Egy hétig mosogattam az arcomat Manuka mézzel - íme, mi történt

Mi a nagy zsongás?

Kétségtelen, hogy elkéstem a teljesen természetes bőrápoló beszélgetést. Rengeteg ember ad egy ideje kókuszolajat és almaecetet szépségápolási rutinjához. De túlságosan félek attól, hogy olajat tegyek a pattanásokra hajlamos arcomra, és az ecet erős szaga miatt az orrom szőrszálai göndörödnek. Ennek ellenére be akartam szállni arra a természetes szépségű futófelületre, ezért elkezdtem kutatni a természetes tisztítószereket, mivel nem vagyok különösebben elragadtatva azoktól, amelyek a polcomon vannak. A glikolos tisztítószerem túl kemény, és a habtisztító szerem nem elég kemény az olajos T-zónámra. Akárcsak a bőrápoló misszióban lévő Goldilocks, én is elkezdtem keresni egy természetes tisztítószert, amely éppen megfelel nekem.

hétig

Küldetésemre leestem egy Google nyúllyukon, és felfedeztem a manuka méz tisztítását. A szépségápolási oldalak azt állították, hogy a nyers manuka méz hidratáló arctisztítóként csodákat tett, sőt azt sugallta, hogy javíthatja a pattanásokat és a gyulladásos bőrbetegségeket, például az ekcémát. És az emberek évszázadok óta használják a mézet a sebkezelésben, ezért legitimnek tűnik.

Még vannak olyan kutatások, amelyek szerint a méz antioxidáns, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. De mi is a manuka méz? Új-Zélandon őshonos manuka méz egy olyan mézfajta, amely nagy koncentrációban tartalmaz metil-glioxált (MG), amely komponens a manuka virágok nektárjából származik. Bár az MG más típusú mézekben is megtalálható, a vegyület különösen gazdag manuka mézben, állítólag nagyobb antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, mint más mézfajták.

Még egy minősítési rendszert is fenntart az Unique Manuka Factor Honey Association (UMFHA), a méhészek, termelők és exportőrök növekvő szervezete, amely elkötelezett az eredeti manuka méz előállítása iránt. A minősítési rendszer, az Egyedi Manuka Faktor (UMF) számokkal jelzi egyes vegyületek (például MG) mennyiségét a termékekben, ami megerősíti, hogy a termék hiteles.

Érdekelve ennek a látszólag csodálatos terméknek a lehetőségeit, egy tábla által tanúsított kozmetikai bőrgyógyász, Y. Claire Chang, MD, az Union Square Laser Dermatology szakembereinek szakértőjét vettem igénybe, és egy hétig tartó méztisztító kísérletbe kezdtem.

Dr. Chang azt javasolta, hogy válasszam egy kiváló minőségű, megfelelő készítményű mézet, amely nem tömíti el a pórusomat. Kis kutatás után kiválasztottam a Manuka Doctor Bio Active Honey-t (21 dollár), egy terméket, amelyet az UMFHA hiteles új-zélandi manuka mézként igazolt.

Amikor először kinyitottam az üveget, meglepődtem. A manuka méz szinte mustár színű és átláthatatlanabb, mint a kamrában lévő cucc. Foltvizsgálattal kezdtem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a bőrömnek nincs-e káros reakciója. (Bár nem vagyok allergiás a méhekre vagy a mézre, mindig jobb, ha biztonságban vagyunk.)

Annak ellenére, hogy viszkózus, a méz simábban ment, mint vártam. Egy kicsit azonban nem sokra ment. Több nagy ujjakra volt szükségem, hogy ellepje az arcom felületét. Harminc másodpercig bekentem, és csúszósnak éreztem a nedves bőrömet. Örömömre és megdöbbenésemre ez könnyen leöblült - semmi olyan, mint a ragacsos rendetlenség, amit elképzeltem.

Egy héten át minden este manuka mézzel mostam az arcom, és tudomásul vettem a pattanásom, a bőrpír és a bőr hidratálásának esetleges változásait. Hiányzott egy hagyományos tisztítószer habja - valahogy a mosásnak nem volt igazán kedve nélküle mosni -, de hajlandó voltam lemondani a habos buborékok elégedettségéről, ha a manuka méz ugyanúgy működik, mint az emberek állítják. Olvassa tovább, hogy lássa, hogyan tapasztalom tapasztalataimat és a kutatásokat néhány gyakori manuka méztisztító állítással:

Először: A manuka méz tehet-e bármit a pattanásaimért?

Tapasztalatom: A szerencsének megfelelően mézet tisztítottam a menstruációm előtti héten - pattanásos időszámítás alatt -, és kíváncsi voltam, hogyan fog menni a manuka méz a szokásos, makacs ziccékkel szemben. Reméltem, de sajnos nem láttam nagy különbséget. A szokásos időszak előtti dudorok kijöttek a játékra, és 48 órán keresztül túllépték örömmel.

Amit a tudomány mond: A kemény igazság az, hogy minden elképesztő anekdotám ellenére, amit olvastam, nem sok tudomány támasztja alá azokat az állításokat, amelyek szerint a manuka méz csökkenti a kitöréseket. "Bár néhány in vitro vizsgálat azt sugallja, hogy a manuka méz gátolhatja a Propionibacterium acnes-t, a pattanásokkal összefüggő baktériumok egyik típusát" - mondja Dr. Chang, "a klinikai kutatások nem tudták megerősíteni a méz, mint pattanás kezelésének előnyeit."

