Az LSD mikrodózisa a boldogság parancsikonja?

Hogyan talált egy nő módot arra, hogy megtisztítsa elméjét az LSD-vel

Ayelet Waldman kétségbeesett volt. Dühének és kétségbeesésének érzése annyira eluralkodott a perimenopauza idején, hogy folyamatosan arra késztették, hogy fellépjen. Ez tönkretette kapcsolatait - beleértve a házasságát is.

Elismert íróként, akik a mentális egészségről és a gyermeknevelésről szóló személyes esszéiről ismertek, és többek között a Rossz anya szerzőjeként, Waldman "minden elképzelhető vényköteles gyógyszert kipróbált", és semmi sem működött ahhoz, hogy érzelmi életét a pályára állítsa.

Öngyilkossági gondolatokkal foglalkozott, amikor elkezdte kutatni az LSD apró adagjainak alkalmazását a depresszió kezelésében. És nincs vesztenivalója, úgy döntött, hogy kipróbálja - és ekkor kisütött a nap, és minden megváltozott.

"Normális esetben, amikor abbahagyja a depressziós érzést, a változás fokozatos - szinte észre sem veszi, mert minden nap egy kicsit jobban érzi magát. De ezzel a változás azonnali volt" - mondja a szerző. "Egy nap elég kétségbeesett voltam ahhoz, hogy bűncselekményt kövessek el és illegális drogot szedjek. Másnap pedig jól éreztem magam."

Waldman őszintén leírja hónapját, amikor az LSD-dózist mikroszerűen adagolják, olyan kicsi, hogy egyesek azt állítják, hogy nem okoznak káros mellékhatásokat - új könyvében, egy igazán jó napban. Itt megosztja, hogy ez milyen hatással volt az életére.

Olvassa tovább, hogy megtudja, milyen is az mikrodózisos LSD.

LSD: Az éberség feltör?

"Általában az a problémám, hogy stresszt kapok és lerepülök a fogantyúról" - magyarázza Waldman. "Túlreagálom a dolgokat, ami szégyenteljes választ vált ki, ami aztán depresszióhoz vezet. De a depresszió miatt repülök le a fogantyúról. Ez egy ördögi kör." Az LSD-n töltött hónap teljesen megtörte ezt a ciklust.

"Általában miután valami történik, négy lépésből áll a folyamat" - mondja Waldman. "Érzelmi válasza van, ami egy gondolathoz vezet, amely impulzushoz vezet, ami cselekvéshez vezet. De általában ez a négy lépés olyan gyorsan történik, hogy észre sem veszi, hogy külön lépések. Az LSD lelassította a folyamatot . "

Elmagyarázza, hogy érzelmei lesznek, de aztán megáll, és átgondolja, hogy mi is ez az érzelem valójában. Harag? Félelem? Valami más? És ez arra késztette, hogy elgondolkodjon, mielőtt cselekedett volna, vagyis kevesebb dühös tweet vagy olyan megjegyzés, amelyet később megbánna. "Az LSD mikrodózis-adagolása a tudatosság rövidítése volt számomra" - mondja.

A másik legszembetűnőbb mód, ahogy Waldman szerint a mikrodózis adagolása hatással volt rá, az az volt, hogy ez produktívabbá tette. "Ezért csinálják mindezek a technikai testvérek" - mondja. - Olyan, mintha Adderallon lennék, ingerültség nélkül.

De nem minden napsütés és szivárvány

Annak a személynek, aki ugyanazt a mozgásképtelen depressziót tapasztalja, mint Waldman, az LSD mikrodózisának beadása a Szent Grálnak tűnhet. De bár ez javította Waldman életét, azt mondja, hogy a gyógyszer végül nem igazán a boldogságról szól.

"Milyen megszállottja voltam annak az ötletnek, hogy ha valami boldogabbá teheti magam, akkor minden rendben lenne" - mondja. "De átélve ezt a tapasztalatot rájöttem, hogy ez inkább elégedettség és az élet megbecsülése - amely gyakran összekeveredik a boldogsággal, de nem ugyanaz." Esete? A szülői tevékenység, amely Waldman szerint ritkán szórakoztató, de mindig örömteli.

"Nem akarok olyan gyógyszert, amely csak boldoggá tesz" - mondja. "Nem akarok örülni annak, hogy Donald Trumpot elnökké választják. Fenn akarom tartani ezt a felháborodást anélkül, hogy állandó félelem állapotában élnék."

Ezért hagyta abba

Az LSD mikrodózis-adagolása jobbra változtatta Waldman életét, így kissé meglepő, hogy nem javasolja másoknak, hogy próbálják ki - és miután a gyógyszerrel töltött hónap eltelt, ő maga abbahagyta a használatát.

"Elég kétségbeesetten követtem el bűncselekményt, de nem ajánlom" - magyarázza. "Ez illegális és valóban veszélyes bűncselekményt követni - különösen ebben a politikai légkörben."

Ennek ellenére elismeri, hogy az emberek úgyis mikrodózálni fognak. Úgy hangzik, mint te? Íme a javaslata: "Nem biztonságos kábítószert vásárolni az illegális piacon, mert nem tudja, hogy pontosan mit szed, ezért fontos, hogy kábítószer-tesztkészlettel tesztelje őket." Ez egy biztosíték volt, amelyet ő maga tett abban az hónapban, amikor (alig) leejtette a savat.

Ami nem jelenti azt, hogy Waldman jól állna bizonyos pszichedelikus gyógyszerek körüli törvényekkel; végül is első kézből látta, mennyire előnyösek lehetnek. "Ez az őrült tilalom miatt blokkolunk egy valóban ésszerű gyógyszerforrást" - mondja.

Eltelt egy ideje Waldman varázslatos mikrodózis-hónapja óta, és azt mondja, hogy rendben van - köszönhetően nagyrészt annak, hogy túlhalad a perimenopauza állapotán, ahol volt, de ez sok munkát igényel.

"Elkezdtem dialektikus viselkedésterápiát folytatni, amely vegyes a kognitív viselkedésterápia és az éberség között" - mondja. "Pokolian nehéz, és rengeteg időt, erőfeszítést és összpontosítást igényel." De amíg a tudósok és a törvényalkotók nem kezdenek nyitottabb szemlélettel nézni a pszichedelikus gyógyszerekre, addig ő ezt folytatja.

Ez a cikk eredetileg a Well + Good oldalon jelent meg.