A BJU Dr. Neil Galletly a gyomorrák elleni küzdelemről, amely Kína egyik leggyakoribb rákja

November a gyomorrák tudatosságának hónapja. Dr. Neil Galletly, a pekingi Egyesült Kórház brit gasztroenterológusa többet beszél a betegségről, és megvizsgálja a gyomorrák megelőzésének és a gyomor egészségének megőrzésének módjait.

A gyomorrák az első négy leggyakoribb rák közé tartozik világszerte, és jelentős problémát jelent Kínában. A gyomorrák becsült ötéves túlélési aránya kevesebb, mint 30 százalék. Ha korai stádiumban diagnosztizálják, javul a sikeres gyógyulás esélye, ezért nagyon fontos a korai felismerés.

Mit tehet a gyomorrák kockázatának csökkentése érdekében?
A rák megelőzése - bármilyen rák esetén - a rák kialakulásának kockázatának csökkentésére irányuló intézkedésekről szól. Ez általában az étrend vagy az életmód megváltoztatását jelenti. Ez magában foglalhatja a kockázati tényezők elkerülését és kiküszöbölését (vagyis a rák kockázatának növeléséről ismert dolgokat), valamint a védő tényezőknek való kitettség fokozását (azaz a rák kockázatának csökkentéséről ismert dolgokat). Bár a kockázati tényezők elkerülése és a védelmi tényezők növelése nem garantálja, hogy nem fog rákos megbetegedni, csökkentenie kell a kockázatát.

A következő műveletek csökkentik a gyomorrák kockázatát:

H pylori fertőzés kezelése
A Helicobacter pylori (H pylori vagy Hp) a gyomor nyálkahártyáját kolonizáló baktérium. A H pylori különösen Kínában terjed. Gyakran gyermekkorban veszik fel, és a gyomor savas környezetében évekig túlél. Gyakran nem okoz tüneteket, bár dyspepsiát és emésztési zavarokat okozhat. A H pylori tartós fertőzése a gyomor gyulladását (gyomorhurut) okozhatja, és változásokat okozhat a gyomrot szegélyező sejtekben. Idővel ezek a sejtek rendellenesek és rákosakká válhatnak. Becslések szerint az összes gyomorrák 78 százaléka a H pylori fertőzésnek tulajdonítható. A krónikus H pylori fertőzés peptikus fekélyeket és gyomor limfómát is okozhat.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a H pylori fertőzés antibiotikumokkal történő sikeres kezelése csökkenti a gyomorrák kialakulásának kockázatát. Ideális esetben a fertőzést korai felnőttkorban kell kezelni, mielőtt a gyomrot bélelő sejtek változásai elkezdődnének. A H pylori ellenálló lehet számos antibiotikummal szemben, ezért a legtöbb kezelési eljárás négy különböző gyógyszer szedését foglalja magában egy kéthetes kúrán. A kombinációs terápia legjobb tanfolyamainak is csak 90 százalékos a sikertelensége a fertőzés felszámolásában, ezért jó tanács, ha a kezelés befejezése után egy hónapon belül ismételnek H pylori tesztet.

A H pylori fertőzés kimutatható speciális légzésvizsgálattal, székletvizsgálattal vagy gasztroszkópiával. Használható olyan vérvizsgálat is, amely H pylori ellen antitesteket keres, azonban ez kevésbé hasznos, mivel a pozitív eredmény azt jelentheti, hogy Ön H pylori fertőzött, vagy hogy korábban olyan fertőzése volt, amelyet most megtisztítottak.

Mindezek a vizsgálatok a H pylori kezeléssel együtt elérhetőek a pekingi Egyesült Családi Kórház emésztőrendszeri központjában.

A dohányzás abbahagyása
Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás káros nekünk! A dohányosoknak kétszer nagyobb a gyomorrák kialakulásának kockázata, és a dohányzás abbahagyása idővel csökkenti a gyomorrák kockázatát. A dohányzás számos más típusú rák, szívbetegség, krónikus tüdőbetegség és stroke kockázatát is növeli.

Fogyás
A túlsúly vagy az elhízás növeli a gyomorrák kockázatát. Másrészt a fizikai aktivitás csökkentheti a kockázatát. Az elhízás emellett számos más típusú rák, szívbetegség és cukorbetegség kockázatát is növeli. Az American Cancer Society azt javasolja, hogy az egész életen át tartó egészséges testsúly maradjon azáltal, hogy egyensúlyba hozza a kalóriabevitelt a fizikai aktivitással.

