Marvel kapitány (AKA Brie Larson) étrendje valószínűleg felrobbantja az elmédet

Brie Larson manapság mindenhol jelen van, és könnyen belátható, hogy miért. A feneket rúgta a Marvel kapitányban, amely egyike azon kevés filmeknek, ahol egy női szuperhős harcol a gonosz ellen. Ő egy erős és heves nő megtestesítője is, és annyira vagyunk itt érte. És amint el lehet képzelni, Marvel kapitány szerepéért is intenzív fizikai edzéseket végzett.

Ez magában foglalta a táplálkozás intelligens megközelítését, akárcsak minden fitneszrutinnak.

A Popsugarról szóló cikk szerint a vérmunkával kezdődött. Edzője, Jason Walsh elmondta, hogy ezt egy regisztrált dietetikus töltötte be, aki történetesen MD is.

Vérmunkával megértik az ember testének működését, és onnan elkészíthetik a megfelelő táplálkozási tervet.

Ez is csak azt mutatja, hogy az egészséges táplálkozásnak nincs mindenki számára megfelelő megközelítése!

Az edzések táplálása érdekében a Brie Larson diéta sok szénhidrátot tartalmazott.

Nyilvánvaló, hogy amikor olyan filmre készülsz, mint a Marvel kapitány, rengeteg energiára van szükséged ahhoz, hogy végig tudd játszani. Tehát Jason növelte Brie napi kalóriabevitelét, és sok szénhidrátot fogyasztott. Ez biztosította, hogy testének elegendő energiája legyen (glükóz formájában) ahhoz, hogy edzés közben feneket rúgjon.