Célok, sikertitkok és tippek Nastya Kamensky-től: „obіцяю, Miu, csináld!”

Nastya Kamensky ukrán énekesnő nagy kihívást jelent be # obіцяюза100днів. Tudjon meg többet a kihívásról és arról, hogyan kezeli és kíméli az energiát, ahol inspirációt és motivációt merít az énekes egy interjúban!

Fényes, tehetséges, karizmatikus és hihetetlenül felkeltő Nastya Kamensky nem fárad el, hogy meglepje rajongóit az elért eredményeikkel. Úgy tűnik, hogy ő kezeli az egészet: siker a karrierben, új projektek, radikális arculatváltás, vagy saját márkájú sportruházat létrehozása - az énekesnő aktívan működik és fejlődik minden irányban. Ez pedig azt feltételezi, hogy a Duóval, és újabban önálló fellépésekkel járja a világot!

Hány órát naponta ezen a céltudatos szépségen? Nastya nem titkolta terveiket, és aktívan megosztja a motiváció titkait. Ahhoz, hogy példaképként szolgáljon mások számára és támogassa a változás iránti vágyukat, az o.b® márka támogatásával az ambiciózus társadalmi Insta-challenge # obіцяюза100днів nagykövetévé vált.

A # obіцяюза100днів kihívás fő célja, hogy segítsen a lányoknak abban, hogy többet mernek, cselekedjenek és megvalósítsák céljaikat, hogy elérjék azt, amit szerettek volna.

Milyen célokat tűzött ki maga elé a közeljövőre?

A súlyukról! Sokanhoz hasonlóan nekem is vannak olyan eredményeim, amelyekre büszke vagyok és inspirálhatok másokat, és ez - „hosszú távú teljesítmény”. Ezek a célok valósultak meg gondolatban, de a való életben, csak arra várva, hogy a félelmem elkezdje megtenni az első lépést. Számomra ennek a kihívásnak a módja a dolgok felrázása, a cselekvés megkezdése és a pozitív változásra ösztönözni másokat.

Saját tapasztalataim alapján tudom, mennyire fontos, hogy elérjem azt a célomat, hogy minden nap dolgozzak. És ez a változás azonnal jöhet, de csak egy hosszú út után, amelyen most állok. Mindent összevetve különböző célokat fogok kitűzni, amelyek közül a legfontosabbak: egy új nyelv megtanulása, a három navigációs típus megtanulása, hogy útnak indulhasson, és új dalt adjon neked!

Szintén a listában - dolgozzon a testén, a megjelenés nagyon szokatlan és lenyűgöző képekben, mert októberben lesz a szólóalbumom.

És ez csak a kezdet ... Kövesse az instagram oldalamat. Minden célponton részletesen ír a bejegyzéseimbe.

Hogyan kezelsz mindent? Mi a motiváció és a mozgatórugó?

Tudom, mit akarok, és megértem, hogy számomra senki sem fogja. Az időtervezés, az álom és a mindennapi munka világos meglátása csodákat tehet! Szeretne egy gyönyörű testet - építse fel! Szeretne világhírű szerzőkkel dolgozni - mutassa meg nekik eredményeiket, kreativitásukat.

keményen dolgozott, megalkotta önmagamat és a világot, amelyben élni akarunk, és ennek eredményeként sikerült elérnem ezt a célt. találkoztam olyan szerzőkkel, akik szeretnének együttműködni, és bemutatták különböző demómat, és meghívást kaptam, hogy jelentkezzek be a stúdiókba, amelyek Britney Spears-szel, J. Lo-val, Kanye West-szel, Christina Aguilerával, Marc Anthony-val, Bexta fiúkkal és sok mással dolgoznak. Az eredmény egy klassz pálya, amelyet élvezhetsz. Minden alkalommal, amikor meghallja a teljes csarnokot, vagy elolvassa az Instagram-értékelések oldalán található megjegyzéseket, köszönöm - ez csak egy hatalmas motiváció.

Mi segít leküzdeni a lustaságot és gyakorolni akaraterőt?

Valószínűleg őszinte vágy. Ha nagyon akarsz valamit, akkor csak az eredményt látod. Bár szellem, de segít nap mint nap felébredni azon gondolkodva, hogyan tegyük meg a következő lépést a cél felé. Ha van vágy és vágy, az előrelendít, és nem zavarja el a kisebb kudarc.

Aki támogatja Önt törekvéseiben és segít az eredmények elérésében?

Közeli emberek és rajongóim. Ha van, akire támaszkodhat, és akinek erőfeszítéseket kell tennie, akkor mindennek van értelme és valósággá válik. De a lényeg természetesen az önmagadba vetett hit - enélkül semmi sem lehetetlen.

Milyen fő tanácsot adna azoknak, akik úgy döntöttek, hogy életüket jobbra változtatják?

Higgy magadban és cselekedj most! Életemben sok olyan pillanat volt, amikor kételkedtem vagy féltem, vagy nem találtam időt arra, hogy érdemes dolgokat csináljak. Ennek eredményeként elveszített lehetőségek és csalódás. Szeretné teljesíteni álmait? Ígérd meg magadnak, hogy eléred ezeket, és most kezdj el cselekedni! És az idő nagyon fontos. Értékelem.

Hogyan lehet hinni önmagában, ha a teljesítményben alig van mit mutatnia?

Meg kell tanulnod dicsérni magad még apró győzelmekért is. Jó munkát végzett, korán kelt, hogy töltse, nem volt hajlandó extra édességet megragadni. Dicsérje meg magát a jó kezdésért, és tegye meg a következő lépést. És csatlakozzon az o.b® chelenge # obіцяюза100днів-hoz: motiválunk és jó példát mutatunk.

Milyen tanácsot adna azoknak, akik megtették a távolságot és elvesztették a motivációt?

Nem vagyunk robotok, ezért jogunk van a fáradtsághoz, a rossz hangulathoz és még a lustasághoz is. Ha mindez leküzdhetetlen terhet rakott - nem kell ellenállni. Egyetért veled abban, hogy ma megengedsz magadnak mindent: semmi tennivaló, semmi gondolkodás vagy tiltott édesség fogyasztása. Adjon magának egy szabadnapot az újraindításhoz, majd egy új nap új erőt ad. Ne feledje, miért kezdte meg a mozgását, és hogy a megálló egy ideiglenes hágó a csúcs felé vezető úton, nem pedig visszafelé.

Nos, ha pozitív társakra van szükséged, akik támogatják, motiválják és inspirálják az eredményeidet - csatlakozz az Insta-challenge # obіцяюза100днів! Nagyon egyszerű:

Készítsen magának egy listát a következő 100 nap céljairól (válassza ki azt a kategóriát, amelyik a legközelebb áll hozzád: sport, élmény, szépség, tanulás - a megfelelő cél az aktív életmód bármilyen merész kihívása lenne).
Az Instagramján közzéteszi róla a # obіцяюза100днів hashtaget.
Tegyen lépéseket, és ossza meg eredményeit.
A cél elérésének legbátrabb résztvevői az NK heti ajándékaira és különdíjaira, valamint a fődíjra - németországi utazásra várnak. A részletek a hivatalos instagram blogon találhatók, az # obіцяюза100днів @ob_do_promo_ua kihívással és a @kamenskux oldalon.

Ahogy mondani szokták, az út gyaloglás útján. Menjünk együtt álmaidba!