Dr. Ducan étrendjének legjobb 10 desszert receptje
Az elmúlt évtizedekben a dr. Pierre Dukan étrendje a legnépszerűbb fogyás egyik módja (több ezer ember állítja).
Hogyan működik?
Tíz desszert receptet választottunk, amelyeket engedélyezhettünk a fent említett étrendben.
Franziska Spritzler arra figyelmezteti az healthline.com-ot, hogy legyen óvatos. Mivel ezek a desszertek csak a 2d, a 3d és a 4 fázisban működnek, szinte mindegyik, kivéve az elsőt - „A támadás”.
Fehérje napok
Az összes hamarosan említett desszertet bármikor el lehet fogyasztani minden szakaszban, kivéve a „The Attack” -t.
Fehérje-zöldség napok
Összegzés
Pierre Dukan az egyik legolvasottabb szerző Franciaországban és külföldön. 19 könyv szerzője, 25 nyelvre lefordítva, több mint 11 millió eladott példánnyal.
40 év után, több mint 40 000 betegnek nyújt segítséget, Pierre Dukan most a világ egészében az elhízás elleni küzdelemre fordítja idejét a módszer továbbfejlesztésével és népszerűsítésével.
A desszert receptjei helyes döntés lesz a kipróbálása, mert mint tudjuk, a desszertek néha boldogabbá teszik bennünket.
- A mediterrán étrend a legjobb étrend 2020 Élelmiszerhálózat Az egészséges táplálkozás receptjei, ötletei és ételei
- A legjobb alacsony szénhidráttartalmú és keto brokkoli receptek - diéta orvos
- A legjobb egészséges étrend receptek és információk az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
- A Dukan-diéta Öt recept desszertekhez és süteményekhez, amelyeket alacsony zsír- és cukortartalom mellett fogyaszthat -
- A legjobb ételek az agyad egészséges táplálékához Receptek, tippek és ötletek Hálózati, oldalsó és desszert ételek