A sózott, füstölt és pácolt ételek visszaszorítása
A sózott, pácolt és füstölt ételek nagy mennyiségű fogyasztása növelheti a gyomorrák kockázatát.

Növekvő bevitel friss gyümölcsök és zöldségek
A friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend csökkentheti a gyomorrák kockázatát. Különösen hasznosak lehetnek a magas C-vitamin tartalmú citrusfélék (például narancs, citrom, pomeló és grapefruit). Ajánlatos naponta három-öt adag friss gyümölcsöt vagy zöldséget enni. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a teljes kiőrlésű gabonafélék, karotinoidok, zöld tea és a fokhagymában található anyagok csökkenthetik a gyomorrák kockázatát, bár más vizsgálatok nem mutattak előnyt.

Táplálék-kiegészítők
Néhány kínai tanulmány azt sugallta, hogy az antioxidáns kiegészítők (A-, C- és E-vitamin, valamint a szelén ásványi anyag) kombinációi csökkenthetik a gyomorrák kockázatát a rossz táplálkozású embereknél. De a jó táplálkozással rendelkező embereket vizsgáló tanulmányok többsége nem talált semmilyen előnyt a vitamin tabletták étrendjükhöz való hozzáadásához, és további kutatásokra van szükség ezen a területen.

Néhány kockázati tényező azonban nem kerülhető el. Fontos tudni ezekről, hogy tisztában legyenek olyan dolgokkal, amelyek veszélyeztethetik a gyomorrákot. Ezek az elkerülhetetlen kockázatok a következők:

Kor: A gyomorrák (és számos más rák) 50 éves kor felett gyakoribb
Szex: A férfiak nagyjából kétszer akkora eséllyel diagnosztizálják a gyomorrákot
A típusú vércsoport: Az A típusú vérben szenvedőknél valamivel nagyobb a gyomorrák kockázata, mint más vércsoportúaknál
Családi történelem: A gyomorrák eseteinek többsége családi anamnézis nélkül fordul elő, de az esetek körülbelül 10 százaléka csoportosulva csoportosul. Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha családjában kórtörténetében gyomorrák van egy közeli családtagban, vagy több esetben ugyanazon családban. A lobularis emlőrák erős családi kórtörténete szintén növelheti a kockázatát
Nemzetiség: A gyomorrák gyakoribb a kelet-ázsiai háttérrel rendelkező embereknél (kínai, japán, koreai)
Korábbi gyomor műtét
Átfogó vérszegénység (alacsony B12-vitamin okozta vérszegénység)

Gyomorrák szűrése
A rákszűrés az egészséges emberek tesztelésének módja, mielőtt tüneteik lennének, hogy elősegítsék a rák korai felismerését. A vastagbél-, mell- és méhnyakrákkal ellentétben nagyon kevés országban (Japán és Dél-Korea kivételével) van népességszűrő program a gyomorrák miatt. Ha vannak kockázati tényezői (lásd fent), beszéljen egy gasztroenterológussal vagy háziorvosával, hogy részesülne-e Önben a gyomorrák szűrésének rendszeres endoszkópos ellenőrzésében vagy sem.

Gyomorrák jelei és tünetei
A korai stádiumú gyomorrák ritkán okoz tüneteket, ami nagyon megnehezíti a korai felismerést. A gyomorrák homályos gasztrointesztinális tünetekkel járhat, vagy más állapotokat utánozhat, például GERD, gyomorhurut vagy gyomorfekély.

A gyomorrák jelei és tünetei a következők lehetnek:

A teltségérzet kis mennyiségű evés után
Kellemetlenség vagy fájdalom a has felső részén
Hányinger és hányás és/vagy puffadás étkezés után
Étvágytalanság és/vagy megmagyarázhatatlan fogyás
Emésztési zavar, gyomorégés vagy nyelési nehézség
Vér vagy vér székletében való hányás
Gyengeség és fáradtság

Ezen tünetek többségét a gyomorrákon kívül más dolgok is okozhatják. Ne hagyja azonban figyelmen kívül a tüneteit. Ha vért lát, vagy ha ezek a tünetek két vagy három hétnél hosszabb ideig jelentkeznek (különösen, ha súlyosbodnak), akkor további vizsgálat céljából fel kell keresnie egy gasztroenterológust vagy családorvosát.

Dr. Neil Galletly a BJU új gasztroenterológusa. Ha időpontot szeretne vele egyeztetni, hívja a BJU szolgáltató központját a 4008 919 191 telefonszámon.

Ezt a bejegyzést a Pekingi Egyesült Családi Kórház biztosítja
Fotók: Pixabay, a pekingi Egyesült Családi Kórház jóvoltából