Bicepsz, popsi és bikini

Amikor az elmúlt hét szerdáján telefonhívást kaptam a Musclemania testépítő, bikini és testalkat versenyének megítéléséről szombaton, azt hittem, hogy ez tréfa hívás. A nagyszerű lábakon kívül miért kérne valaki futót, hogy ítélje meg a testalkat versenyét? Végül is soha nem kaptam spray spray-t.

Néhány napba telt, mire eldöntöttem, hogy meg fogom-e tenni, vagy sem, mert nem igazán volt kedvem néhány órát szombatomból a túl bronzos testek megítélésére a színpadon.

Úgy döntöttem, hogy megcsinálom ... és annyira megérte. Nagyon sok nagyszerű emberrel találkoztam, köztük a többi bíróval is, akik közül az egyik úgy tűnt, hogy neki is a versenyzők egyikének kellett volna lennie.

bikini

Nem könnyű megítélni, miközben félszegen pózol a színpadon, és nem könnyű megítélni. Csak néhány másodpercem volt arra, hogy a versenyzőket különböző kritériumok alapján, például szimmetria, állapot és megjelenés alapján értékeljem. És még nehezebb volt megítélni mindegyiket egyénenként, összehasonlítva a többiekkel. Az agyunk természetesen összehasonlít. Csak azért ismerünk szépet, mert csúnyán tudunk; csak azért ismerünk erőseket, mert ismerünk gyengéket.

Bár jól éreztem magam és nagyszerű emberekkel találkoztam, ez a fajta verseny nem vonzza a bennem lévő sportolót. Miért töltsön annyi időt edzéssel, hogy pózoljon a színpadon, és nyerjen vagy veszítsen pusztán a külseje alapján? Miért ne lehetne edzeni egy képesség fejlesztése helyett? Vannak más típusú sportolók, akik még jobban néznek ki, mint azok a férfiak és nők, akiket láttam azon a színpadon, és így néznek ki edzéskészséggel. A tornászok versenyezhetnek e testalkat-versenyzők bármelyikével, de ezt óriási képességek megszerzésével teszik. Amit el tudnak érni, az rendkívül lenyűgöző és rendkívül nehéz.

Néhány testépítő és testalkat versenyző a Kaliforniai Musclemania Fitness Fitness bajnokságból

A 2016-os amerikai olimpiai férfi torna csapat

És akkor természetesen ott van Usain Bolt és más világszínvonalú sprinterek, akik a sebesség és az erő fejlesztése érdekében edzenek. Egyszer közvetlenül álltam Carl Lewis mellett, aki 9 olimpiai aranyérmet nyert. Olyan volt, mint egy szobor mellett állni. A sprinterek, mint minden sportoló, nem az izmokat, hanem a mozgást edzik. A testépítők és a testalkat versenyzői ellenkezőleg edzenek - izom, nem mozgás.

Cikkeimben és könyveimben sokszor írtam, hogy az izmok kinézete nem olyan fontos, mint amit meg tudnak csinálni. Csak kérdezze meg a világ legjobb, sovány lábú és karú távfutóit, akik hosszú ideig hihetetlen sebességet tudnak futni (a férfiak és a nők maratoni világrekordjai mérföldes tempónként 4:41, illetve 5:10).

A tegnap esti verseny megítélése megnyitotta a szemem a fitneszipar új területe felé. De továbbra is úgy gondolom, hogy az embereknek inkább a funkcióra, mintsem a formára kell edzeniük. Ha ezt megteszed, az izmaid nemcsak jól tudnak teljesíteni, hanem remekül mutatnak is. A forma végül is követi a funkciót.

[tweetthis remove_url = ”true”] Edzés a funkció helyett a forma helyett. Ha ezt megteszed, az izmaid nemcsak jól tudnak teljesíteni, hanem remekül mutatnak is. [/ Tweetthis]