Előnyök

Vékony, nincs idő

Égesse el azokat a felesleges fontokat

Okok, amelyek miatt oszlopokat adhatnak a sétához:

• A kalóriákat gyorsabban égeti el, mint a szokásos gyaloglás
• Könnyebbé teszi a járást
• A testet igazítva tartja, és a mag bekapcsolódik
• Tartja a pulzust a zsírégető zónában
• A jobb testtartás vékonyabbá teszi

Fájdalom kezelése

Kezeld a fájdalmaidat

Okok, amelyek miatt oszlopokat adhatnak a sétához:

• Csökkenti az ízületekre gyakorolt ​​hatást
• Motiválja testmozgásra és a fájdalom áthelyezésére
• Segít megelőzni az alsó test problémáit a lábproblémák miatt
• A felsőtestet és a magot rögzíti a lábak segítésére
• Növeli az egyensúlyt, ha a súlyt elosztja négy érintkezési pont között, nem csupán két láb

Taposd ki ülve

Az alattomos betegség, amely megfertõzi társadalmunkat

1. Indiana University tanulmány, 2014. szeptember 8. - tanulmány

2. University of Missouri-Columbia tanulmány, 2003. szeptember 1. - tanulmány

• A séta 11 legnagyobb előnye, plusz egészségügyi tanácsok az orvosoktól; Edzőcipő
• A teljes agy szinkronizálásának előnyei; Agymérleg; EOC Intézet
• A skandináv sétabotok előnyei
• A gyaloglás 7 előnye és hogyan javíthatja egészségét - bennfentes
• 10 reggeli gyaloglás előnye, hogy talpra álljon

---