Az igazság a nyers ételekről és a súlyáról

Megjelent: (2016. július)

igazság

Tudja, hogy a nyers ételek hogyan befolyásolják a súlyát?

Itt van egy kérdés, amelyet gyakran feltesznek nekem: főleg nyersen eszem, de az emberek szerint túl vékony vagyok. Hogyan tudok hízni anélkül, hogy komolyan veszélyeztetném az étrendemet?

Mindannyian ismerjük azt a megbélyegzést, amelyet a túlsúly a társadalmunkban hordoz. De ez nem kevésbé a "túl vékonyakkal". Angelina Jolie legújabb bulvárújságai ezt a kérdést túl jól szemléltetik. Teljesen értem, mire gondolsz, amikor az emberek megjegyzik, hogy túl vékony vagy.

Nézd meg a nemrég készült képemet. Semmiképpen sem írhatna le engem "túl vékonynak". Mégis kisebb vagyok (szeretem mondani karcsúbb), mint az én korombeli nők mintegy 90 százaléka. A felsőkben általában M méretet viselek, és ha teljes szoknyát akarok vásárolni, akkor az XS-re keresek, hogy illeszkedjen a derék vonalamhoz.

Itt történik. Főtt étel-étrenden az emberi test idővel vastagabbá és testesebbé válik. Az anyagcsere-hulladék olyan helyeken rakódik le, ahol soha nem jelenik meg, ha nyersen étkezik. A Nyers étkezés című könyvben Arshavir Hovannessian szerző ezt a folyamatot "hamis test" megszerzésének írja le.

Gondolkodj el rajta. Miért gondoljuk a földön, hogy egy fiatalos, 18 éves testnek az életkor előrehaladtával nagyobbnak kell lennie? Bármilyen "extrát" is szerez a szervezet a főtt ételeken, az nem lehet egészséges, mert ezzel az "extrával" elveszítjük az életerejét és a fiatalos szép megjelenést. A társadalom mégis úgy véli, hogy valahogy szélesebbé és vastagabbá kell válnia az életkor előrehaladtával.

Szóval, tessék: nyers ételeknél lehet, hogy egészségesebb vagy, mint a legtöbb ember, de a társadalom még mindig "túl vékonynak" fog nevezni. Ez nem azt jelenti, hogy minden vékony ember egészséges ember. Nem, a logika nyílja nem erre mutat. Messze van tőle.

Fogyni akar? Szeretne hízni?

Van néhány nagyon fontos dolog, amit tudnia kell a nyers ételekről és a súlykontrollról. mit kell tenni. mit NE tegyünk.

15 A búzafű előnyei

Akár fogyni, akár hízni akar, a folyamatnak a test megfelelő, alapos megtisztításával kell kezdődnie. A legegyszerűbb mód: Tartalmazzon napi adag búzafűlét.

Vessen egy pillantást a Búzafű 15 előnye című cikkemre. Látni fogja, hogy a búzafű - amelyet leggyakrabban gyümölcslé formájában fogyasztanak - kiválóan kiegészíti bárki egészségügyi programját.

De ha sérült fogai vannak - gyökércsatornák, koronák, hidak vagy akár nagy tömések -, akkor a búzafű nélkülözhetetlenné válik!

A savasság és az ínybetegség között határozott összefüggés van. Ez az értékes betekintés egy 2001-es tanulmányban: „A pH jelentősége az ínygyulladás és a parodontitis szempontjából”. A tanulmány negyvenkét emberből vett mintát. Mindegyiküknek ínygyulladása vagy parodontitisa volt, vagy mindkettő. A nyomozók a pH-t - a savasság vagy lúgosság mértékét - mérték a száj körül, különösen a betegség specifikus helyein.

Az első megállapítás: A magas savasság (alacsony pH-érték) korrelál a betegség helyével. A második megállapítás: A betegség egyetlen zsebében a pH-értékek kissé lúgos 9-től erősen savas 2-ig terjedtek, magasabb savassággal a súlyosabb betegséggel járó szövetek.

Amit megtanultunk: A magasabb lúgosság jobb egészséget jelent a szájban. A búzafű erősen lúgos - pH 12–14. Nem csoda, ezért sok ajánlás szerint a búzafűlé egészségesebben érzi és néz ki az ínyben. A búzafű kivonatot éppen ezért belefoglaltam az orális balzsamunkba. Próbáld ki, és nézd meg magad. 100% -os elégedettség garantált.

A fogak megőrzése az íny gondozását jelenti. A búzafű mindenképpen segít. További információ az ínybetegség című cikkemben. Mit tudsz csinálni?