Rosszul lenni? 7 olyan ital, amely gyorsan enyhíti az émelygést

Írta: Paula Dumas | 2020. július 10

Ezekkel az ajánlott italokkal szabaduljon meg a gyomorpanaszoktól, amelyek segítenek enyhíteni az émelygést. Próbálja ki ezeket a házi gyógymódokat a hányinger gyors leállításához.

A migrén legkomorúbb tünetei (mint például a terhesség, a kemo és az influenza) egy rendezetlen gyomor - a gyengéd hányingertől a hányáson át a száraz dögig. Ha úgy gondolja, hogy egy falatot ételt nem tud megkapni, próbálja ki ezen italok egyikét az émelygés enyhítésére.

Az émelygés tünetei a gyakran idegesítőtől egészen a fogyatékosságig terjedhetnek. Okozhatja ételmérgezés, gyomorhiba, reggeli rosszullét vagy valami, ami egyszerűen nem ért egyet a gyomroddal.

Vannak, akik (mint én) évekig hányingert és hányást tapasztalnak, mielőtt diagnosztizálnák őket egy olyan típusú migrénnek, amelyet hasi migrénnek neveznek, amelynek nincs fejfájása, de gyakori hasi baja van.

Szerencsére sokféle módon lehet kezelni anélkül, hogy orvoshoz kellene rendelni.

A hányinger otthoni gyógymódjai megtakaríthatnak egy utat az orvoshoz és a gyógyszertárhoz

Alapvetően négyféleképpen kezelhető az émelygés:

1) orvoshoz fordulás és előírt gyógyszer szedése;

2) A drogéria meglátogatása és recept nélküli savoldó szer megtalálása;

3) Pihenés és a hányinger lefutása; vagy

4) A hányinger kezelése házi gyógymódokkal, amelyek ételt és italt tartalmaznak.

Ha a természetesebb, otthoni gyógymódot kívánja választani, az italfájdalom megszüntetésére számos ital fogyasztható, amelyek otthon fogyaszthatók.

Ez a hét ital, amely segít az émelygés enyhítésében, megnyugtathatja a gyomrot, ha semmi más nem áll jól. Hacsak nincs ételallergiája vagy érzékenysége, ez olcsó, kockázatmentes módja az émelygés kezelésének.

Sokan meglepődnek azon, hogy csak egy egyszerű pohár hideg víz képes trükközni. Ezenkívül a meleg gyógyteák, például a gyömbér és a borsmenta is a legjobb italok közé tartoznak a hányinger ellen.

És egyeseknek még a szódabikarbóna is beválik. Ezek az italok segíthetnek jobban és gyorsabban megszabadulni az émelygéstől, mint más gyógymódok.

7 olyan ital, amely gyorsan enyhíti az émelygést

1. Hideg víz

Az émelygés enyhítésének egyik legmegbízhatóbb módja az, ha lassan kortyolgat egy pohár jeges vizet. Emlékszel arra a kórházi kirándulásra, amikor jégforgácsot adtak neked? Ugyanez az ötlet, de otthon. Az egyetlen oka annak, hogy NE próbálja ki ezt a csaptelephez hozzáférhető lehetőséget, ha a teste annyira hideg, hogy a jeges víz hidegebbé teheti Önt, vagy ha érzékeny fogászati munkája van.

Sok ember számára a jég hatékony terápiás segítség. A jó hidratálás elengedhetetlen az agy és a test egészsége szempontjából. Ha nem szereti a sima vizet, akkor megöntheti a vizet egy kis ízért, és élvezheti egész nap.

2. Citromlé és limonádé

Milyen italok segítenek hányinger esetén? A gyömbér tea az egyik erős ital, amely gyorsan enyhíti az émelygést.

A citromlé és a limonádé jó italok hányinger esetén, mert a citrom semlegesítő savakat tartalmaz, amelyek hidrogén-karbonátokat képeznek - olyan vegyületek, amelyek segítenek enyhíteni az émelygést. A citromlé a nyálat is felkavarja a szájban, ezzel is segít enyhíteni az émelygést. (Megjegyzés: A citrus egyeseknél migrén-kiváltó lehet; kövesse nyomon, és ügyeljen arra, hogy biztonságos legyen az Ön számára).

Ha az émelygés gyakori probléma az Ön számára, érdemes a szupermarketben felhalmoznia a citromot, és a citrom-ékeket a hűtőszekrényben tartani.

A limonádé az egyik legjobb otthoni gyógymód az émelygés ellen az édes ital által megnyugtatott gyermekek számára. A limonádé cukortartalma azonban nem teszi kiváló választássá gyakori fogyasztás céljából. Ez cukorfüggőséghez, egészségtelen vércukorszint-emelkedéshez, reaktív hipoglikémiához és még sok máshoz vezethet.

3. Szódabikarbóna készítése

A hűtőszekrény hátsó részén található ártatlan narancssárga doboz nagyobb erővel bír, mint megöli a maradék kínai étel bűzét. Bármilyen furcsán is hangzik, a vízben oldott szódabikarbóna fogyasztása az émelygés gyógyításának egyik módja.

Szódabikarbóna vagy nátrium-hidrogén-karbonát néven is ismert, a szódabikarbóna erejét a pH-ból, a hidrogén azon képességéből nyeri, hogy savat vagy bázist (lúgot) állítson elő. Mivel a szódabikarbóna lúgos anyag, megváltoztatja a savak pH-értékét, amelyekkel érintkezik - beleértve a gyomorban lévőeket is. Így segít gyorsan megnyugtatni a gyomorrontást.

A szódabikarbóna csökkentheti más gyógyszerek felszívódását, ezért várjon két órát az orális gyógyszerek bevétele után a szódabikarbóna fogyasztásához. 6 év alatti gyermekek számára nem ajánlott. A biztonság érdekében konzultáljon kezelőorvosával, nővérével, egészségügyi vagy biztosítási nővérével, mielőtt alkalmazná ezt a gyógymódot.

Keverjen össze egy fél teáskanál szódabikarbónát egy 4 uncia pohár vízbe, és igyon. Az íze nem fog versenyezni a limonádéval - a nyelvén elég sós.

4. Gyógynövényteák

Segíthet a zöld tea hányinger esetén? Valószínűleg nem. Túl erősen főzve a zöld tea valóban irritálhatja a gyomrot. Koncentráljon a gyógynövényes lehetőségekre, amikor hányingerre választja a teát.

Először ellenőrizze a koffeinszintet - nem minden gyógytea koffeinmentes.

Gyógyteájának ízének meg kell felelnie személyes preferenciáinak - találhat gyümölcsös, mentás vagy kissé csípős gyógyteákat, amint az íze jobban szereti. Néhány ajánlott a csúszós szil, a vörös málna, a lázfű, a borbolya, a macskagyökér, a lucerna, a kamilla, a menta vagy az édesgyökér.

Két legnépszerűbb (és leghatékonyabb) gyógytea - gyömbér és borsmenta - szintén segíthet az émelygés enyhítésében.

Borsmenta tea mert az émelygés egy bevált gyógynövény, amely megnyugtatja a gyomrot. A borsmenta tea az egyik legjobb ital az émelygés rendezésére - állítólag szinte azonnal enyhíti az émelygést.

5. Ginger Ale és Ginger Tea

A gyömbért általában ajánlják az émelygés csillapítására, mert gingeroloknak és shogaoloknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a gyulladást és az emésztési kellemetlenségeket, például a gázt és a gyomorrontást. A gyömbér nyugtató érzést nyújt a gyomorban is.

A Ginger saját gyógyszertárnak ad otthont. A gyökér erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, rendezi a gyomrot, segíti az émelygést és elősegíti az emésztést. Azok számára, akik migrénes támadásokkal foglalkoznak, ez egy mindenre kiterjedő erőmű, és a kamrájához (és a pénztárcájához!.

Segít a gyömbér ale hányinger esetén? Biztos lehetsz benne! A gyömbéres sör elővételben megvásárolható, és a kamrájában tárolható. Csak figyelje a cukortartalmat. A gyömbéres teában nem lesz cukor, és ugyanazokat az előnyöket kínálja.

6. Körte gyömbér turmix

A turmix receptünk migrénbarát és elég gyengéd a gyomorrontáshoz. Tökéletes módszer a tápanyagok megszerzésére akkor is, ha esetleg nem érzi magát a legjobban.

A Körte gyömbér turmixunk gyengéden hat a gyomrodra, és tartalmazza a gyömbér gyógyhatásait a migrénre. A körte ad egy kis rostot, amely általában segíti az emésztést.

Ráadásul finom. A körte szépen kiegészíti a gyömbért azzal, hogy csak egy kis édességet ad hozzá. A friss rukkola hisztaminbaráttá teszi ezt a receptet anélkül, hogy túl zöld lenne. A spenót jó helyettesítő lenne. A kendermag pedig kevés fehérjét biztosít, hogy jóllakhasson.

7. Szóda

Míg a szódavíz egyesek számára megnyugtató lehet a gyomorban, szénsavtartalma mások számára irritáló lehet. A szóda magas cukortartalma azt jelenti, hogy ez talán nem a legegészségesebb vagy a legjobb ital hányinger esetén, de gyors enyhítést nyújthat.

A szóda kiválasztásakor figyeljen a koffeinre, és ha lehetséges, kerülje a mesterséges édesítőszereket. Íme, mit tehetnek a mesterséges édesítőszerek a testére, és mely édesítőszerek a biztonságosabb fogadások.

Érdemes felhalmozni ezeket az otthoni gyógymódokat hányingerre a következő piaci útján - mielőtt gyomorfájás támadna.