Bűnös, két összetevős, 7 részes cupcakes

Publikálva 2020. május 28. Utolsó frissítés: 2020. június 10. Hallie Harron 13 hozzászólás

A nap WW-receptje: Bűnös, két összetevős, 7 részes cupcakes
(80 kalória | 4 4 4 myWW * SmartPoints érték adagonként)

Cupcake ember vagyok. Imádom az apró finomságokat, és élvezem a csomagolások levételének várakozását, valamint az első harapás süteményt és habot.

Talán azért, mert a Hostess Creme-tel töltött Cupcakes mellett nőttem fel. Szakértő lettem abban, hogy lehúzzam a csokoládécsigát, megettem a krémet, majd megszereztem azt a falat tejszínt. Megtanította, mit kell tudnom a cupcakes-ről. Finomnak és szórakoztatónak kell lenniük.

Évtizedekkel később ennek a gyönyörködtetőnek a bűntudat nélküli verzióját kerestem és kerestem. Ki tudta, hogy a kipróbált és igaz Betty Crocker és a szódabikarbónás süteményei repülõ színnel fognak átjönni.

Hétszemélyes torta Mix Cupcakes jegesedéssel és hinti

Ha sok süteménykeverékének egyikét használja, és diétás szódával helyettesíti az olajat és a tojást, hihetetlenül finom és szórakoztató alternatívát kap a régimódi süteményhez. Megdöbbentem, boldog és izgatott voltam, amikor néhány hete először megpróbáltuk ezt egy születésnapi ünnepségen. Most eladtak!

Hány kalória és WW pont ebben a két összetevőjű szóda cupcakes-ban?

Számításaim szerint minden sima cupcake (jegesedés nélkül) 80 kalóriát tartalmaz és:

4 * SmartPoint (zöld terv)
4 * SmartPoints (kék terv)
4 * SmartPoints (lila terv)
2 * PointsPlus (régi terv)

Az opcionális jegesedés hozzáadása körülbelül 5 kalóriát ad hozzá cupcake-onként.

Kíváncsi a súlyfigyelők új myWW zöld, kék és lila terveire? Nézze meg ezt a rövid videót, hogy többet tudjon meg:

Hogyan készítsünk két összetevős cupcakes-t

1. lépés: Összegyűjti és elkészíti az összes hozzávalót.

Sárga torta keverék és diéta 7-Up

2. lépés: Melegítse a sütőt 350F fokra. Egy cupcake- vagy muffinformát kibélelünk papírbéléssel.

3. lépés: Egy nagy tálban keverje össze a torta keveréket és a szódát.

Keverjük össze a torta keveréket és a diétás szódát

Kanál vagy kanál az előkészített serpenyőbe.

Készen áll a sütemények sütésére

4. lépés: Süssük 14–19 percig, vagy amíg a közepébe helyezett fogpiszkáló tiszta nem válik ki.

5. lépés: Vegye ki egy rácsra és hűtse le.

6. lépés: Az opcionális jegesedéshez: Keverje össze az összes hozzávalót egy kis tálban (affiliate link). Ha a cupcakes hűvös, enyhén „vajat”, vagy kenje meg mindegyiket jegesedéssel. (Alternatív megoldásként használhatja kedvenc előkészített jegesedését - mindenképpen állítsa be ennek megfelelően a WW pontokat.)

7. lépés: Dekorációval hinti, gyümölcs, őrölt dió vagy egyszerűen tálaljuk.

Sovány, 2 összetevős Cupcake receptjegyzetek

Sárga süteménykeveréket készítettem a sovány szóda pop cupcakes ezen változatához. A fehér vagy a citrom a 7-es diéta citrom/lime ízével is jól működne.

Adjon hozzá 2 teáskanál citromhéjat, narancshéjat vagy helyettesítse a vanília 1/4 teáskanálnyi mandulakivonatot.

Egyéb tortakeverék szóda és szóda kombinációk, amelyeket kipróbálok, a következők:

csokoládétorta keverék és diétás koksz
fűszeres sütemény keverék és diétás gyömbéres sör
csokoládétorta keverék és diétás cseresznye koksz
cseresznye chips torta keverék és diétás cseresznye 7up

Megjelenítési javaslatok

A jó erős csésze kávét vagy teát szeretem a cupcake-jaimmal. Azonban egy pohár tej vagy egy pezsgő jó alternatíva lenne.

A maradék cupcakes tárolása

Rengeteg cupcake-ot tárolhat egy fedett edényben, legfeljebb 2 napig szobahőmérsékleten. Ezek is szépen megfagynak. Ha elkészíti és le akarja fagyasztani ezeket a cupcakes-okat, akkor jó tipp, ha először egyetlen rétegben fagyasztja le őket.

Miután szilárdan megdermedt, a muffinokat műanyag zacskókba helyezheti, vagy egy tupperware-be rétegezheti. Így elkerülheti a sütemények összeragadását. Egyszerűen felolvasztani és enni.

Ha ezt elkészítette 7-Up Cupcakes, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.