Méz - 10 g;
Rizs - 50 g.

A rizst készre főzzük, utána zúzott káposztát adunk hozzá, a keveréket 5 percig főzzük. Az edényt 2 részre osztják, naponta 2-szer kell bevenni: reggel és este. A tanfolyam 2 hét.

Fontos: Energiában gazdag édes étel fogyasztásával az emberek a Metal egész nap aktívak maradhatnak.
Vissza

5. elem: Víz

A Víz embereinek teljes „törékeny” testalkata van. Belső energiájuk meglehetősen gyenge és gyorsan eltűnik a testből. Több folyékony ételre van szükségük az étrendben, mint más elemek képviselőinek. Szintén a diéta kell több sót, ami késlelteti a vizet a szervezetben. De nem szabad visszaélni vele, különben duzzanat lesz.

Legkedveltebb termékek a vízi emberek számára:

Gabonafélék: árpa, kukorica, köles, hajdina, rozs, zab.
Tejtermékek: alacsony zsírtartalmú tej, friss vaj, tejsavó sajt.
Növényi olajok: olívaolaj.
Gyümölcsök és bogyók: alma, körte, gránátalma, áfonya, szőlő, datolyaszilva, birsalma, homoktövis; minden aszalt gyümölcs.
Zöldségek: retek, burgonya, sárgarépa, káposzta, hagyma, padlizsán, zöldségfélék, saláta, tök, zeller, spenót, petrezselyem, bab, borsó.
Fűszerek: minden fűszer, a só kivételével.
Állati táplálék: csirke, bárány, tojás, kolbász (mindenféle húsnak és kolbásznak zsírmentesnek kell lennie).
Édesítő termékek: méz.

Az adagnak feltétlenül tartalmaznia kell a gabonaféléket (köles, kukorica, hajdina, árpa). A tejtermékek tilosak, bár néha megengedett, hogy az étrendet friss vajjal, alacsony zsírtartalmú tejjel, sajtos savóval hígítsák. Célszerű hozzáadni a körtét, aszalt gyümölcsöket, homoktöviset, datolyaszilva, birsalma, alma, szőlő. Minden fűszer fogyasztható, de azok, amelyek nem tartalmaznak sót. Zöldségfélék csak állati eredetű élelmiszerekből - sovány bárány, tojás, csirkehús - csak káposzta, gyökérzöldségek, hüvelyesek, tök, zöldek megengedettek. Az édességektől kezdve csak a mézzel kedveskedhet.

1. számú recept: Tökből és mézből készült saláta

Tök - 200g
Dinnye - 200g
Citromlé - 2 evőkanál.
Méz - 2 evőkanál.

Ahhoz, hogy a saláta tökből és dinnyéből mézzel szükséges, reszelj tököt egy nagy reszelőn, vágd a dinnyét vékony szeletekre. A töltelékhez adjunk hozzá citromlevet, és keverjük össze mézzel.

2. számú recept: Csirkeleves

Csirke- 200 g
Rizs - 2 evőkanál.
Burgonya - 2
Hagyma
Sárgarépa
Zeller
Paradicsomszósz - 2 evőkanál.
Babérlevelek
Bors 5 db.

Elkészítés: Először főzzön könnyű csirkehúslevest. Főzéskor adjunk hozzá borsot és az egész hagymát. Vágjon hagymát, zellert és sárgarépát, és tegye egy percre a serpenyőbe. Kicsit később adjuk hozzá a paradicsompürét. A burgonyát kockára vágott húslevesbe tesszük és rizst főzünk, hozzáadjuk a burgonyát. A kissé sült zöldségeket adjuk a leveshez, és addig főzzük, amíg a burgonya és a rizs elkészül.

Fontos: Azoknak az embereknek, akik a Víz eleméhez tartoznak, folyékony ételeket ajánlanak a mindennapi adagokban.
Vissza