Fitness recept: Túrós golyók finom csokoládékrémmel

Szeretsz édes és gazdag edények? Ez fitness recept túrós golyókhoz csokoládé krémben megfelelő öröm lesz számodra. A túró, a csokoládé puding és a dió egyedülálló kombinációja mosolyt csal az arcára. Gyere és próbáld ki velünk!

Gömbök összetevői:

250 g darabos túró
60 g zabpehely
40 g búzadara
1 tojás
édesítőszer, ahogy tetszik

Krém összetevők:

250 ml tej
30 g eritrit-édesítőszer
20 g csokoládé pudingpor

Dekoráció összetevői:

Útvonalterv:

Első, összekeverjük a zabpelyhet -ba sima liszt. Öntsön Liszt egy nagyobb tálba, és keverje össze a fennmaradó összetevőket - túró, búzadara, tojás és édesítőszer az Ön választása szerint. Keverj össze mindent jól együtt, amíg a egységes keverék képződik, amelyből mi akkor formáljunk kis golyókat a kezünkkel. Ezután tegye be a golyókat forró vízzel egy csipet sóval. Miután ők felszínre jön, a golyók vannak kész és kivehető az edényből.

Nak nek elkészítjük a tejszínt, a csokoládé pudingport összekeverjük az eritrittel és a felével a felkészült tej. A másik fele a tej megfőtt, és amikor elkezd forraljuk fel, öntsük az elkészítettet csokoládé keverék bele, és addig főzzük együtt megvastagszik.

Tálalja a golyókat val vel csokoládékrém, friss gyümölcs, apróra vágott dió és mogyoróvaj. Kellemes és egészséges nassolást!