Egy tanulmány az emberek mézét vizsgálta, és kissé kiábrándító eredményeket talált: A BMJ Open 2015-ben megjelent tanulmányához a kutatók mind a 136 pattanásos résztvevőnek antimikrobiális lemosást adtak, amelyet napi kétszer, 12 héten keresztül kellett használni. Felük kanuka mézet (a manukához hasonló másik új-zélandi mézet) tartalmazó krémet is felhordott a mosás után 30-60 percig, míg a másik fele csak a mosást használta. Az eredmények azt mutatták, hogy a mézcsoportban lévők körülbelül 8 százaléka és a kontrollcsoportban lévők 2 százaléka javult a pattanásokban 12 hét alatt, ami nem volt elég különbség ahhoz, hogy a kutatók megállapítsák, a méz nagyon sokat tett.

Az ítélet: Ha pattanása van, valószínűleg jobban jár, ha ragaszkodik a bőrgyógyász által ajánlott bevált, bizonyítékokon alapuló gyógyszerekhez.

Következő: A manuka méz kevésbé teheti vörössé és irritálttá a bőrömet?

Tapasztalatom: Rosaceám van - gyulladásos bőrbetegség, amely bőrpírt okoz -, és bár nem súlyos, akut fellángolást tapasztalok újra és újra. A méztisztító próba kezdetén a bőröm a szokásos fokú gyenge gyulladást mutatta - egy kis rózsás folt a felső arcomon. Sajnos, miután a mézes lemosót egy teljes héten át használtam, minimálisan csökkent a vörösségem.

Amit a tudomány mond: "Mivel a rosaceát a Bacillus oleronius baktériumok és a Demodex folliculorum atka válthatják ki, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a méz lehetséges kezelésként érdekes volt" - mondja Dr. Chang.

Megjegyzi a BMJ Open 2015-ben megjelent kísérleti tanulmányát, amelyben 138 rosaceás résztvevő nyolc héten keresztül naponta kétszer kanuka mézet tartalmazó krémet vagy kontroll krémet alkalmazott arcukra. Az eredmények azt mutatták, hogy a mézcsoportba tartozók 34 százaléka javult a bőrpírban nyolc hét elteltével, szemben a kontrollcsoport mindössze 17 százalékával, ami arra utal, hogy a mézes krém hatékonyabban csökkentheti a rosaceás tüneteket, mint egy placebo.

Emiatt ismét nagyon reménykedtem abban, hogy a manuka méz segíthet a bőrömön. A hét végén azonban nem láttam nagy különbséget.

Az ítélet: Csak egy hétig használtam manuka mézet, míg a fent említett vizsgálat résztvevői két hónapon keresztül naponta kétszer kipróbálták a kanuka mézet. Talán az eredmények megtekintéséhez hosszabb próbaidőre kell köteleznem magam.

Még egy teszt: Hidratálhatja-e a manuka méz a kiszáradt bőrömet?

Tapasztalatom: Hűvösebb hónapokban a száraz levegő és a fűtés elnehezíti az arcszínemet. Annak ellenére, hogy herkulus erőfeszítéseket tettem a bőröm hidratálására és hidratálására, az arcom még mindig kellemetlenül száraz. Késő ősszel, amikor éppen hideg lett, teszteltem, a manuka mézzel számoltam, hogy valami nagyon megkönnyebbülést hozhassak, és imádkoztam, hogy ez nem csak egy sivatagi délibáb volt.

Az első mézes arcmosásom másnapján valami ígéretesre lettem figyelmes. Az orrom körüli bőr nem volt olyan hámló. Hét közepére az egész arcom simábban érezte magát, és könnyedén felvihettem a sminkemet - az alapozóm egyenletesen szétterült anélkül, hogy beszorult volna a durva, pelyhes foltok csalásaiba és hasadékaiba. Optimista érzéssel egy lépéssel előrébb léptem a mézes rutinomban. Utolsó napomon adtam magamnak egy 10 perces mézes arcmaszk kezelést. Amikor lejárt az idő, a szokásos módon leöblítettem. Másnap reggel a bőröm telítettnek és selymesen sima volt.

Amit a tudomány mond: A manuka méznek komoly hidratáló ereje lehet. Dr. Chang szerint „a manuka méz természetes nedvesítőszer cukorkomponense miatt, amely beszívja és megtartja a nedvességet, és hasznos összetevője lehet a hidratáló és bőrpuhító szereknek.”

Az ítélet: Nagy hatással volt rám. Ráadásul nem feltétlenül kell az arcát tényleges mézzel lenyomnia, hogy lövést adjon neki - van egy csomó bőrápoló termék, amelyek valamilyen formában tartalmaznak manuka mézet. Például a L’Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey éjszakai balzsam, 20 dollár, manuka mézkivonatot, Farmacy mézfőzés megújító antioxidáns hidratáló maszkot, 56 dollárt és Naturopathica Manuka mézes tisztító balzsamot, 62 dollárt tartalmaz.

De vigyázzon, hogy a méz, mint sok botanikai összetevő, irritációt vagy akár allergiás reakciót okozhat. Tehát, különösen ha érzékeny a bőre, ezt óvatosan és esetleg egy bőrgyógyász útmutatásával kell bevezetni a kezelésbe.

Miután egy héten teszteltem a manuka mézet a különböző bőrproblémák miatt, úgy döntöttem, hogy továbbra is beépítem a manuka mézet a heti szépségápolási rendszerembe hidratáló arcmaszkként. Egy dolog azonban biztos - habos és habos vagyok, így folytatom a tökéletes arclemosás keresését.

Az SELF összes termékét szerkesztőségünk egymástól függetlenül választja ki. Ha vásárol valamit kiskereskedelmi linkjeinken keresztül, társult jutalékot kaphatunk.

Összefüggő:

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni