Az étrendi beavatkozás késleltetheti az Alzheimer-kór kialakulását?

kapcsolódó cikkek

Az étrendi beavatkozás késleltetheti az Alzheimer-kór kialakulását?

A későn megjelenő Alzheimer-kór és a demencia kockázatának előrejelzése közös genetikai változatok alapján

A megnövekedett étrendi folátfogyasztás csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát

Kapcsolódó termékek

Az étrendi beavatkozás késleltetheti az Alzheimer-kór kialakulását?

Az érrendszeri kockázati tényezők és szerepük az Alzheimer-kór kialakulásában

Alzheimer-kór: Amit az elsődleges orvosnak tudnia kell

Kulcsszavak

Alzheimer kór

MIND étrend

Által Richard S. Isaacson, orvos

étrendi

Neurológiai (oktatási) docens, Weill Cornell Orvosi Főiskola

Dr. Isaacson beszámolója szerint az Accera tanácsadója.

Szinopszis: Egy idős populáció prospektív tanulmányában az MIND étrend mérsékelt betartása az Alzheimer-kór kialakulásának 53% -os csökkenésével járt.

Forrás: Morris MC és mtsai. MIND étrend, amely az Alzheimer-kór csökkenésével jár. Alzheimer-kór 2015; Február 11. On-line a http://dx.doi.org/10.1016/j.jalz.2014.11.009 címen. [Epub a nyomtatás előtt].

Legutóbbi bizonyítékok robbanásszerűek voltak, amelyek alátámasztják a táplálkozás potenciális hatását a kognitív hanyatlás és az Alzheimer-kór (AD) kialakulására. Számos legújabb tanulmány vizsgálta a táplálkozás különböző állapotokra gyakorolt ​​hatását, például az AD és AD demencia miatti enyhe kognitív károsodást, az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást és az érrendszeri kognitív károsodást. Ez a kutatás bebizonyította, hogy a táplálkozás terápiás hatásai nem csak a kognitív funkciókra korlátozódnak, számos más mellett javul a kardiovaszkuláris kockázatcsökkentés, a fogyás és az inzulinrezisztencia spektruma. A táplálkozási beavatkozások két fő kategóriát tartalmaznak: 1) táplálkozási szokások és 2) egy vagy több tápanyagot tartalmazó táplálkozási szokások. Az étrendi szokás az étkezés sajátos stílusa, amelyet általában egyszerűen étrendnek neveznek. Ennek a kategóriának a legjobb példája a mediterrán stílusú étrend, amely a legnagyobb mennyiségű étrendi minta kutatással rendelkezik az AD számára. Más vizsgálatok ehelyett egy egyedi tápanyagra (pl. Omega-3 zsírsav DHA) vagy több tápanyagra (pl. B12, B6 vitamin és folsav), kombinációban összpontosítottak.

A mediterrán étrend (MeDi) rengeteg növényi eredetű ételt és friss gyümölcsöt (elsődleges szénhidrátforrásként), olívaolajat (elsődleges zsírforrás), halat és sovány baromfit (elsődleges fehérjeforrás) tartalmaz alacsony vagy közepes mennyiségben ), vörös hús (alacsony mennyiségben), alacsony zsírtartalmú joghurt és tej (mérsékelt mennyiségben) és bor (alacsony vagy közepes mennyiségben). A rendszeres testmozgás is része ennek az étrendnek, amely reprezentálja az étkezés kulturális szokásait olyan országokban, mint Olaszország, Görögország, Spanyolország és Marokkó.

Ez a tanulmány prospektív módon több mint 900 58-98 éves embert követett 4,5 év alatt, és arra kérte őket, hogy kövessék nyomon az étkezési szokásaikat az élelmiszer-gyakoriság kérdőívek segítségével. Morris és munkatársai azt találták, hogy a MIND étrend mérsékelt betartása az AD kockázatának 53% -os csökkenésével jár együtt azoknál a betegeknél, akiknek a legmagasabb a tenziós tapadásuk (szemben a középső tertilitás 35% -os csökkenésével). Ez a hatás független volt az életmód egyéb körülményeitől és a kardiovaszkuláris betegségektől. A MeDi és a DASH betartásával összehasonlítva csak azok mutatták összefüggést az AD megelőzéssel, akik a legmagasabb mértékben tapasztalták ezeket a táplálkozási szokásokat.

Kommentár

Ezen asszociációk megerősítése érdekében két nemrégiben végzett randomizált, kontrollált vizsgálat (RCT) további támogatást talált az AD táplálkozási beavatkozások fontosságához. A kognitív fogyatékosság és fogyatékosság megelőzését célzó finn geriátriai intervenciós tanulmány (FINGER) 1. tanulmány volt az első longitudinális RCT, amely bizonyította, hogy a multimodális életmódbeli beavatkozás (táplálkozás, testmozgás, kognitív edzés) csökkenti a kognitív hanyatlás kockázatát. Ros és munkatársai második RCT-je 2 randomizált alanyot osztott három csoportba. A csoportok közül kettő követte a MeDi-t, minden nap vagy 5 evőkanál extra szűz olívaolajat, vagy naponta egy marék vegyes diót (30 gramm mandula, dió vagy mogyoró). A harmadik csoport alacsony zsírtartalmú étrendet követett. Az alacsony zsírtartalmú étrendhez képest a figyelem és a végrehajtó funkciók területén a kognitív funkció magasabb volt a MeDi plusz olívaolaj csoportban, és a memória funkció magasabb volt a MeDi plus dió csoportban. Bár további RCT-k indokolttá válnak, gyakorlati klinikai szempontból a célzott táplálkozási beavatkozások bizonyítékokon alapuló és biztonságos eszközök az AD és a kognitív hanyatlás kockázatának csökkentésére.

  1. Kivipelto M és mtsai. Az étrend, a testmozgás, a kognitív tréning és az érrendszeri kockázat monitorozása, valamint a kontroll 2 éves többdimenziós beavatkozása a veszélyeztetett idős emberek kognitív hanyatlásának megakadályozására (FINGER): Véletlenszerű, kontrollos vizsgálat. Lancet 2015; 385: 2255-2263.
  2. Ros E és mtsai. Mediterrán étrend és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás: randomizált klinikai vizsgálat. JAMA Intern Med 2015; Május 11. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.1668. [Epub a nyomtatás előtt].