Fad Diet sorozat: A látás diéta

Hallottál már olyat, hogy „A szemed nagyobb, mint a gyomrod”, hogy leírjon valakit, aki sok ételt rendel, aztán nem tudja megenni az egészet? Nos, kiderült, hogy egyesek úgy gondolják, hogy a szemed segít a fogyásban. A cél az, hogy megváltoztassa az étel látását, hogy megváltoztassa az étkezés módját. Elvileg ez ésszerű, de erre kétféle megközelítés létezik: az egyik valóban működhet, a másik pedig abszolút nem.

diet

Két látásmódú diéta megközelítés

A 2000-es évek végén egy japán feltaláló találta ki az első látási diéta ötletét. Ez az étrend azon az elven alapul, hogy az étvágygerjesztőnek tűnő ételek többsége a vörös/sárga spektrumban található, és ezek a színek étvágygerjesztőek. Állítólag ezért használja a legtöbb gyorsétterem lánc ezeket a színeket logójában. Ennek ellensúlyozására a látási étrendben állítólag kék szemüveget kell viselnie, amely miatt az étele nem kellemes kék színű lesz.

Néhány évvel később egy másik japán feltaláló újabb - kifinomultabb - megközelítést dolgozott ki az étellátás manipulálására. A számítógépes virtuális valóság szemüveg egyik változatával a feltaláló létrehozott egy rendszert, amely felismeri az élelmiszer-tárgyakat és nagyobbá teszi őket. A gondolat az, hogy ha nagyobbá teszi az ételadagokat, hamarabb megelégszik és kevesebbet eszik.

Dolgoznak?

A kék szemüveg - valóban a látásdiéta néven ismert - véleménye alapján nincs ok azt hinni, hogy ezek valóban működnek. Bár halványkék sápadtságot vethetnek az ételedre, ez úgy tűnik, nem akadályozza meg abban, hogy körülbelül ugyanannyit eszel, mint valaha.

Másrészről a látószemüvegek, amelyek megváltoztatják az étel látszólagos méretét, nyilvánvalóan működnek. A feltaláló által végzett kísérletek során az emberek valójában körülbelül 10% -kal kevesebbet esznek, ha az étel nagyobbnak tűnik. Egy másik kísérletben az ételek kisebb megjelenéséért az emberek körülbelül 15% -kal többet ettek. Tehát úgy tűnik, hogy az étel látszólagos adagméretének megváltoztatása valóban befolyásolja, hogy mennyit eszünk. A táplálkozás 10% -os csökkentése elegendő lehet a kalóriahiány kialakulásához, ami fokozatos fogyást eredményezhet.

Sajnos az egyetlen ilyen szemüveg, amely valójában a piacon van, a kék pár, amelyek egyáltalán nem hatékonyak.

Ha praktikus, hatékony, tesztelt súlycsökkentő módszert keres, kérjük, hívja a 303-586-3943 telefonszámot, vagy küldjön e-mailt a denveri Medfit Medical Fogyás Klinikára.