HealthyEats

Nem, nem a kínai felvételről beszélünk. Előre csomagolt étkezési programokról beszélünk. Sok ilyen szolgáltatás elérhető az egész országban - némelyik része a fogyókúrás terveknek, mások frissebbek, ínyencebbek, és a legtöbb a kényelemről és/vagy a meghatározott étkezési terv alapján való életről szól. Nézze meg néhány népszerű szolgáltatás előnyeit és hátrányait, valamint azt, hogy mit kell kérnie a legegészségesebb tarifához.

A táplálkozási ügyfelek gyakran megkérdezik Danát és engem ezekről a jól közzétett tervekről, és arról, hogy megéri-e a kézbesítés kényelme és az érkező ételek. A naprakészség érdekében nyomozói munkát végeztünk. Itt találtuk meg.

A NutriSystem-en többféle terv közül választhat, és az ételeket közvetlenül az ajtóhoz szállítja (akár desszertet is). Olyan embereket céloznak meg, akik egy jól megtervezett étkezési terv kényelmét szeretnék elérni, hogy elősegítsék a fogyást (de ne feledje, neked is tornázni kell!). Dana erre pár évvel ezelőtt iratkozott fel. Hónapos étkezést rendelt, amelynek súlya kb. 40 font volt, és amelynek ára 400 dollár volt. Az ételek, amelyeket kipróbáltak, magasan feldolgozottak voltak és nem éppen ízletesek (ne feledje, hogy a saját házi ételeihez szokott). Szórakoztató feladata volt, hogy visszavigye a 40 kilós dobozt a postahivatalba, hogy visszaküldje a NutriSystem-nek (és egy fiú hallottam róla!). Az ízteszt óta a NutriSystem felvett egy új ínyenc programot - talán ezek jobban ízlik, de kétlem.

Az eDiets súlycsökkentő tervet készít a fogyasztók számára egy kérdéssor alapján (mindegyik megválaszolása eltart egy ideig). A programok figyelembe veszik az allergiákat és az egészségi állapotokat, beleértve azt, hogy ehet-e glutént és tejterméket, vagy a szív egészségére koncentrál. Készíthetnek olyan étkezési terveket is, amelyek bizonyos népszerű étrendeket követnek, például Atkins, Bill Phillips vagy SlimFast. Választhat étkezés házhozszállítását, de ez gyorsan összeadódik. Az online ügynök a kézbesítés több lehetőségéről mesélt nekem: „A 7 nap heti 159,60 USD, az 5 nap 119,70 USD, a közelmúltban pedig felvettük a Freedom tervet, amely 5 nap étkezés és két nap értékű receptekből áll: Heti 117,60 USD. ” Összetörtem a számokat - a hét napos 4 hét havi 638,40 dollárba kerül (jaj!). Ne feledje, hogy ez csak egy embernek szól.

A személyes tapasztalatok alapján a következőket tapasztaltuk Danával és ezeknek az elkészített ételeknek a „diétáival”.

Testreszabott tervek férfiak és nők számára, amelyek tartalmazzák és figyelembe veszik a különféle egészségügyi feltételeket
Az étkezések országos házhozszállítása
Online támogatás érhető el

Drága!
Hosszú kérdéssor a regisztráció során (az összes hirdetésről nem is beszélve)
Egyes étrend-tervek nem mindenkinek szólnak, különösen, ha bizonyos egészségügyi állapota van
Nem túl étvágygerjesztő ételek (Dana egyes ételeit „hamis ízűnek” minősítette)

Míg az eDiets és a NutriSystem a két legismertebb szolgáltatás, számos más fogyókúrás program kínál előre csomagolt, kézbesítő ételeket. Olyan sok van, hogy nehéz átgázolni mindet. Megnéztem az In The Zone Delivery weboldalt. Minden étkezés és harapnivaló 40% szénhidrát, 30% fehérje és 30% zsír egyensúlyban van - a Zone Diet pontos adagja. A zóna irányelvei eléggé tartalmazzák a legtöbb ételt, de szeretném tudni, hogy ki állítja össze az ételeket (dietetikus, szakács, bárki más?). A helyszínen látható étkezések természetesen elragadóan néznek ki, de személyesen nem kóstoltam őket. Az ár 30 napig 1200 és 1500 dollár között mozgott, plusz 3 dolláros szállítási díj. Ez elég sok.

Találhat néhány kisebb ételszállító céget is, amelyek elkészített ételeket kínálnak. Van, amelyik a fiam általános iskolájába szállít, mert ott nincs meleg ebéd. Vagy találkozhat egy helyi dietetikussal, aki összefogott egy szakácssal egy kis, helyi vállalkozás vezetése érdekében.

Számos dologra figyelni kell, ha olyan étkezési programot fontolgatunk, amely állítólag segít a fogyásban vagy az egészségben. Ne légy félénk; annyi kérdést tegyen fel, amennyit csak akar, mielőtt regisztrál.