Bibliai diétás ételek: A Genesis Diet

Eredeti étrend

Találj egy ételt egy-két szóval

A bibliai étrend megoldása

Szeretnénk helyesen étkezni, de ki a hatóság a helyes étkezés terén? Az étrendszakértők gyakran nem értenek egyet. A divatos diéták jönnek és mennek, és a táplálkozás tudománya elsöprő lehet. Tehát kiben bízhatunk?

A Biblia tartja a megoldást. Az ember megalakulása előtt az Úr már gondoskodott az étrendjéről. Isten azért hozta létre ételeinket, hogy felhatalmazzanak bennünket legnemesebb törekvéseink megvalósítására. Ételei pontosan megfelelnek az igényeinknek. Kifejezetten az emberiség szem előtt tartásával készültek. Ha ismerjük Isten egyszerű, megbízható irányelveit, az étrend tudománya természetesen a helyére kerül.

Az itt bemutatott egyszerű, bibliai elveket a Teremtő a szentírások útján nyújtja. Ha étrendünk bibliai alapú, az évekig tartó gondatlan élet és a testünkkel való visszaélés nagy mértékben megfordítható. A sejtjeink károsodása kijavítható. Még egészséges megjelenésünk is napról napra helyreállhat.

Kezdetben

Ha áttekintjük a Genezis első pár fejezetét, azt látjuk, hogy a teremtés minden egyes napja biztosította, hogy mi jön létre a következő napokban.

A teremtés harmadik napján szóba került a földet borító növényzet sokfélesége. Számtalan előnye van, amelyet a növények bolygónknak nyújtanak. Például a növényzet gyökerei összetartják a talajt. A napsütés és az eső segítségével a növények felszívják a szén-dioxidot, és friss oxigént biztosítanak a légzéshez, valamint természetes cukrokat a madarak és a méhek számára. A lomb és a növényvilág nyugtató és izgalmas látványt nyújt számunkra a nyers szépség szempontjából. Mégis mondom nektek, hogy Salamon sem teljes dicsőségében öltöztette fel magát, mint egy ilyen. Máté 6:29 .

Fő oka annak, hogy Isten megteremtette a növényi életet, az volt, hogy feltölthető táplálékforrást biztosítson az embernek és a vadállatnak. Bár a nagy áradás után megengedett a húsevés, valóban kijelenthető, hogy a növények és a növények hozama a legtisztább bibliai táplálék.

Szabadon eszel

Általában ez a diéta diófélékből, szemekből, hüvelyesekből, gyümölcsökből és zöldségekből áll. Ezek az ételek még mindig a legelőnyösebbek számunkra. Mindennap a tudomány felfedezései rámutatnak arra, hogy ezek az ételek jobbak, mint mások az emberi egészség és jólét szempontjából. A Seldom ezekről bármikor hall negatív jelentést. Ha mégis, akkor talán a jelentés kérdéses, és nem e csoportok ételei.

Valójában, amikor egy új táplálkozással kapcsolatos tanulmány nyilvánosságra kerül, bölcs dolog szkeptikusnak lenni és megvizsgálni a tanulmány forrását és finanszírozását. Gyakran óriási gazdasági vagy akár politikai nyomás nehezedhet arra, hogy az ilyen tanulmányok előre meghatározott eredménnyel járjanak.

Vegyük például az USDA táplálkozással kapcsolatos ajánlásainak változását az évek során. Sokan emlékszünk az 1956-ban kidolgozott "négy alapvető étkezési csoport" diagramra. Az ezeket a csoportokat ábrázoló plakát gyakran jól láthatóan megjelent az iskolai büfékben, egészségügyi osztályokban, klinikákon stb. a húscsoport, a tejcsoport, a gabonacsoport, valamint a gyümölcs- és zöldségcsoport. A kép azt sugallta, hogy mindegyik csoport egyenlő figyelmet érdemel. Ez a diagram az akkori erőteljes speciális érdekcsoportok számára tett engedmények eredménye. A hús-, tej- és cukoripar nagyban hozzájárult ezen ajánlások kidolgozásához. Ez most nyilvánvaló számunkra. Lehet, hogy nem eszünk szabadon ezekből. Az elhízás, a cukorbetegség, a rák és más betegségek ennek következtében társadalmunkban gyakori rosszindulatú betegségek. A négy élelmiszercsoportra vonatkozó szabvány helyébe az élelmiszer-piramisdiagram és újabban a MyPlate javaslatok. Bár ezek közül az ajánlások közül sok jó irányba mutat, ugyanezen okokból messze elmaradnak a bibliai étrendtől.

