Életmód és Wellness a legteljesebb mértékben, a jobb U-val

Cikk: Allison Holm

Fotó: Allison Holm és Jennifer Simpson

Eredetileg a Kirkland Lifestyle folyóiratban jelent meg

Greg Rankich nem veszi figyelembe a divatos diétákat és a füst-tükrök trendeket. A WSU timsója és a Kirkland régóta üzlettulajdonosa határozottan hisz abban, hogy ha fogyásról van szó, akkor nincs varázslatos tabletta; a legjobb sikertörténetek az oktatás, a testreszabás és az elszámoltathatóság alapjaiból származnak. Ez abból áll, hogy megváltoztatja az ember étellel kapcsolatos gondolkodását és átalakítja az életet belülről kifelé. Ez az ő „miértje”, amiért a Better U Today-t Kirklandbe hozta.

A Better U Today az étrend, az életmód és a testmozgás integratív, gyakorlati megközelítését mutatja be. A Better U Today egészségügyi edzői és wellness vezetői az egész testösszetétel megértésén alapulva, amely mindannyiunk számára egyedülálló, segítenek az ügyfeleknek a súlyuk és életmódbeli céljaik hosszú távú megtervezésében, megvalósításában és fenntartásában. Az ügyfelek elfoglalt életmódját, a fitnesz szintjét és az egyedi igényeket szem előtt tartva a program egyszerű, hatékony és rendkívül alkalmazkodó.

A skálák és a számok kéz a kézben járnak, de ha a súlyról van szó, akkor az eloszlásról van szó - nemcsak egy számról, hanem arról is, hogy ezek a számok hol helyezkednek el az egész testben. Szerelmes fogantyúk, fazék, muffin felső; hívd, aminek nevezheted, de a középső részedet kísért zsigeri zsír egyben a szerveidet is átöleli. A zsír öl, 2-es típusú cukorbetegség, szívbetegségek és egyebek formájában.

A Better U Today olyan programot hajt végre, amely a rossz zsírokat célozza meg; a rossz helyeken lévő számokat. Öt vagy 10 font leadása izgalom lehet, de honnan estek ezek a fontok? Zsír vagy izom? Attól függően, hogy hol gyarapodik, hol fogy, hol újra elosztják, néhány font nagy változást hozhat.

Hogyan lehet meghatározni a testösszetételt? A Better U Today a legmodernebb technológiát használja a teljes testű kompozíció-analizátor formájában, amely egy olyan skála, amely kis hatású, bio-elektromos áramokat használ, amelyeket a kéz és a láb áthatol, hogy mindent mérjen a vízből súly és a sovány testtömeg a testzsír százalékig. Az eredmények pontos és egyedi információkat nyújtanak a kliens számára a személyre szabott és hatékony fogyás program elkészítéséhez.

Erős Alapítvány

Nem csak a folyamatnak kell erősnek lennie. A folyamat mögött az emberek állnak. A Better U Today az egészségügyi és wellness vezetők és táplálkozási szakértők alapjaira épül, akik szenvedélyükben segítik az embereket az egészségesebb és kielégítőbb életmód elérésében.

A társtulajdonos Melissa Newstrand egész karrierje során segített az embereknek, előbb az ápolásban, majd a toborzásban. Szereti változtatni valakinek az életén azzal, hogy segít neki kitűzni a célt és elérni azt. Melissa hangsúlyozza az életmódváltás mögött meghúzódó „miért” fontosságát - a döntés mögött meghúzódó érvelést -, és sokunk számára ez a „miért” többet jelent, mint egy-két hüvelykes veszteség.

Hogyan működik

Érdekel? Állítson be egy ingyenes konzultációt, ahol egy egészségügyi edzővel fog együtt dolgozni egy játékterv elkészítésében. Ez magában foglalja a teljes testű kompozíció-elemző kezdeti olvasatát, valamint beszélgetést a célokról, szokásokról, kiváltó okokról és kihívásokról. Egy wellness edző veled fog együttműködni, hogy létrehozzon egy egyedi programot, amely megfelel a céljaidnak, legyen szó zsírleszívásról, izomépítésről, anyagcsere-emelésről vagy a fentiekről.

