Recept Blog

dukan

Mediterrán marhapörkölt

Ez egy egyszerű étel volt, és hihetetlenül érdekes és finom volt enni! Érdekes fűszereket vagy különféle fűszereket használok, de használhatsz hagyományos chili port, paprikát, fahéjat és szegfűszeget. Akárhogy is, a fűszerek együtt nagyon összetettek. Használhat fagyasztott hagymát vagy bármilyen tetszetős fajtát. Ezek a cipollinik igazán édesek, és sokat adnak a fűszeres mártáshoz. Főzhetne zöldséget a pörköltbe, de szerintem nagyon jó csak a hússal és a hagymával.

Mediterrán marhapörkölt

Mediterrán marhapörkölt

Dobja a húst egy zsákba a kukoricakeményítővel. Egy kis főzőspray-t tartalmazó rakottban barnítsuk meg a hús minden oldalát. Egy külön fazékba tegye az összes hozzávalót a vízből a lista végére, és habverővel addig keverje, amíg a keverék fel nem forr. Öntsünk mártást a húsra, fedjük le és pároljuk három órán át. Az utolsó órában dobja be a hagymát.