Étrendi korlátozások

Amikor Isten megalkotta táplálkozási rendszerünket, világos óraterveket tartott szem előtt. Amint a szél suhog a fák levelein, és a reggeli harmat a gyengéd fűszálakra telepedik, elménk mélyére suttogják a lelki építés tudományát. A Genezis második fejezetében látjuk Isten egészségügyi tervét az ember számára. Isten tápláló ételekkel, kristálytiszta vizekkel és felelős munkával természetes környezetbe helyezte Ádámot, hogy ösztönözze elméjét és testét gyakorolja. Az ember azonban nem pusztán kenyérből él. Naponta Isten sétált, beszélt és kommunikált Ádámmal és feleségével. Ezek az egyszerű elvek az alapja, amelyen az emberi boldogság alapul. Isten hozzáférést adott Ádámhoz az életfához, amely az Éden kertjének közepén volt. Különleges célból a kertbe helyezte a jó és a rossz tudásának fáját is.

Minden intelligens lény mindig rendelkezett a választás erejével. Istennek szolgálni és helyes döntéseket még soha nem volt kötelező tenni. Isten nem gyárt robotokat. Éppen ellenkezőleg, e választási szabadság gyakorlásával kitágul a homlokunk és fejlődnek karaktereink. Ádám számára az Isten törvényének való engedelmesség nem volt szomorú kötelesség. Természetes impulzusa volt, amelyet az ész indított. Ezek voltak azok a napok, "amikor a hajnalcsillagok együtt énekeltek, és Isten minden fia örömében kiabált" Jób 38: 7. Étrendi határai egyáltalán nem voltak korlátok. Ádám azonban határozottan korlátozta az étrendjét.

Az étrendünk ellenőrzése az egyik nagy kihívás, amellyel az életben találkozunk. A Szentírásban sok olyan beszámoló található, ahol az étvágy kontrolljának hiánya tönkremeneteleket okozott. Például Ádám, Ézsau, Belzsár és mások tragikus eredménnyel jártak ezen a területen. Ma óriási akadályokkal kell szembenézniük azoknak, akik fegyelmezettek lennének az étrendben. Az élelmiszeripar virágzott az addiktív, bár egészségtelen termékek előállításával. Az élelmiszerboltok polcai olyan finomságokkal vannak tele, amelyek örömet okoznak a szemnek. A kényeztetés révén sokunk alávetődött öröklött és feltételekhez kötött természetellenes vágyainknak. Szerencsére megfordíthatjuk a dolgokat. Nem mindenki szereti minden gyümölcsöt vagy zöldséget, de sokféle gyümölcs és zöldség kapható.

Habár azt eszünk, amit szeretünk, előzetesen megy ez szeretjük, amit eszünk. Kialakítjuk az ízeket az ismerős ételek számára. A kínai emberek azért szeretik a kínai ételeket, mert megszokták őket. A Földközi-tenger közelében élő emberek imádják a mediterrán étrendet. Ugyanez mondható el az őslakos étrendről az egész világon. Az emberek rendkívül alkalmazkodó lények. Ez a nagy előnyünk a bibliai étrend reformjának mérlegelésekor. Képezhetjük raklapjainkat arra, hogy megkívánják az ésszerűen választott ételeket. Az egészséges fogyókúra eltartása némi időt és erőfeszítést igényelhet. A régi szokások megváltoztatása mindig egy ideig akaratunk gyakorlását igényli. Vigasztalódhatunk. Kitartással az egészséges táplálkozási döntések ésszerűen rövid időn belül kívánatosak és természetesek lesznek számunkra. Így működik a megszentelés. Az elme megújulásával állunk helyre.

A Biblia és a gyógynövények

A mező növényei

utcája közepén. A folyó két oldalán volt az élet fája, amely tizenkétféle gyümölcsöt hozott, havonta hozta meg gyümölcsét; és a fa levelei a nemzetek gyógyítására valók. Jelenések 22: 2 (lásd Ezékiel 47:12)

Most az ember felelne saját ételeinek ültetéséért és termesztéséért. A földet átkozták az ő nevében, ami megnehezítette a létét. Tövisekkel és bogáncsokkal is meg kell küzdenie. Ezeknek a változásoknak nem célja a bűn megbüntetése volt. Ne véts hibát. "A bűn bére halál." Rom. 6:23. Ezt az átkot egy másik férfival igázták, aki azonnal Ádám helyébe lépett. Isten ezen áldozat indítékát a Megváltó szavai fejezik ki. Azért jöttem, hogy életük legyen, és hogy gazdagabb életük legyen "(János 10:10.). Az átok helyett ezeket a változásokat inkább az ember megőrzése érdekében hajtották végre. Az emberiség először volt kitéve betegségeknek és halálnak. A mező gyógynövényeit és egyéb zöldségeket táplálékkiegészítőként egészítették ki egészségügyi célokra.

A történelem során és az egész világon a gyógynövényeket elismerték táplálkozási és gyógyászati értékük miatt. Minden földrészen kifejlesztettek egy gyógyszert. A bibliai időkben a gyógynövényeket annyira értékesnek tartották, hogy gyakran pénznemként használták őket. Mindenkinek meg kell ismernie az alapvető gyógynövényeket.

Növekszik a fű a szarvasmarhák számára, a gyógynövények pedig az ember szolgálatára szolgálnak, hogy táplálékot hozzon ki a földről. Zsoltárok 104: 14