Készítsen tervet

Az étkezés megtervezése esetében ez nem egyablakos ügyintézés. Minden étkezés gondosan összeállított és egyedi testösszetételén alapul. A kiváló minőségű fehérje-, szénhidrát- és adagkontroll zsírégető kombinációja mögött álló tudomány felhasználásával olyan edzők, mint Braden Sowle, aki dietetikus diplomával és élelmiszer-tudományokkal rendelkezik, segítenek elkészíteni egy étkezési tervet, amely egy lenyűgöző hatásból merít. különféle finom, fogyasztásra kész harapnivalók és ételek, amelyek elkészítéséhez csak meleg vagy hideg vizet igényelnek. A napi „U-étkezés” megtervezésével is vezet, amelyet önállóan készít el.

Egyéni támogatás

Ezek a srácok megkapják. Samantha Kling, a vezető egészségügyi és wellness edző, karrierje során több ezer font fogyásban segített az emberekben.

"Senki sem fogy egyenes vonalban" - magyarázza. „A testreszabott célmeghatározás kulcsfontosságú, csakúgy, mint a rugalmasság és az akadályok eligazodása. Semmi sem süti. Együttérezünk ügyfeleinkkel. Megértjük a küzdelmet. ”

A Better U Today minden egyes edzője segíteni akarja az embereket a jobb életminőség elérésében azáltal, hogy foglalkozik a „diéta” mentális, fizikai és érzelmi vonatkozásaival, amelyek attól függően, hogy kit kérdeznek, négybetűs szó lehet. A jo-jo fogyókúrától és az ételek divatjától kezdve a stresszes táplálkozásig a Better U Today mögött álló emberek képesek segíteni a kihívások és eredetük azonosításában, kezelve az egyes akadályokat, amikor azok felmerülnek. A végcél mindig látható, és ami a legfontosabb: elérhető.

Heti bejelentkezés

Hetente egyszer járjon el 30-45 percre, hogy megérintse az edzőjét. A bejelentkezés egy lépést jelent az összetétel-elemzőn, ezen eredmények áttekintését, az étkezési napló áttekintését és egy gyors beszélgetést a heti csúcsokról és mélypontokról. Minden bejelentkezéssel új tippek és trükkök érkeznek: az étel utáni vágyakozás elleni küzdelem, a stressz csökkentése és az összes fogyókúra - a vakáció - ellentétének elkerülése. Hibaelhárítás és a játékterv meghatározása, így amikor ezek a koktélok és croissant-ok hívnak, készen áll.

Mozgassa a vérét

Használja ki a Better U Today kínálatát. Tizenöt percig az egész testet rázó gépen újjáéledsz. Felgyorsítja a fogyást és csökkenti az ízületi fájdalmakat, miközben javítja az éráramlást és a nyirokelvezetést.

Izzadjon ki

Töltsön el 15 percet az infravörös szaunában a szívműködés javítása, a krónikus fájdalom csökkentése és az általános közérzet javítása érdekében.

Cél elérése és fenntartása

Izgalmas nézni, ahogy a számaid újraelosztódnak. A fejlődésed fenntartása érdekében a Better U Today személyre szabott edzéstervekkel állítja be a sikert. Akár azt tervezi, hogy naponta eléri az edzőtermet, vagy inkább egy esti sétát szeretne, rendelkezésére állnak az eszközök, amelyekkel szándékosan maradhat fizikai aktivitása.

Ha az egészségről és a wellnessről van szó, csak egy életünk van, de van lehetőségünk jobbá tenni. A Better U Today partnere, Travis Jorgensen összefoglalja okát saját „miértje” mögött:

„Figyelem, ahogy apám étellel verte a rákot, megerősítette számomra, hogy az étel, az egészség és az étrend befolyásolhatja a valódi változásokat. A Jobb U ma sokkal több annál, hogy jobban nézzünk ki a tükörben. Belülről kifelé alakítjuk az életeket. ”

Travis Greg, Melissa, Braden és Samantha mellett - és mindenki más, a Better U Today mögött - finom, karbantartható és egyszerűen elérhető módon szeretne segíteni a legjobb életének megalapozásában.