Mielőtt folytatná.
A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.
Néhány nap csak fáradtak vagyunk. Nem számít, milyen korán feküdtünk le, vagy milyen kevés tevékenységet folytattunk, vannak napok, amikor kevés az energiánk. Legtöbben ilyenkor fordulunk a kávéhoz, de ez nem biztos, hogy a legjobb dolog. Jó megoldás, és egyben finom is, ha az ételhez fordulunk. Tudod, az energiánk forrása.
Egyes ételek ismert energiafokozók - és mellesleg nem azok, amelyek cukorral vannak tele. Összetett szénhidrátokkal töltött ételek, például teljes kiőrlésű gabona, zab, dió és magvak, amire szüksége van. Nem csak feltöltenek, hanem üzemanyagot is adnak neked. Összegyűjtöttünk 25 receptet a kezdéshez. Tehát tegye le a kávésbögrét és főzzön.
- A szénhidrátok megtartják-e a HuffPost Life életét
- Ételek, amelyek a hasmenést rontják a HuffPost életén
- Ételek és álmok: Az étkezési szokások hogyan befolyásolhatják az alvást és az álmodozást a HuffPost Life-ban
- Székrekedés elleni ételek 16 dolog, amely segíthet a HuffPost Life életében
- Congee, A kínai rizskása, amely megváltoztatja a reggeli HuffPost Life-t